Uanset om formelle eller uformelle behandlingsplaner er et formål
I mental sundhed refererer en behandlingsplan til et skriftligt dokument, der beskriver behandlingsprogressionen. Det vil blive brugt af dig og din terapeut til at styre trinene til at behandle, hvad du arbejder på.
Faktorer der påvirker en behandlingsplan
En behandlingsplan kan være meget formaliseret, eller den kan bestå af løst håndskrevne noter. Hvilken form det tager er afhængig af en række faktorer.
For eksempel kan dit forsikringsselskab kræve dokumentation af din diagnose og behandling for at dække omkostningerne. Ligeledes kan anlægget, hvor du får behandling, have sine egne standarder for en formel plan.
Mange terapeuter har også deres egne præferencer. Nogle har måske konstateret, at uformelle behandlingsplaner er mere effektive, mens andre foretrækker at arbejde sammen med patienter på en mere ordnet måde. Ofte vil de også tage højde for sværhedsgraden af præsentationsproblemet for hver enkelt person. En person, der beskæftiger sig med mindre depression, kan have en løsere behandlingsplan end en person, der har kæmpet med det i årevis med lidt eller ingen fremskridt.
Ligegyldigt hvor formaliseret, behandlingsplanen er dog altid underlagt ændringer, når behandlingen skrider frem. Tværtimod er terapi en række baby-trin, idet man tager en ting ad gangen for at udarbejde bekymringerne for det større billede. Det er kun naturligt, at når du går videre, så vil din behandling og hvis noget ikke virker, kan en anden tilgang være nødvendig.
Dele af en behandlingsplan
Generelt består en behandlingsplan af fire dele. Disse vejleder både dig og din terapeut langs vejen for at opdage, hvad der forårsager dine bekymringer, dine mål for terapi, samt de teknikker du vil prøve.
- Præsentation af problem - En kort beskrivelse af hovedproblemet eller problemerne.
- Therapy mål - En annoteret liste over både det overordnede mål og de mellemliggende mål for terapi.
- Metoder - En kort, annoteret liste over de teknikker, der vil blive brugt til at nå målene.
- Tidsoverslag - Et kort estimat af længden af tid og / eller antallet af nødvendige sessioner.
For eksempel kan en behandlingsplan for vredehåndtering angive en række mål for behandling sammen med et anslået antal sessioner, der ville være nødvendige.
Din involvering i behandlingsplanen
Som kunde skal du altid være involveret i at udvikle behandlingsplanen. Alligevel er det vigtigt at indse, at dette generelt opnås gennem uformel diskussion af situationen.
Som du taler med din terapeut, især i de indledende sessioner, vil de lære dig at kende og forstå dine bekymringer. Disse samtaler giver dem mulighed for at anbefale de næste trin og udvikle mål, du måske vil arbejde på. Mens de måske ikke siger, at de udvikler en plan, er de virkelig fordi det er grundlaget for effektiv terapi.
Mange terapeuter præsenterer en skriftlig kopi af behandlingsplanen til deres kunder. Andre føler, at dette kan tilføje kunstighed til det terapeutiske forhold. En kopi af planen skal dog altid være tilgængelig på anmodning.