Rygning leverer en lang række toksiner til rygeren og andre i nærheden
Hvis du er ryger, kan du prøve at ikke tænke på kemikalierne i cigaretter. Forgiftninger, giftige metaller og kræftfremkaldende stoffer kommer ind i blodbanen med hver pust du tager. Disse kemikalier påvirker alt fra blodtryk og pulsfrekvens til sundhed i dine organer og immunsystem .
Luft besmittet med cigaretrøg er farlig for enhver, der ånder det, ryger eller ej.
Se nærmere på nogle af de skadelige kemikalier i cigaretter og hvordan de påvirker dit helbred.
Kræftfremkaldende stoffer i cigaretter
Et kræftfremkaldende stof er defineret som et hvilket som helst stof, der kan forårsage eller forværre kræft. Ca. 70 af kemikalierne i cigaretter er kendt for at forårsage kræft.
- Benzen kan findes i pesticider og benzin. Det er til stede i høje niveauer i cigaretrøg og tegner sig for halvdelen af al menneskelig eksponering for dette farlige kemikalie.
- Formaldehyd er et kemikalie, der i flydende form bruges til at bevare døde kroppe. I gasform er det ansvarlig for noget af næsen, hals- og øjenirritation, som rygere oplever, når man trækker vejret i cigaretrøg.
- Vinylchlorid er et menneskeskabt kemikalie, der bruges til at fremstille plast. Rygere udsættes for det gennem cigaretfiltre.
Giftige metaller i cigaretter
Giftige / tungmetaller er metaller og metalforbindelser, der kan skade vores helbred, når de absorberes eller indåndes.
I meget små mængder understøtter nogle af disse metaller livet, men når de tages i store mængder, kan de blive giftige.
- Arsen anvendes almindeligvis i rottegift. Arsenisk finder sin vej ind i cigaretrøg gennem nogle af de pesticider, der anvendes i tobaksbrug.
- Cadmium er et giftigt tungmetal, som bruges i batterier. Rygere har typisk dobbelt så meget cadmium i deres kroppe som ikke-rygerne.
Radioaktive giftige metaller i cigaretter
Der er et par giftige metaller i cigaretrøg, der bærer et ekstra slag af fare for alle, der trækker vejret ind, fordi de er radioaktive. Bly 210 (Pb-210) og polonium 210 (Po-210) er giftige radioaktive tungmetaller, som forskning har vist sig at være til stede i cigaretrøg.
Giftstoffer i cigaretter
Gift er defineret som ethvert stof, der, når det indføres til en levende organisme, forårsager alvorlig fysisk lidelse eller død. Videnskaben har opdaget ca. 250 giftige gasser i cigaretrøg.
- Ammoniakforbindelser anvendes almindeligvis i rengøringsmidler og gødninger. Ammoniak bruges også til at øge nikotins virkning i fremstillede cigaretter.
- Kulmonoxid er til stede i biludstødning og er dødelig i store mængder. Cigaretrøg kan indeholde høje niveauer af kulilte.
- Hydrogencyanid blev brugt til at dræbe mennesker i gaskamrene. Det kan findes i cigaretrøg.
- Nikotin er en gift anvendt i pesticider og er det vanedannende element i cigaretter.
Secondhand Røg
Også kendt som miljø tobaksrøg er brugte røg et udtryk, der bruges til at beskrive cigaretrøg, der kommer fra to kilder-røg, der udåndes af rygeren ( almindelig røg ) og røg, der produceres af en smuldrende cigaret (sidestrømsrøg).
Secondhand røg er kendt for at indeholde mindst 250 giftige kemikalier og yderligere 70 kræftfremkaldende kemikalier. Ifølge US Surgeon General er der ingen risikofri eksponering for brugte røg. Det betyder, at hvis du lugter cigaretrøg i luften, kan det skade dit helbred.
Hvis du stadig ryger
Der er ingen tid som den nuværende start på din rejse til et røgfrit liv. Du vil blive belønnet med fordele ud over det, du sandsynligvis kan forestille dig, og de begynder at ske hurtigere, end du tror. Inden for 20 minutter af din sidste cigaret vil din krop begynde at helbrede. Forbedringerne i din mentale og fysiske sundhed vil fortsætte med at vokse.
Det er aldrig for sent at holde op med at ryge .
> Kilder:
> Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Hvordan Tobaksrøg forårsager sygdom: Biologien og adfærdsmæssige grundlag for rygningsangivende sygdom: En rapport fra kirurgen generelt. Atlanta (GA): Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (US); 2010. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53014/.
> Tobaksrøg i miljøet (ETS): Generelle oplysninger og sundhedsmæssige virkninger. Canadisk center for arbejdsmiljø og sikkerhed. https://www.ccohs.ca/oshanswers/psychosocial/ets_health.html.
> Sundhedsrisici for brugte røg. American Cancer Society. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/secondhand-smoke.html.
> Stråling i tobak. United States Environmental Protection Agency. https://www3.epa.gov/radtown/tobacco.html.