Definitionen af angstlidelse: symptomer, diagnose og behandlingsmuligheder
Angstlidelser er en alvorlig psykisk sygdom, der forårsager betydelig bekymring eller frygt, der ikke går væk og kan endda blive værre over tid. Vi føler os alle gange nervøse, men med en angstlidelse har angsten tendens til at være ret konstant og har en meget negativ og påtrængende indvirkning på en persons livskvalitet.
Typer af angstlidelser
Der er flere typer af angstlidelser, herunder panikforstyrrelse , specifik fobi , social angstlidelse , posttraumatisk stresslidelse (PTSD), obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og generaliseret angstlidelse (GAD) .
Den nyeste diagnostiske og statistiske manual for psykiske lidelser (DSM-5 ) bryder angstlidelser i tre kategorier: Angstforstyrrelser, Obsessive-Compulsive and Related Disorders og Trauma- og Stressorrelaterede Forstyrrelser. Denne differentiering viser, at selvom forstyrrelserne er fælles og er relaterede, er de også forskelligt forskellige.
Angst Disorder Symptomer
Angstlidelser kommer med en lang række symptomer, og ingen har den samme oplevelse. Hver lidelse har også forskellige symptomer, men de symptomer, der er almindelige for angstlidelser generelt omfatter:
- Sværhedsvanskeligheder
- Følelser af nervøsitet, panik, frygt og uro
- Muskelstramthed
- Tør mund
- Sting eller følelsesløshed i hænder eller fødder
- Kvalme
- svimmelhed
- Kan ikke være rolig eller holde stille
- Svedefulde eller kolde hænder og / eller fødder
- Hurtigt eller uregelmæssigt hjerteslag
Når du oplever de velkendte fysiske og psykiske tegn på frygt og angst, såsom svedtendens, racing hjerte, åndenød, skælv, bekymring eller stress, er det tegn på, at der sker noget, der kan være en trussel, og at du skal håndtere med det.
Denne "flyvning eller kamp" reaktion aktiverer de fysiske og psykologiske ressourcer, der er nødvendige for at håndtere den potentielle fare. Selvom dette system fungerer det meste af tiden, kan det til tider gå i overdrive og gøre mere skade end godt. Når dette sker, kan det tyde på, at du har en angstlidelse.
Diagnosticere en angstlidelse
Der er ingen lab tests, der kan gøres for at diagnosticere en angstlidelse, selvom din læge kan udføre nogle tests for at udelukke fysiske problemer. Din læge kan henvise dig til en mental sundhedspersonal, som f.eks. En psykiater, en psykolog eller en rådgiver, som vil bruge specifikke diagnostiske værktøjer og spørgsmål til at hjælpe med at bestemme hvilken form for lidelse du måtte have.
Angst Disorder Behandlinger
Angstlidelser kan behandles med en række forskellige muligheder, herunder psykoterapi , medicin og coping-strategier. En særlig effektiv form for psykoterapi til angstlidelse er kognitive adfærdsterapi (CBT). Hvis du har en angstlidelse, er der masser af behandlingsmuligheder til rådighed for at hjælpe dig med at leve dit liv fuldt ud. Husk, behandling kan tage tid, forsøg og fejl, før du og din læge opdager de bedste muligheder for dig. Vær tålmodig og hold kommunikationen åben med din mental sundhedspersonale for at finde ud af planen, der er bedst tilpasset dine individuelle behov.
Årsager til angstlidelse
Ingen ved præcis, hvad der forårsager angstlidelser, selvom der synes at være en række faktorer, herunder genetik, miljø, stressniveau, hjerneforandringer og traume.
Forskere finder ud af mere om disse links hele tiden.
Kilder:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders