Angst er et temmelig almindeligt symptom både i cøliaki og i ikke-celiacglutenfølsomhed - masser af nyligt diagnosticerede personer (og flere end nogle få der er blevet diagnosticeret i nogen tid) rapporterer følelser af både angst og depression. Men det er ikke klart, om gluten i kosten faktisk forårsager angst, eller om angst er relateret til noget andet.
Det er muligt, at ernæringsmæssige mangler og underernæring kan bidrage til angst hos personer med diagnosticeret cøliaki (der har tarmskader, der forhindrer dem i at absorbere næringsstoffer). Men mennesker med glutenfølsomhed lider ikke af denne samme tarmskader, og nogle oplever imidlertid lignende eller potentielt endnu højere niveauer af angst.
Hvad forårsager denne angst hos mennesker med cøliaki og glutenfølsomhed? Forskere er ikke sikre. Det kan imidlertid være en kombination af faktorer, herunder en nervøs reaktion på nødvendigheden af at følge den glutenfri diæt og muligvis endda en direkte virkning af selve gluten i hjernen.
Angst Almindelig hos personer med celiac ved første diagnose
Flere undersøgelser har identificeret høje niveauer af angst hos mennesker med cøliaki, når de først diagnosticeres.
Ifølge en undersøgelse er både statsangst (en form for angst, der er midlertidig og involverer et forhøjet autonomt nervesystemrespons) og træk angst (et mål for, hvor tilbøjelig du er for angst), forhøjet hos mennesker, der lige havde lært, at de havde cøliaki .
Den undersøgelse, der så på 35 cøliaki og sammenlignede dem med 59 kontrolpersoner, fandt høje niveauer af statsangst hos 71% af cøliakierne, men hos kun 24% af kontrolpersonerne. Det viste sig også, at 26% af de nyligt diagnosticerede cøliaki viste angst som en egenskab sammenlignet med 15% af kontrollerne (denne forskel var imidlertid ikke statistisk signifikant, hvilket betyder, at det kunne have været tilfældigt).
Efter et år efter den glutenfri diæt var celiaciakernes angstniveauer faldet. 26% blev dog stadig påvirket af statsangst og 17% viste stadig angst som et træk. Undersøgelsens forfattere bemærker, at faldet i egenskabsangst ikke nåede statistisk signifikans, hvilket igen angiver, at det kunne have været tilfældigt.
"Disse resultater tyder på, at angst hos cøliaki patienter er overvejende til stede som en reaktiv form snarere end som personlighed, sandsynligvis relateret til tilstedeværelsen af de vigtigste symptomer såsom mavesmerter, diarré og vægttab, som ofte rapporteres af patienterne som en årsag til arbejds- og forholdsinvaliditet, og det kan ikke være 'sygdomsspecifik' at sprue, men snarere til træk ved kronisk sygdom, "forfatterne skrev.
En anden undersøgelse så specifikt på angst og depression i 441 voksne, der havde cøliaki, og som havde været i en glutenfri diæt i mindst et år. Det fandt en sandsynlig angstlidelse hos næsten 17% af forsøgspersonerne, hvilket er signifikant højere end de 6%, der blev fundet hos kontrolpersoner. Kvinder havde en højere risiko for sandsynlig angstlidelse end mænd.
Interessant nok var leve alene forbundet med en reduceret risiko for at have en sandsynlig angstlidelse.
Forfatterne spekulerede på, at problemerne med at spise glutenfri i et fælles køkken og at beskæftige sig med familiemedlemmer, der ikke er glutenfrie, kan bidrage til "økonomiske og interpersonelle problemer", der igen øger risikoen for at have en angstlidelse. Selv om forfatterne ikke nævner dette, er det også muligt, at levende alene beskytter dig mod mindre gluten, som nogle mennesker siger øger deres angst.
Der er nogle tegn på, at supplerende B-vitaminer kan hjælpe med at forbedre angst hos diagnosticerede cøliaki. En undersøgelse i Sverige fandt forbedring af trivsel og i angst og depressive symptomer hos celiaciøse voksne, der tog folsyre, vitamin B12 og vitamin B6 i seks måneder.
Neurologiske symptomer Almindelige med Glutenfølsomhed
Selv om forskere kun begynder at definere ikke-celiacglutenfølsomhed, er der allerede tegn på, at det kan have en signifikant neurologisk komponent.
University of Maryland Center for Celiac Research Director Dr. Alessio Fasano siger neurologiske symptomer som hjerne tåge forekommer hos omkring en tredjedel af personer med diagnosticeret gluten følsomhed, en meget højere procentdel end rapporteret i cøliaki. Glutenrelateret depression og angst forekommer også ved høje hastigheder, siger han.
Det er ikke klart, hvorfor dette er så forskning i gluten følsomhed er lige begyndt, og mange læger er ikke engang enige om, at der eksisterer endnu. Dr. Rodney Ford, en New Zealand-baserede børnelæge og forfatter af The Gluten Syndrome , postulerer dog, at gluten skader dit nervesystem direkte, hvilket fører til det brede spektrum af symptomer, der opstår i både glutenfølsomhed og cøliaki, herunder angst.
Et ord fra
Mange mennesker med cøliaki og ikke-celiacgluten følsomhed rapporterer symptomer på angst. Der er dog gode nyheder: Symptomer på angst synes at falde, når du går glutenfri. Mange mennesker rapporterer at opleve genoptagelse af angst symptomer, når de bliver glutened, men disse symptomer synes generelt at være kortvarige.
Alligevel viser de medicinske studier, at mange mennesker kæmper med høje niveauer af angst, selvom de spiser glutenfri, muligvis på grund af de belastninger, der er involveret i opretholdelsen af kosten, især når de bor i et hus, der er delt med mennesker, der spiser gluten .
Hvis du oplever en høj grad af angst på trods af at du spiser strengt glutenfri, kan du overveje at tale med din læge om det. Hun kan anbefale dig at se en mental sundhedspersonel til behandling, der kan omfatte rådgivning og / eller medicin for at lette din angst symptomer.
Kilder:
Addolorato G. et al. Angst, men ikke depression Fald i celiac patienter efter et års glutenfri kost: En longitudinel undersøgelse. Skandinavisk Journal of Gastroenterology. 2001 maj; 36 (5): 502-6.
Catassi C. Glutenfølsomhed. Annaler om ernæring og metabolisme. 2015; 67 Suppl 2: 16-26.
Ford R. Glutensyndromet. Medicinske hypoteser. 2009 Sep; 73 (3): 438-40. Epub 2009 29. april.
Hallert C. et al. Klinisk forsøg: B Vitaminer Forbedrer Sundheden hos Patienter Med Celiac Disease Levende På En Glutenfri Kost. Alimentary Pharmacology and Therapeutics. 2009 Apr 15; 29 (8): 811-6. Epub 2008 Jan 20.
Häuser W. et al. Angst og Depression hos voksne patienter med kølsygdom på en glutenfri diæt. World Journal of Gastroenterology. 2010 14 juni, 16 (22): 2780-7.