Panikanfald er præget af følelser af frygt, frygt og ubehagelige fysiske symptomer . Disse angreb er ikke klassificeret som en psykisk lidelse alene, men forekommer typisk som en del af en psykisk sygdom eller en medicinsk tilstand. Panikanfald er klassificeret i to typer: forventet og uventet. Følgende beskriver symptomerne og forskellige typer panikanfald.
Symptomerne på panikanfald
Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser, femte udgave, ( DSM-5 ) er den håndbog, der anvendes af mental sundhed udbydere til at foretage nøjagtige diagnoser. Ifølge de diagnostiske kriterier, der er anført i DSM-5, oplever panikanfald som en pludselig følelse af frygt og frygt plus fire eller flere af følgende mentale, følelsesmæssige og fysiske symptomer:
- Hjertebanken eller accelereret hjertefrekvens
- Overdreven svedtendens
- Bevæbning eller omrystning
- Åndenød eller kvælende fornemmelser
- Følelse af kvælning
- Brystsmerter eller ubehag
- Kvalme eller mavesmerter
- Følelse af svimmelhed, ustabile, lyshårede eller svage
- Kuldegysninger eller hot flashes
- Derealisering og / eller depersonalisering
- Frygt for at miste kontrol eller blive skør
- Frygt for at dø
- Følelser af følelsesløshed eller prikkende fornemmelser (paræstesier)
Symptomerne på panikanfald forekommer typisk hurtigt og spiser inden for få minutter. Når et panikanfald er faldet, kan symptomerne aftage helt eller paniklideren kan forblive i en angststilstand, muligvis gentagne panikangrebcyklus igen.
Begrænsede symptom panikanfald forekommer, når alle kriterier er opfyldt, men personen oplever mindre end fire af de anførte symptomer.
Typer af panikanfald
Ikke alene kan panikanfald variere i intensitet og varighed, men de kan også variere alt efter hvad der blev bedt om angrebet. DSM-5 viser to separate og forskellige typer panikanfald:
- Forventede panikanfald: Disse panikanfald forventes, når man udsættes for specifikke tegn eller panikudløsere. For eksempel kan en person, der har frygt for lukkede rum ( klaustrofobi ) forvente at få panikanfald, når han er i en elevator eller andre trange områder. En person, der har en frygt for at flyve ( aerophobia ) kan forudsigeligt have et panikanfald, når han går i fly på tidspunktet for start eller på et tidspunkt under flyvningen.
- Uventede panikanfald: Disse panikanfald forekommer pludselig uden nogen åbenlys årsag eller indikation. Når et uventet panikanfald opstår, kan personen være helt afslappet, før symptomerne udvikler sig. Denne type panikanfald følger ikke med nogen bevidste interne tegn, som fx frygtede tanker, følelser af intens frygt og angst eller ubehagelige fysiske fornemmelser. Uventede angreb forekommer heller ikke med eksterne signaler, såsom specifikke fobier eller udsættes for en skræmmende begivenhed eller situation.
Panikanfald og diagnose
Panikanfald er oftest forbundet med en diagnose af panikforstyrrelse, men kan være forbundet med andre psykiske lidelser. Panikanfald er ofte relateret til stemning og angstlidelser, såsom agorafobi , posttraumatisk stresslidelse (PTSD), social angstlidelse (SAD), specifikke fobier, obsessiv-kompulsiv lidelse ( OCD ), generaliseret angstforstyrrelse (GAD), bipolær lidelse og større depressiv lidelse.
Disse angreb kan også forekomme i forbindelse med en række psykiske lidelser, herunder personlighedsforstyrrelser , spiseforstyrrelser og stofrelaterede lidelser.
Hvis du oplever panikanfald, kan din læge eller kvalificeret mental sundhedspersonale afgøre, om dine paniksymptomer er en indikation på, at du har panikforstyrrelse eller en anden tilstand. Din praktiserende læge kan give dig en præcis diagnose og en ordentlig behandlingsplan . Jo tidligere du bliver behandlet for dine paniksymptomer, jo hurtigere kan du forvente at klare dine panikanfald.
Panikanfald i panikforstyrrelse
Panikforstyrrelse er en kompleks mental sundhedstilstand, der involverer følelser af angst og ængstelse.
Som beskrevet i DSM-5 klassificeres paniklidelse som en angstlidelse med sit eget forskellige sæt diagnostiske kriterier.
At have oplevet et uventet panikanfald er normalt et tegn på, at personen kan forvente at få flere af dem i fremtiden. Vedvarende og uventede panikanfald er kendetegnende for en panikforstyrrelse. Personer, der er diagnosticeret med paniklidelse, kan også være genstand for natlige panikanfald, en form for uventet panikanfald, der opstår, når en person er i søvn og vækker dem med paniksymptomer.
Paniklidelse udvikler sig typisk i sen ungdom eller tidlig voksenalder, men kan lejlighedsvis begynde i barndommen eller sen voksenalder. Forskning har fundet stærke familielinks, hvilket tyder på, at et tæt biologisk familiemedlem med panikforstyrrelse sætter en større risiko for at udvikle denne tilstand. Panikforstyrrelse er næsten dobbelt så udbredt hos kvinder end mænd. Årsagerne til panikforstyrrelse er ikke kendt. Forskellige teorier undersøger indflydelsen af miljømæssige, biologiske og psykologiske påvirkninger. De fleste eksperter er enige om, at panikforstyrrelse er resultatet af en kombination af disse faktorer.
En person med paniklidelse kan opleve store begrænsninger på grund af panikanfald. For eksempel kan de bruge meget tid på at bekymre sig om fremtidige panikanfald og kan endda undgå visse steder og situationer, som de tror, vil bidrage til muligheden for panikangreb. Derudover beskæftiger mange mennesker med paniklidelse ensomhed og isolation, skammer sig over deres symptomer og frygter, at andre vil dømme dem negativt for deres paniksymptomer.
Behandling for panikforstyrrelse
Selv om der ikke er en kur mod panikforstyrrelse, er der mange behandlingsmuligheder til rådighed for at hjælpe folk med at håndtere deres symptomer. De mest almindelige muligheder omfatter foreskrevet medicin og / eller psykoterapi. De fleste af dem med paniklidelse vil vælge begge disse muligheder sammen med praktiserende selvhjælpsteknikker.
Medikamenter til panikforstyrrelse , såsom antidepressiva og benzodiazepiner, kan bidrage til at reducere intensiteten af panikanfald og andre angstrelaterede symptomer. Psykoterapi kan hjælpe med at hjælpe dig med at håndtere vanskelige følelser og udvikle sunde coping teknikker. Uanset hvilke muligheder man vælger, er det vigtigt at få hjælp til panik og angst. Jo hurtigere en diagnose er blevet foretaget og behandlingen begynder, jo hurtigere man kan forvente at klare symptomer og styre livet med panikforstyrrelse.
> Kilde
- > American Psychiatric Association (2013). Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (5. udgave). Washington, DC: Forfatter.