Du behøver ikke at tro på en højere magt for at opnå nådighed
Anonyme Alkoholikere (AA), det mest velkendte alkoholgendannelsesprogram, er baseret på et sæt åndelige principper, der giver værktøjer til at leve ædru. Mens 12-trins programmer som AA tilbyder håb og opsving til mange, der er villige til at omfavne den højere magt i deres forståelse, for agnostikere eller ateister, der søger nådighed, er trosbaserede systemer til opsving ofte en afvejning.
For ethvert alkohol- eller lægemiddelrehabiliteringsprogram til arbejde, må den person, der søger nærvær, ikke føle sig fremmedgjort eller ubehagelig med de overbevisninger eller former for praksis, den fremsætter. For eksempel kan bøn eller åbenlyse religiøse budskaber være tilstrækkelige til at afholde en ateist fra at vende tilbage til et behandlingsprogram - og fordi det er svært at søge søværdighed, kan den erfaring være tilstrækkelig til at få den person til at give op.
Heldigvis er der mange forskellige behandlingsmuligheder til rådighed for at hjælpe dig med at holde op med at drikke eller bruge stoffer, og de fleste af dem har slet ikke noget at gøre med åndelighed. Faktisk er der mange selvhjælp og gensidige støttegrupper til rådighed, der ikke bruger 12-trinsmetoden eller en anden åndelig tilgang til genopretning. Desuden stoppede mange mennesker med at drikke og misbruge narkotika ved hjælp af medicinske, bevisbaserede og terapeutiske behandlingsmetoder alene, såsom afgiftningsbehandling eller farmakologiske interventioner.
Alkohol- og narkotikabehandlingsfaciliteter
Der er tusindvis af alkohol- og narkotikabehandlingscentre og klinikker i USA, der tilbyder både ambulant eller boligbehandling for alkoholisme og afhængighed. Mens mange af disse faciliteter baserer deres behandling på de åndelige 12-trins programmer eller inkorporerer de 12 trin i deres programmer, er der mange faciliteter, der specifikt ikke bruger 12-trins tilgang eller trobaserede metoder.
De bruger kognitiv adfærdsterapi og andre sekulære, evidensbaserede metoder til afhængighedsbehandling .
For at finde ud af, hvilken type metode en anlæg bruger, kontakt dem via telefon eller via deres hjemmeside og spørg, om de bruger 12-trins tilgangen. Hvis de ikke bruger en 12-trins metode, vil deres hjemmesider normalt sige det.
Du kan finde en behandlings locator på stofmisbrug og psykiatrisk sundhedsvæsenets hjemmeside. Rehabcenter.net har også en online-bibliotek med genopretningsprogrammer og mulighed for at søge efter stat samt en gratis, fortrolig hjælpelinje tilgængelig 24 timer i døgnet, syv dage om ugen, hvor en rådgiver kan give henvisninger til et rehabiliteringscenter, der møder dine behov. Læs mere om komponenterne i effektive behandlingsprogrammer , og hvordan man finder en behandlingsanlæg.
Recovery Support Groups
Forskning har vist, at folk, der forsøger at holde op, har bedre resultater, hvis de deltager i en gensidig støtte eller selvhjælpsgruppe i deres genopretningsprogram . Selvfølgelig er anonyme alkoholister den mest populære og let tilgængelige for disse grupper, men der er sekulære støttegrupper, der ikke bruger de 12 trin eller nogen religiøse eller åndelige former for støtte. Disse grupper er muligvis ikke aktive i alle dele af landet, men de fleste har online møder og fora, hvor du kan deltage til støtte.
- Non-Step Supports Group
- SMART Recovery
- Rationel opsving
- Kvinder For Beskedenhed
- Sekulære organisationer for nærvær (SOS)
Det er vigtigt at bemærke, at bare fordi mange ateister og agnostikere ikke vil være interesserede, betyder Alcoholics Anonym-programmet ikke, at mange ikke har fundet genopretning der på trods af de åndelige underlag. Der er et kapitel i bogen Alkoholikere Anonym kaldet "Vi Agnostikere", der forklarer, hvordan man nærmer de 12 trin uden at have en tro på en højere magt. Mange agnostikere og ateister har fundet varig inddrivelse gennem AA's fællesskab og ansvarlighed aspekter uden at omfavne en åndelig højere magt.
Afgiftning
Når kroniske eller svage drivere eller dem, der er afhængige af stoffer, forsøger at holde op, oplever de fleste tilbagetrækningssymptomer, der kan være ret alvorlige. Afgiftningsbehandling tager sigte på at reducere eller eliminere disse symptomer, mens din krop bliver vant til ikke at have alkohol eller narkotika i dit system under udtørringsperioden.
Detox behandling involverer normalt at tage beroligende midler til at berolige rystelser og bruge kost og vitaminer til at hjælpe med at få din krop tilbage på en mere sund vej. Dette kan gøres på ambulant basis eller i ambulant indstilling i tilfælde af alvorlige abstinenssymptomer. Normalt er der ingen rådgivning eller anden behandling, åndelig eller ellers involveret i afvænningsfasen af genopretning.
- Alkohol tilbagetrækning symptomer
- Omfanget af tilbagetrækning symptomer
- Behandling for alkohol tilbagetrækning symptomer
Farmaceutisk behandling
Nogle mennesker er i stand til at holde op med at bruge medicin eller drikke alkohol ved hjælp af farmaceutisk behandling - medicin, der er designet til at hjælpe nogen med at forblive afholdende. Nogle af disse lægemidler reducerer cravings, nogle reducerer virkningerne af stoffer og alkohol, og nogle gør dig simpelthen syg, hvis du prøver at drikke.
Brug af disse behandlingsmetoder er et spørgsmål om at få en recept på en af FDA-godkendte medicin fra din læge eller sundhedsudbyder .
Der er ingen rådgivning eller anden støtte involveret, medmindre du vælger at søge dem. Der er forskning, der tyder på, at deltagelse i en gensidig støttegruppe sammen med andre behandlingsmetoder giver bedre resultater.