Hvad er det virkelig at have bulimi nervosa?
Hvad er en dag som i livet hos en person med bulimia nervosa ? Denne fiktive konto tager dig ind i tankerne om en ung kollegie-alderskone, der lever med denne lidelse.
Vær opmærksom på, at historier af personer med spiseforstyrrelser (selv fiktive) kan udløse for dem med disse lidelser. Hvis du har en spiseforstyrrelse eller er i tidlig genopretning , bedes du overveje, om læsning af denne historie vil være til gavn for dit opsving. Hvis du udløses, skal du tale om det med din terapeut og / eller behandlingshold.
Det er morgen og jeg er klar og klar til dagen. Jeg forsøger ikke at se i spejlet før jeg får mit tøj på, men det gør jeg uundgåeligt. Jeg kontrollerer også skalaen. Stemmen i mit hoved fortæller mig, at jeg ser fedt ud, og at jeg nok har fået vægt af alt, hvad jeg spiste i aftes. Jeg rensede bagefter dog, og det giver mig en vis udsættelse for kritikken. Min hals er øm. Faktisk er det normalt sår i disse dage.
Jeg glæder mig over, at jeg ikke er sulten om morgenen. På den måde tager jeg ikke af kalorier, som jeg sandsynligvis ikke vil brænde, mens jeg kun sidder i klassen. Jeg drikker kaffe til morgenmad og så går jeg i skole. I hele klassen forsøger jeg at finde ud af en måde at undgå at spise frokost helt og holdent. Hvis jeg bare kunne undgå at spise så meget , ville jeg måske ikke skulle rense. Måske kan jeg gå til biblioteket og fortælle mine venner, at jeg skal studere til min prøve på fredag, så det er hvad jeg gør. Jeg spiser et æble.
Mine tænder er så følsomme, at det høres at spise det.
At bemærke, at mine øjne er blodsygdomme, en af mine lærere spørger, om jeg føler mig OK. Jeg ligger og fortæller hende, at jeg har virkelig allergier lige nu.
I min eftermiddag klasser kæmper jeg for at være opmærksom, kun tænker på, hvordan resten af dagen vil gå.
Hvad laver min mor til middag? Kan jeg undgå at spise helt? Det er usandsynligt, og jeg vil sandsynligvis ende med at overspise. Hvordan vil jeg slippe af med det? Hvordan gemmer jeg det fra mine forældre? Strømmen af spørgsmål og bekymringer om mad , spisning og vægt virker uendelig.
Efter skolen er jeg så sulten. Der er en del af mig, der ved, at jeg har brug for at spise, men stemmen i mit hoved holder kritik på mig og fortæller mig, at jeg ikke fortjener at spise, at jeg allerede vejer for meget som det er. Så jeg drikker nogle diæt sodavand og går i gang , vejer mig selv, når jeg kommer hjem for at se, om jeg taber noget.
Min kæreste ringer og vi går ind i et argument om noget dumt og han fortæller mig, at han mener, at vi skal tage en pause fra hinanden. Dette er ikke rigtig uventet, men alt jeg kan tænke er, at han bryder op med mig på grund af min vægt. Stemmen i mit hoved fortsætter med at kritisere mig og fortæller mig, at jeg ikke skulle have spist foran ham, at ingen vil elske mig. Negative følelser vaskes over mig.
Når jeg kommer nedenunder spørger jeg min mor, hvad der er til middag. Hun fortæller mig og jeg stønner indad. Det er mit yndlingsmåltid og vil være alt for svært for mig at undgå at spise. Til middag spiser jeg virkelig hurtigt og spiser alt for meget.
Jeg giver op på min kost til i dag. Jeg afslutter kassen med kager i skabet; På den måde vil de ikke være der for at friste mig i morgen, og jeg kan virkelig starte min kost i morgen. Jeg ved, at jeg skal rense anway, så jeg kan lige så godt spise alt, hvad jeg vil have. I morgen bliver jeg god ... Bagefter føler jeg mig ubehageligt fuld. Jeg kan ikke holde følelsen og vide, at der kun er en måde at føle sig bedre på, så jeg går på toilettet og kaster op i bruser. Min mor banker på døren for at spørge, om jeg er okay, og jeg fortæller hende, at jeg er i bruser. Nu føler jeg mig forfærdeligt og skammer mig. Jeg vil ikke gøre det til mig selv mere.
Men jeg fortsætter med at vende mig til mad for at hjælpe mig med at føle mig bedre.
Denne dag er allerede blevet skruet op, så det betyder ikke noget mere. Jeg smutter nedenunder og finder mig selv at spise en latterlig mængde mad i spisekammeret og smutter hele pakker med mad til mit værelse for at fortsætte cyklusen med bingeing og rensning .
I slutningen af natten beslutter jeg mig, at i morgen vil være en bedre dag - ikke mere bingeing eller rensning. Jeg beslutter at simpelthen ikke spise.
Et ord fra
Bemærk venligst, at dette kun er en skildring af, hvordan det kan være at have bulimi nervosa. Hver patients oplevelse er anderledes. Bulimia nervosa påvirker mennesker af alle køn, alder, racer, etniciteter, kropsformer og vægte, seksuelle orienteringer og socioøkonomiske statuser .
Hvis du har en spiseforstyrrelse, er det vigtigt at søge hjælp . En af de mest effektive behandlinger for bulimi nervosa er kognitiv adfærdsterapi . Der er også forskning, der tyder på, at selvhjælp kan være til gavn for nogle mennesker med bulimi nervosa.