En komponent, der hjælper dig, føler dig sikker og respekteret
Terapeutisk rapport er en væsentlig del af et sundt terapeut-klientforhold , hvor kunden føler sig sikker og respekteret, så therapien kan lykkes.
Hvad er det egentlig terapeutisk rapport?
Terapeutisk rapport refererer til den empatiske (omsorgsfulde) og fælles forståelse af problemer mellem en terapeut og en klient. Det indebærer en team tilgang til forvaltning af disse spørgsmål i modsætning til en modstridende tilgang.
Med en god terapeutisk rapport føler en klient, at hans terapeut "har sin ryg" på en måde, der gør det muligt for ham at stå over for vanskelige ansigtsproblemer. På samme måde føles terapeuten i en indstilling med god terapeutisk rapport respekteret på en måde, der tillader hende at tale klart og frit.
Betydningen af at udvikle terapeutisk rapport
Målet med at udvikle en god rapport er at forbedre dine chancer for et vellykket resultat sammen med at udvikle gensidig tillid og respekt for at skabe et miljø, hvor du, kunden, føler sig sikker.
For at udvikle en god rapport skal din terapeut blandt andet vise empati og forståelse. Terapeutisk rapport er en hjørnesten i nogle former for psykoterapi, herunder kognitiv adfærdsterapi , som er almindelig ved fobibehandling .
Case Conceptualization
For at udvikle en terapeutisk rapport skal du være sikker på, at din terapeut er en ekspert, der udvikler en behandlingsplan designet til at imødekomme behovene i din konkrete sag.
Hvordan vil du vide, om din terapeut tager sig tid til at konceptualisere din sag?
- Fra din allerførste session skal hun vurdere de vanskeligheder, du har i øjeblikket. Hun vil hjælpe dig med at oprette en problemliste og begynde at prioritere det med dig.
- I løbet af de første par sessioner bør din terapeut uddybe hendes behandlingsplan for dig og spørge om det er acceptabelt for dig. Hun bør genoptage planen i fremtidige sessioner og konsultere dig om nødvendige ændringer.
- Din behandlingsplan skal indeholde mål og benchmarks, så det er lettere at selvrapportere og vurdere dine egne fremskridt.
Din terapeut bør være ægte
Ægthed er en af måderne din terapeut kan udvikle en sund rapport med dig. Når hun er ægte, giver den dig mulighed for at se hende som et menneske, ikke kun en mental sundhedspersonel . Hvis du ser hende som ægte, er du mere tilbøjelig til at modtage kritisk tilbagemelding om dine fremskridt.
Nogle af de måder, terapeuten kan demonstrere ægthed på, er at:
- Giv understøttende ikke-verbale tegn, herunder øjenkontakt og nikkende efter aftale.
- Giv feedback i øjeblikket, snarere end i en senere session.
- Opmuntre dig til at være aktiv og føle sig bemyndiget i forhold til din behandlingsplan .
Din terapeut skal bede dig om tilbagemelding
Selvom du er der for din terapeuts ekspertrådgivning, er du også klienten. At spørge dig om feedback er en anden måde, din terapeut kan udvikle en god rapport med dig og angiver, at hun ser dig som en aktiv deltager i helingsprocessen, så vær ærlig. Spørg en klient til tilbagemelding:
- Viser din terapeut bekymrer sig om, hvad du synes og værdsætter din indsats.
- Giver dig plads til at frembringe noget, der generer dig om din behandling og individuelle sessioner. Hvis du føler at din terapeut er ægte, vil du også indse, at terapeuter er menneskelige og ikke perfekte. Husk, at alle er forskellige, og hvad der virker i en behandlingsplan for en person, fungerer muligvis ikke for dig. En af de måder, hvorpå din terapeut kan genkende din unikhed er ved at give feedback om noget, der ikke synes at virke for dig som individ.
- Tilskynder til samarbejde mellem de to af jer.
- Tillader din terapeut at reparere eventuelle skader på dit terapeutiske forhold, uanset om det er rigtigt eller opfattet.
Terapeutisk rapport med forældre
Når dit barn er i behandling, skal hans terapeut udarbejde en god rapport med forældrene eller værgerne også.
Angstlidelser, såsom social fobi, agorafobi og specifik fobi, er meget behandlingspligtige og den hyppigst diagnosticerede klasse af psykiske problemer hos unge og børn. Fobi er mest almindeligt behandlet med kognitive adfærdsterapi teknikker, som understreger importen af det sunde terapeutiske forhold for et vellykket resultat.
Terapeutisk Rapport i Online og Telehealth Therapy
Med fremkomsten af online- og telefonoptioner til terapi er vigtigheden af terapeutisk rapport lige så vigtig, men vanskeligere at udvikle og vurdere. Vi ved fra historien, at de skrevne meddelelser (tænk Facebook misforståelser) og kommunikation på telefonen er vanskeligere at fortolke, da hverken klienten eller terapeuten kan visualisere vigtige krops sprog spor. Husk det, hvis du overvejer fjernbehandling og spørg en potentiel terapeut, hvordan hun arbejder med dette problem.
Når du mangler terapeutisk rapport med din terapeut
Ligesom der er nogle malere, der kan få et bedre arbejde med at male dit hus, er der nogle terapeuter, der gør et bedre arbejde med at etablere rapport. Men baseret på definitionen af rapport er denne indsats tosidet og kræver indsats fra både terapeut og klient.
Når det er sagt, kan personlighed spille en stor rolle i udviklingen af rapport med din terapeut. Selvom en terapeut er meget medfølende og en klient er meget motiveret til at løse hendes psykiske problemer, er der tidspunkter, hvor personlighederne simpelthen ikke blander. Hvis du befinder dig i denne kategori, skal du ikke bekymre dig. Det betyder ikke, at du vælger en dårlig terapeut, eller at du har svigtet i dit forsøg på at få hjælp. Der er mange gode terapeuter derude, og ligesom du måske har brug for at interviewe et par hjemmearbejdere for at se, hvilken der passer bedst til din personlighed, kan du muligvis snakke med mere end én terapeut, inden du finder den der bedst kan hjælpe dig med at arbejde gennem og håndtere eventuelle psykiske problemer.
Kilder:
Bachelor, A., Clients 'and Therapists' Views of the Therapeutic Alliance: Ligheder, Forskelle og Forhold til Therapy Outcome. Klinisk psykologi og psykoterapi . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, E., Bowen, E., Brown, S. og D. Howat. Klientforlovelse i psykoterapeutisk behandling og tilknytning til klientegenskaber, terapeutegenskaber og behandlingsfaktorer. Klinisk Psykologi Revew . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, M., og J. Monsen. Patient- og terapeutperspektiver om allianceudvikling: Terapeuternes praktiske erfaringer som forudsigere. Klinisk psykologi og psykoterapi . 2015. 22 (4): 317-27.