Forstå de underliggende problemer relateret til denne fælles fobi
Frygten for neddykkede objekter har ikke noget officielt "fobi" navn, men det er tæt forbundet med submechanophobia, frygten for delvist eller fuldt nedsænket menneskeskabte genstande. Bevis peger på en bred vifte af mere specifikke frygt omkring vandområder , vandbevægelser eller andre foreninger, folk gør vand omkring, som kan bidrage til fobien af nedsænket genstande.
Nogle mennesker er faktisk bange for at svømme i mørkt eller mørkt vand, hvor de ikke kan se tingene omkring dem. Andre frygter vandslanger, alligatorer, hajer eller andre dyr, der kan lure under overfladen. Nogle mennesker bekymrer sig om usynlige forurenende stoffer eller toksiner. Men andre er ikke bange for naturfænomener, men har en særlig frygt for neddykkede menneskeskabte genstande som skibskrog, bøjer eller endda kasserede husholdningsartikler. Fordi frygten har så mange mulige undertyper, kan den være forankret i mange forskellige grundlæggende frygt.
Frygt for det ukendte
Frygt for det ukendte er en primær reaktion, der sandsynligvis tjente vores forfædre i god stand. Selv i dag er det klogt at være forsigtig omkring vandkroppe. Nogle vanddyr er farlige for mennesker. Giftig afstrømning og høje koncentrationer af bakterier kan forårsage sygdom. Mange vandveje tjener som vanding af huller for potentielt farlige landdyr eller veje til potentielt farligt vandfartøj.
Neddykkede klipper og logs, vandfald og strømfald skaber farlige forhold for dem der ikke er opmærksomme på.
I de fleste tilfælde kan disse farer mildnes af dem, der kender dem. Kendskab til en bestemt sø, strøm, flod eller hav kan drastisk reducere risiciene. For dem der ikke er bekendt med en vandmasse, kan den viden om at ukendte risici lurer under overfladen nok være nok til at udløse en eksisterende frygt for det ukendte.
Frygt for dyr
Vand er en værdifuld, livsholdende vare ikke kun for mennesker, men også for dyr. Både rovdyr og ikke-rovdyr skaber primært eller udelukkende i vandet, mens jordboende dyr besøger lokale vandhuller for at opfylde deres behov regelmæssigt. Selv dyr, der normalt ikke er rovdyr, kan angribe, hvis de føler sig truede. Selv om angreb på svømning er relativt sjældne, er de hyppige nok til at få mange til at føle sig nervøse. Hvis du har en bestemt dyrefobi , som f.eks. Frygt for hajer eller slanger , kan du være særlig bange for at komme ind i deres hjem i en vandkrop.
Frygt for Germs
Mysofobi , eller frygten for bakterier, er en fælles fobi forbundet med frygten for nedsænket genstande. Selv om det er vigtigt at øve god hygiejne og undgå almindelige forureningskilder, har de med mysofobi tendens til at tage normale forholdsregler til en ekstrem. Ikke desto mindre indeholder nogle vandkasser potentielle kilder til fare, fra industrielle afstrømninger til parasitter. Ukendte vandområder, hvor risiciene er ukendte, kan let udløse en frygtelig reaktion.
Frygt for farer
Vandulykker forekommer relativt hyppigt, og der er ofte skader på nedsænket farer.
Ripestrømme, strømfald, logs og klipper kan være vanskelige eller umulige at se fra vandets overflade. Det er kun fornuftigt at undgå at dykke eller svømme under overfladen uden at kontrollere forholdene nedenfor og være forsigtig ved navigering af både. Men nogle mennesker er mere risikovægtige end andre. Dem, der er bange for risikovurdering, kan især være tilbøjelige til at undgå situationer, som de ser som muligvis skadelige.
Frygt for skibe
Skibets frygt er meget personlig. Nogle mennesker er bange for nogen båd eller vandfartøjer, mens andre kun frygter massive multi-deck skibe. Anekdotiske beviser viser, at for mange er den skæmmeste del af skibet den del der sidder under vandlinjen.
I nogle mennesker er dette relateret til frygt for det ukendte, mens for andre det har at gøre med en mere generaliseret frygt for store objekter. Nogle mennesker er også bange for andre menneskeskabte, neddykkede objekter, mens andre kun er bange for skibe. For mange med denne frygt er ubåde de ultimative, mest frygtede ting.
Håndtering af frygt for neddykkede objekter
For mange mennesker forårsager frygten for nedsænket genstande lidt vanskeligheder i dagliglivets aktiviteter, hvilket gør frygten svært at diagnosticere som en fobi. Hvis du ikke arbejder i eller omkring vandet, kan du være i stand til at styre din frygt ved at sidde på flodbredden i stedet for at svømme eller kun bestille krydstogtskibe på et højere dæk.
Som enhver frygt, kan frygten for nedsænket genstande over tid begynde at påvirke dit liv. Hvis du finder selv at annullere planer eller undgå job, som du ellers ville nyde, kan det være på tide at søge hjælp. Behandling af en frygt for neddykkede genstande indebærer generelt at opdage og behandle de underliggende frygt. Din terapeut vil arbejde sammen med dig for at udvikle en individualiseret behandlingsplan, der passer til dine specifikke behov.
Kilde:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (4. ed.). Washington DC.