Skamhed og social angstlidelse deler mange karakteristika. Hvis du har brugt hele dit liv, som om du bare er en genert person, hvordan ved du, om det er noget mere alvorligt? Eller hvis du er bekymret forælder, kan du undre dig om dit barn er bange for fremmede eller ikke at få nye venner i skolen. I begge tilfælde, hvordan ved du, om det er et alvorligt problem?
Du har al mulig ret til at være bekymret - Social angstlidelse (SAD) bliver ofte afskediget som bare ekstrem skamhed . Statistikker viser, at selvom symptomer normalt starter i barndommen, modtager flertallet af personer med uorden ikke behandling (næsten 75% af patienterne), og de, der søger behandling, venter lang tid på at gøre det - i gennemsnit 14 år .
Jo hurtigere du handler, jo hurtigere kan du undgå mistede muligheder. Når symptomerne begynder i barndommen, kan de overtage dit barns liv. Barndom er den tid, hvor sociale færdigheder udvikles som forberedelse til udfordringerne i ungdomsåren og voksenalderen. Børn, der lider af SAD, udvikler sig ikke ofte på passende måde. Som børn vokser med lidelsen, kan de blive vant til at have social frygt og designe et liv baseret på undgåelse.
Hvad er resultaterne af langtids ubehandlet SAD? Social angstlidelse kan have en ødelæggende indvirkning på din uddannelse, karriere succes, økonomisk uafhængighed og personlige forhold.
Ofte vil det føre til en isoleret livsstil og efterfølgende depression eller stofmisbrug .
Men der er håb
For de fleste mennesker (studier viser ca. 70%), kan SAD behandles med succes. Det er så uheldigt, at folk venter så længe eller aldrig får hjælp, når denne lidelse er så modtagelig for behandling.
Skal jeg bare glide?
Grunden til, at mange mennesker ikke søger hjælp til SAD, er, at de ikke er klar over, at de har en anerkendt psykiatrisk tilstand. Men det er officielt erklæret i den seneste revision af DSM-IV , som en officiel lidelse med diagnostiske kriterier .
Generelt er de primære symptomer, der skelner mellem skønhed fra SAD, intensiteten af frygt, niveauet for undgåelse og nedsat funktion, som det forårsager i en persons liv. Folk med generaliseret SAD føler sig ikke bare nervøse, før de giver en tale . De kan bekymre sig om talen i uger eller måneder på forhånd, miste søvn på grund af angst og har intense symptomer på angst under den frygtede situation som et racerende hjerte, åndenød , sved eller rystelse.
Symptomerne svækker normalt ikke, men bliver værre, da situationen skrider frem. Den person med SAD forstår normalt, at hans frygt er ubegrundet, men det er stadig ikke muligt at kontrollere dem.
Screening for SAD
Din læge eller mental sundhedspersonale vil foretage et dybtgående interview for at afgøre, om du opfylder kriterierne for en diagnose af SAD. Men som et første skridt kan han eller hun få dig til at gennemføre en screening for at bestemme behovet for en mere grundig opfølgningsevaluering.
En sådan screeningstest er "Mini-SPIN" (Mini-Social Phobia Inventory), der består af kun tre spørgsmål. Mini-SPIN (og det er søsterversionen den fulde SPIN) blev skabt af Dr. Jonathan Davidson fra Psykiatrisk Institut, Duke University Medical Center. I en undersøgelse af mere end 7.000 patienter diagnosticeret med SAD blev 89% af de diagnosticerede patienter identificeret ved hjælp af denne screeningsmetode.
For at færdiggøre SPIN'en vil din læge bedømme følgende tre punkter med hensyn til hvor sande de er for dig på en skala fra 0 til 4, hvor 0 er "slet ikke" og 4 er "yderst til stede".
- Frygt for forlegenhed får mig til at undgå at gøre ting eller tale med folk.
- Jeg undgår aktiviteter, hvor jeg er centrum for opmærksomheden.
- At være flov eller se dum er blandt mine værste frygt.
Generelt er samlede score på 6 eller højere indicative for mulig SAD, men kun en uddannet mental sundhedspersonale kan foretage en diagnose. Udover SPIN og Mini-SPIN er der flere andre instrumenter, der kan bruges til at skærmme til SAD, herunder :
- Liebowitz Social Fobi Skala
- Frygt for negativ evalueringsskala
- Social undvigelse og nødskala
Selvom screeningsinstrumenter er meget nyttige til at identificere potentielle problemer med social angst, er der ingen erstatning for et komplet diagnostisk interview udført af en mental sundhedspersonel . Din læge vil være i stand til at foretage en fuldstændig vurdering eller henvise til en anden professionel mere erfaren til at diagnosticere lidelsen .
Kilder:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Ud over genert: Når man mistanke om social angstlidelse . The Journal of Family Practice . 2007; 56: 369-374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-spin: En kort screeningsvurdering for generaliseret social angstlidelse . Depression og angst . 2001; 14: 137-140.