Røgfri tobak forårsager kræft og andre sundhedsmæssige problemer
Røgfri tobak, også kendt som tygge, snus, spytte tobak, stik, tyggetobak, chaw, dip og andre navne beskriver en række tobaksprodukter, der ikke er røget af forbrugeren.
I stedet er denne type tobak sædvanligvis placeret i munden mellem kinden eller undersiden og tandkødene, hvor den blandes med spyt og frigiver saft, der indeholder nikotin.
Nikotinen absorberes derefter gennem vævene i munden.
Røgfri tobak sælges i dåser eller poser, som både bladtobak, der er fugtig eller som stik eller klodser. Det kan være tørt eller fugtigt. Tørr røgfri tobak kaldes snus og sælges normalt i en dåse.
Disse produkter bærer en række sundhedsfarer for forbrugerne.
1. Røgfri tobak indeholder skadelige kemikalier
Røgfri tobak er kendt for at indeholde 28 kræftfremkaldende stoffer, herunder meget høje niveauer af tobaksspecifikke nitrosaminer (TSNA'er). TSNA'er er kendt for at være nogle af de mest potente kræftfremkaldende stoffer, der findes i tobak, snus og tobaksrøg.
Andre kræftfremkaldende stoffer i røgfri tobak er kendt for at omfatte:
2. Røgfri tobaksprodukter forårsager kræft
Folk, der bruger dip eller tobak, øger deres risiko for oral cancer med 50 procent sammenlignet med dem, der ikke bruger disse produkter.
Dette omfatter kræft i læben, tungen, kinden, taget og gulv i munden samt larynkekræft.
Røgfri tobaksbrugere står også over for en øget risiko for kræft i bugspytkirtlen.
3. Røgfri tobak er vanedannende
Dip og tyggetobak indeholder mere nikotin end kommercielt fremstillede cigaretter.
En typisk dosis nikotin i snus er 3,6 milligram (mg); i tyggetobak er mængden af nikotin tættere på 4,5 mg. Sammenlignet med et gennemsnit på 1 til 2 mg nikotin i en kommercielt fremstillet cigaret er forskellen signifikant.
Når den anvendes i overensstemmelse med pakningsanvisninger, absorberes nikotinen i røgfri tobak let gennem mundens foring i mængder, der er tilstrækkelige til at forårsage afhængighed.
4. Røgfri tobak forårsager gumsygdom, knogletab, leukoplaki og tandaffald
Røgfri tobak skaber et usundt miljø i munden, der fører til en række ubehagelige problemer. Udover brune farvede tænder og dårlig ånde står brugerne også overfor:
- Permanent tyggegummi recession og knogletab, hvor tobak hviler
- Leukoplakia, en tilstand kendetegnet ved godartede eller precancerøse læsioner på tungen eller indersiden af kinderne
- Tandforfald fra sukkeret bruges til at forbedre smagen af tobak
5. Røgfri tobak forårsager andre sundhedsmæssige problemer
Mens resultaterne er uafklarede på nuværende tidspunkt, gennemgår forskere mulige forbindelser mellem rygeløs tobak og hjertesygdomme , højt blodtryk, risikoen for slagtilfælde og diabetes.
Røgfri Tobak er et farligt alternativ til cigaretter
Røgfri tobak er mindre dødelig end cigaretrygning - der er ingen tvivl om det.
Med ca. 7000 kemiske forbindelser i cigaretrøg , hvoraf hundreder er kendt for at være giftige, og dusinvis, der er kræftfremkaldende, er rygning langt den farligste form for tobaksbrug på planeten i dag.
Når det er sagt, udgør røgfri tobak alvorlige risici for brugeren, der ikke gør denne klasse af tobaksprodukter til et sikkert alternativ til rygning.
Cigaretrygning er delmisbrug til nikotin og del vane, født ud af mange år med at forbinde rygning med hver aktivitet, vi har i vores daglige liv. Rygere, der skifter til røgfri tobak, er stadig afhængige af nikotin og forbinder tobak stadig med aktiviteterne i deres liv.
På grund af dette er risikoen for en rygrefald er væsentlig.
Røgfri Tobak som Afslutningshjælp
Alle tobaksvarer bærer risikoen for sygdom og afhængighed, og som sådan er ikke gode valg som stophjælp .
Bruge skade reduktion som en løsning for rygning kan også være disempowering. Mens en person måske tænker på omskifteren som et proaktivt skridt for at forbedre ens sundhed, fortæller de også sig selv - normalt på et underbevidst niveau - at de ikke er stærke nok til at holde op med at bruge tobak helt og holdent. Og for at gøre sager værre, kan denne begrundelse blive en pacifier, hvilket får brugeren til at stoppe tobak på bakbrænderen på ubestemt tid.
Vi har alle det, der kræves for at slå nikotinafhængighed succesfuldt. Med de rigtige værktøjer til rådighed for at hjælpe os med at ændre vores forhold til nikotin , er frihed inden for rækkevidde af enhver, der ønsker det.
Nikotin erstatning terapier (NRTs)
Nikotinudskiftningsterapier (NRT'er), der indeholder nikotin, men ingen af de andre farlige kemikalier, der findes i tobaksvarer, er et bedre valg som nikotinbaseret stophjælp.
Alligevel er NRT'er ikke uden risiko. Fordi disse produkter, der indeholder nikotinplaster , tyggegummi , næsespray, inhalator og nikotin-sugetabletter indeholder nikotin, har de alle faren for afhængighed selv.
Det betyder ikke, at man ikke bør bruge NRT'er, men det betyder, at pakkeretninger skal følges omhyggeligt, og at tidligere ryger spiser sig uden for produkterne på den anbefalede tid.
Alle tobaks- og nicotinprodukter bærer risici
Nogle former for tobak er mere farlige end andre, men alle tobaksprodukter bærer risici for brugeren, der omfatter afhængighed og potentielt dødelige sundhedsmæssige problemer.
Vi fortjener alle frihed fra nikotinafhængighed . Forestil dig et liv, der er fri for behovet for at bruge et stof flere gange om dagen, day-in og day-out. Hvis du ryger eller bruger en hvilken som helst type tobaksprodukt, kan du afslutte, og du har det, der kræves for at gøre det inden for dig lige nu.
Ressourcer til at hjælpe dig med at stoppe med at bruge tobak
Lær, hvad du kan forvente, når du holder op med at ryge og hvordan du minimerer ubehagene i forbindelse med nikotinudtagning .
Brug ovenstående ressourcer til at hjælpe dig med at klare din egen indre styrke og beslutte at holde op med at ryge. Det arbejde, der kræves for at hævde din frihed, er lille, når man sammenligner med de fordele, du vil nyde, fra forbedret sundhed til det øgede tillid, du får fra at overvinde nikotinafhængighed.
Kilder
Hvorfor er det så svært at holde op med røgfri tobak? American Cancer Society. April 2016.
Røgfri tobak og kræft: Spørgsmål og svar. National Cancer Institute. April 2016.
Røgfri (Spit) Tobak er en betydelig sundhedsrisiko. Saskatchewans regering. April 2016.