Hvordan din følelsesmæssige sundhed kan påvirke din menstruationscyklus
Der er mange grunde til at en kvindes periode kan være forsinket, eller hendes cyklus kan gå ud af tidsplanen. En åbenlys er graviditet. Andre omfatter dårlig ernæring, overdreven motion og langvarig sygdom. En ikke-så indlysende er depression .
Det giver mening, når du tænker på det. Naturen gør alt for at skabe gunstige betingelser for reproduktion. Hvis en kvinde er kronisk stresset, angst, trist, forstyrret, er hun virkelig ikke i en fysisk eller følelsesmæssig stilling for at gå gennem en graviditet og derefter tage sig af og pleje et barn.
Under disse mindre end ideelle forhold kan kvindens reproduktive system lukke ned.
Hvordan Depression påvirker menstruationscyklussen
Et stresshormon kaldet cortisol er primært ansvarlig for ændringer i en kvindes cyklus, når hun er deprimeret. Når cortisolniveauerne stiger som reaktion på stress, stopper hypothalamus, et organ i hjernen, der spiller en vigtig rolle i reguleringen af reproduktionssystemet, og stopper med at sende fremadrettede æggestokke til at gøre deres arbejde. Uden dette signal bliver ægløsning (den månedlige frigivelse af et æg fra æggestokken) forsinket eller stopper helt.
Resultatet: En sen periode - eller endda undertiden ingen periode overhovedet. Det medicinske udtryk for fraværende perioder, når der ikke er graviditet, er amenoré, som også kan være forårsaget af andre sundhedsmæssige problemer end stress, herunder problemer med hypothalamus, hypofysen, æggestokkene, livmoderen eller vagina.
Påpege årsagen, når du går over en periode
Selvfølgelig bør du først tage en graviditetstest, som kan være korrekt lige så tidligt som den første dag i din ubesvarede periode.
Hvis det er negativt, og du ikke får din periode om et par dage, eller hvis du helt overskrider den cyklus, eller hvis du har kroniske problemer med menstruation, skal du lave en aftale for at se din gynækolog. Hun vil sandsynligvis gøre en gentagelsestest; hvis det er negativt, vil hun gå videre til nogle grundlæggende evalueringer - spørg dig om din medicinske historie; lave en bækken eksamen og tag blodprøver for at kontrollere dine hormonniveauer.
Afhængigt af hvad disse foreløbige tests afslører, plus andre grundlæggende faktorer som din alder, kan hun gå videre til mere specifikke diagnostiske metoder, som kan omfatte:
- Genetisk test for at se, om du har skrøbeligt X-syndrom
- Kromosomevaluering for at se efter kromosomale variationer som Turners syndrom
- En ultralyd computertomografi (CT) scan eller magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) scan for at sikre, at dine reproduktive organer er normale
- En MR til at tjekke for en hypofysetumor
- En hysteroskopi for at undersøge indersiden af livmoderen
Er depression problemet?
Amenoré forårsaget af kronisk stress og depression kaldes hypotalamisk amenoré. Hvis du har tendens til at spise mere eller mindre end normalt, når du er deprimeret og har fået eller tabt, kan det også spille en rolle i dine menstruelle uregelmæssigheder.
Når din læge har konstateret, at depression er bag dine sene eller ubesvarede perioder, vil du komme tilbage på sporet, hvis du vil finde en effektiv måde at reducere stress og behandle din depression. Et antidepressivt middel, såsom Prozac (fluoxetin) eller Zoloft (sertralin), er en effektiv måde at lindre symptomer på. Stressnedbringende aktiviteter som yoga, meditation og let træning kan også hjælpe dig med at komme tilbage til at føle sig normal og din krop tilbage til at fungere normalt.
> Kilde:
> National Institutes of Health. "Amenoré." 7. maj 2013.