1 - Depression har ikke altid en "god" grund
Nogle gange bliver folk deprimeret for hvad der ligner en god grund - måske mistede de deres job eller en nær ven gik bort - men med klinisk depression behøver det ikke nødvendigvis at være en grund til, hvordan du føler. Kemikalier i hjernen, der er ansvarlige for humørkontrol, kan være udebalance, der får dig til at føle sig dårlig, selv om alt i dit liv går godt.
- Hvordan kan du blive deprimeret uden grund?
- Hvad er situationsbetinget depression?
- Quiz: Kan jeg blive deprimeret?
2 - Der er mange ting, der kan forårsage depression
Årsagerne til depression er ikke helt forstået, men det antages, at den bedste forklaring på det er, at det sandsynligvis har forårsaget en kombination af faktorer, såsom en underliggende genetisk tendens til tilstanden og visse miljømæssige faktorer, som kan fungere som udløsere.
- Almindelige årsager til depression
- Kan søvnapnø forårsage depression?
- Er depression normal efter at have afbrudt rygning?
- Depression Risikofaktorer
3 - Depression er mere end almindelig sorg
Tristhed er en del af at være menneske, en naturlig reaktion på smertefulde omstændigheder. Vi alle vil opleve tristhed på et eller andet tidspunkt i vores liv. Depression er imidlertid en fysisk sygdom med mange flere symptomer end et ulykkeligt humør.
4 - Børn er ikke immune over for depression
Der findes en myte, der siger barndom er en glædelig, ubekymret tid i vores liv. Mens børn ikke oplever de samme problemer som voksne gør, som arbejdsrelateret stress eller økonomisk pres, betyder det ikke, at de ikke kan blive deprimerede. Barndommen bringer sit eget unike sæt stress, som mobning og kampen for peer-accept.
5 - Depression er en rigtig sygdom
Du er ikke svag eller skør. Depression er en reel sygdom, som forskere mener er forårsaget af ubalancer i visse kemikalier i din hjerne kaldet neurotransmittere . Disse neurotransmittere menes at spille en vigtig rolle i at regulere dit humør såvel som at være involveret i mange andre funktioner i hele kroppen.
6 - Depression kan behandles
Du behøver ikke lide, hvis du har depression. Der er flere meget effektive behandlingsmuligheder til rådighed for dig, herunder medicin og psykoterapi. Derudover er der nye behandlinger udviklet hele tiden, som viser sig at være effektive i tilfælde, hvor andre behandlinger har mislykkedes.
7 - Ubehandlet Depression er den mest almindelige årsag til selvmord
Den korrekte diagnose og behandling af depression er meget vigtig for at forebygge selvmord. Ifølge stofmisbrug og psykisk sundhedstjenesteforening (SAMHSA) lider 90 procent af dem, der begår selvmord, en form for mental sygdom. Og de fleste af disse mennesker har depression, som enten er udiagnostiseret, ubehandlet eller underbehandlet.
Kilde:
"Fakta om psykisk sygdom og selvmord." Stofmisbrug og psykisk sundhedsvæsen. Institut for Sundhed og Human Services. Tilgænges: 27. januar 2016.