Hvad er en elektronisk cigaret?
Den elektroniske cigaret er et ikke-tobaksprodukt, der leverer nikotin til brugeren via en damp, der indåndes i lungerne.
Elektroniske cigaretter er udformet til at ligne rigtige cigaretter lavet af tobak, hvoraf mange består af et hvidt cylindrisk rør med et brunt filter og en rød, glødende spids. Indeholdt er et genopladeligt batteri, mundstykke og et varmeelement.
I stedet for tobak indeholder e-cigaretter en patron inde i mundstykket, der typisk er fyldt med flydende nikotin og andre kemikalier, herunder propylenglycol eller glycerin. Aromaer som tobak eller mentol og fødevaresmag som vanilje og karamel kan tilsættes til nikotinopløsningen. Nikotinen i patroner fås i forskellige styrker, inklusiv patroner, der angiveligt ikke indeholder nogen nikotin.
Når rygere trækker på rørets forretningsside, opvarmer batteriet nikotinen i patronen, hvilket skaber en nikotindamp, der indåndes i lungerne. Den overskydende cigaretlignende "røg" damp udsendes derefter fra enden af den elektroniske cigaret og fuldfører cigaretrygende illusion.
I et forsøg på at begynde at se på den kemiske sammensætning af elektroniske cigaretter, foretog FDAs Center for Drug Evaluation, Division of Pharmaceutical Analysis, foreløbige tests på to førende mærker af elektroniske cigaretter.
Hovedpunkterne i deres resultater er:
- Kræftfremkaldende tobaksspecifikke nitrosaminer blev fundet i halvdelen af de testede prøver.
- En patron indeholdt diethylenglycol, en giftig ingrediens, der blev fundet i frostvæske.
- Alt undtagen en af patronerne mærket som ikke at have nikotin indeholdt nikotin.
- Tre nikotinpatroner mærket som de samme syntes at indeholde betydeligt forskellige niveauer af nikotin.
FDA advarer om, at resultaterne af denne test ikke bør anvendes endeligt fordi ingredienser varierer så bredt mellem mærker. Når det er sagt, understreges det, at der er behov for mere test af dette uregulerede produkt.
Af nogle vigtige årsager er elektroniske cigaretter ikke et godt valg som en stophjælp til den person, der forsøger at holde op med at ryge.
1) Elektroniske cigaretter er ikke NRT'er
I modsætning til traditionel nikotinudskiftningsterapi, der er udviklet til at afveje en person af nikotinafhængighed på en gradvis, kontrolleret måde, har elektroniske cigaretter ikke noget sådant medicinsk godkendt program, der er forbundet med dem. De er stort set uprøvede, og fordi de ikke er regulerede, kan mængden af nikotin i dem variere, såvel som andre muligvis skadelige kemiske ingredienser.
Markedsførere af elektroniske cigaretter hævder ofte, at deres produkt er en levedygtig afslutningsbistand, men ifølge Douglas Bettcher, direktør for Verdenssundhedsorganisationens (WHO) Tobacco Free Initiative, er disse påstande fraværende.
"Hvis markedsførerne af den elektroniske cigaret vil hjælpe rygere til at afslutte, så er de nødt til at gennemføre kliniske undersøgelser og toksicitetsanalyser og fungere inden for det rette regelsæt," siger Dr. Bettcher.
"Indtil de gør det, kan WHO ikke overveje den elektroniske cigaret til at være en passende nikotinudskiftningsterapi, og det kan bestemt ikke acceptere falske forslag om, at den har godkendt og godkendt produktet."
Downside of NRTs
Det er også værd at bemærke, at NRT ikke er uden risiko . Fordi de indeholder nikotin, den afhængighedskomponent i tobak, medfører nikotinudskiftningsterapi risikoen for genbrug, hvis produktet ikke bruges korrekt.
Det er vigtigt at følge producentens anvisninger omhyggeligt og afvænning af NRT efter eget valg som angivet. Hvis dette er gjort, kan NRT'er være en sikker og behagelig måde at afslutte din rygmisbrug.
2) Elektroniske cigaretter forstærker røgadfærd
Når vi holder op med at ryge, er det modproduktivt at erstatte en nikotinleveringsenhed, der i alle henseender ser ud som de cigaretter, vi arbejder så hårdt for at bryde fri af.
Gendannelse fra nikotinafhængighed involverer to ting:
- helbredelse fra den fysiske afhængighed af nikotin.
- omprogrammering gamle foreninger, der involverer rygning med nye foreninger, der ikke gør det.
At vælge et cigaretlignende nikotinprodukt for at hjælpe os med at helbrede disse foreninger er risikabelt og sætter unødigt stress på en allerede udfordrende opgave.
Hvis du ønsker at bruge et nikotinbaseret quit-hjælpemiddel til at hjælpe dig med at holde op med at ryge, er det bedre at bruge en, der er omhyggeligt reguleret og godkendt af det medicinske samfund.
Et ord om rygning alternativer
Som defineret er et rygningsalternativ en tobak eller ikke-tobakserstatning for almindelige cigaretter. Elektroniske cigaretter kvalificerer sig som et rygningsalternativ, ikke en stophjælp.
Risikoen forbundet med elektroniske cigaretter er stort set ukendt på dette tidspunkt.
I Sammenfatning
Når du er klar til at afslutte, har du en bred vifte af medicinsk godkendte stophjælpemidler på markedet i dag at vælge imellem.
Hvis du vælger et stophjælp, der passer dig, er det i det væsentlige et spørgsmål om præference, hvilket udelukker eventuelle medicinske bekymringer, du måtte have. Det er altid en god ide at tjekke med din læge om at holde op med at ryge og diskutere, hvad der kan virke bedst for dig, før du træffer en beslutning.
Forskning og vælg din stophjælp / metode til tilnærmelse, tilføj noget støtte og uddannelse, og du er på vej.
Husk, hvis du i første omgang ikke lykkes, lære af hvad der gik galt og prøv igen. De fleste rygere har et par mislykkede forsøg på at stoppe under deres bælter, inden de finder det slut, der passer til livet. Arbejde med at gøre din beslutning solid, og intet vil kunne stoppe dig.
Kilder:
US Food and Drug Administration. FDA advarer om sundhedsrisici, der er forbundet med e-cigaretter. http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm173401.htm
> US Food and Drug Administration. Resumé af resultater: Laboratorieanalyse af elektroniske cigaretter udført af FDA. http://www.fda.gov/NewsEvents/PublicHealthFocus/ucm173146.htm
Verdens Sundhedsorganisation. Markedsførere af elektroniske cigaretter bør stoppe uprøvede behandlingskrav. Http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/index.html