Mainstream røg er den indåndede og udåndede røg skabt, mens du tager en pust på en tændt cigaret. Det er en af to komponenter i brugte røg. Den anden er sidestrømsrøg, hvilket er røgen, der wafts ud af enden af en tændt cigaret.
Hvad er der i Mainstream Røg?
Der er masser af kræftfremkaldende kemikalier i almindelig røg. Nogle af dem er:
- PAH'er (Polycycliske Aromatiske Hydrocarboner)
- nitrosaminer
- carbonmonoxid
- nikotin
- ammoniak
- acrolein
- isopren
- benzen
- toluen
Sammensætningen af mainstream røg påvirkes af, hvordan rygeren inhalerer og udånder, så det vil variere fra person til person. Hyppigheden af puffer, varighed og volumen bidrager også til kemisk sminke af almindelig røg.
Hvad er forskellen mellem mainstream og sidestream smoke?
Sidestrømrøg er mere giftig end almindelig røg af et par grunde, som videnskaben har identificeret.
1) Ufuldstændig brænding. Temperaturen på en smuldrende cigaret er ca. 400 grader Celsius, og den er tættere på 900 grader Celsius under en puff. Giftige kemikalier til stede i højere mængder på grund af ufuldstændig forbrænding er 2-naphthylamin, N-nitrosodimethylamin, 4-aminobiphenyl og carbonmonoxid.
2) Partikelstørrelse. Sidestrømrøg indeholder mindre partikler end almindelig røg.
Disse små toksiske partikler absorberes lettere dybt i lungerne og andre celler i kroppen, hvor de kan bidrage til kræft og andre rygrelaterede sygdomme som KOL og hjertesygdomme .
Hvor meget mainstream røg er i andenhånds røg?
Overraskende er flertallet af cigaretrøg sidestrømsrøg.
Kun 15 procent af røgen fra en cigaret kommer fra almindelig røg. Resten - 85 procent - skyldes sidestrømsrøg.
Ikke-rygere, der indånder brugte røg i et lukket rum, udsættes for det værste af de toksiner, som cigaretter indeholder. Passiv eller ufrivillig rygning er navnet, der gives til at trække vejret i cigaretrøg, når du ikke aktivt ryger dig selv.
Risikoen for din sundhed fra mainstream røg
Åndedræt i almindelig røg for rygeren betyder, at de også indånder sidestrømrøg, der dvæler i luften. Der er ingen måde at indånde i den ene uden den anden. Så de risici, vi ser på, skyldes brugt røg, en kombination af de to.
Secondhand røg er forbundet med en række kræftformer, herunder:
- lungekræft
- oral kræft
- esophageal cancer
- mavekræft
- leverkræft
- blærekræft
- kræft i bugspytkirtlen
Og som nævnt ovenfor øger toksinerne i cigaretrøg også risikoen for KOL og hjertesygdomme. Hjertesygdomme er den største dræber af rygere.
Hvad du kan gøre for at beskytte din familie mod brugte røg
Selvom vi ikke kan kontrollere hvert miljø, vi udsættes for, har vi autoritet over vores eget hjem, hvor meget af den brugte røgeksponering for børn sker.
Gør din røgfri, og gør det samme med dine biler. Dette vil hjælpe dig og dem, du elsker, undgå farerne ved brugt røg og et andet farligt biprodukt af tobaksrøg, tredjelandsrøg .
Som kirurggeneralen udtalte i Kirurgens generalsekretær for 2006, de sundhedsmæssige konsekvenser af ufrivillig eksponering for tobaksrøg,
Der er ingen sikker eksponeringsniveau for brugte røg.
Det er giftig luft og bør undgås for enhver pris.
Hold op med at ryge hurtigere end senere
Sæt det ikke af og vær ikke bange . Nikotinafhængighed vrider vores tanker og får os til at tro, at vi ikke kan leve uden cigaretter, men det modsatte er sandt.
Når du har genoprettet, vil du se, hvor meget bedre liv er uden bolden og kæden af afhængighed trækker sammen bag dig dag ind og dag ud.
Kilder:
American Cancer Society. Sundhedsrisici for brugte røg. Opdateret 13. november 2015.
National Institutes of Health. National Center for Bioteknologi Information. Hvordan Tobaksrøg forårsager sygdom: Biologien og adfærdsmæssige grundlag for rygningsangivende sygdom: En rapport fra kirurgen generelt.
Canadas regering. Canadisk center for arbejdsmiljø og sikkerhed. Miljø Tobaksrøg (ETS): Generelle oplysninger og sundhedsmæssige virkninger Opdateret 1. marts 2011.