En behandlingsplan for fobier
Har din terapeut for nylig foreslået gruppeterapi som en del af din behandlingsplan for en fobi? Det ville ikke være usædvanligt.
En psykoducerende gruppe er en fælles komponent i behandlingsplaner for fobi, som omfatter agorafobi , social fobi (social angstlidelse) og en specifik fobi , en overdrevet eller irrationel frygt for et bestemt objekt eller en situation.
Fælles karakteristika for psykotuerende grupper
En psykoducerende gruppe er en specifik type gruppeterapi, der fokuserer på at uddanne klienterne om deres lidelser og måder at klare sig på. Det er baseret på principperne om kognitiv adfærdsterapi (CBT).
Din psykoducerende gruppe vil sandsynligvis bestå af medlemmer, der alle deler den samme diagnose. I dette tilfælde har uddannelsen tendens til at fokusere på at håndtere den specifikke lidelse.
I andre grupper kan medlemmerne have meget forskellige diagnoser, og det uddannelsesmæssige fokus er på praktiske livsfærdigheder som at leve i et fællesskab eller acceptere regler.
Lederen af de psykofaglige grupper, du deltager i, kan være en psykisk ekspert, en peer counselor, der deler en lignende diagnose eller medlemmer af samfundet. Der findes specifikke formater til bestemte former for psykopædende grupper, men mange følger en mere friformet, eklektisk tilgang .
Psychoeducational Group som behandling for unge med social fobi
En psykoducerende gruppe er den første del af en vellykket skolebaseret behandlingsplan for unge med social fobi, der hedder Færdigheder til social og akademisk succes (SASS).
De ramte studerende samles i små grupper i 12 ugentlige sessioner på 40 minutter hver. Gruppelederne styrer hver session og støttende jævnaldrende, der ikke lider af denne mentale lidelse, er også til stede.
Under den første session bruger gruppeledere psykoducation i en gruppeindstilling til:
- normalisere oplevelsen af angst
- præsentere adfærdsmæssige symptomer og lad eleverne dele deres egne symptomer
- give eleverne plads til at diskutere deres negative tanker og hvordan undgåelse påvirker deres liv
- identificere elevernes mål for SASS-programmet
De næste fire emner, der præsenteres i de efterfølgende sessioner af SASS, er:
- realistisk tænkning
- sociale færdigheder uddannelse
- udsættelse
- forebyggelse af tilbagefald
Eksempler på psykoducerende gruppeintervention for specifik fobi
En psykopræmisk gruppeintervention er en effektiv tilgang til at reducere symptomerne på den sociale angst kendt som erythrophobia, en frygt for rødme og den specifikke phobia arachnophobia, en frygt for edderkopper.
Når det kommer til en frygt for rødme, viste en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Klinisk Psykologi og Psykoterapi , at når 47 erythrophobie deltagere deltog i en ugentlig psykoducerende gruppesession i seks uger, viste de signifikant forbedring fra basislinjen på et rødmende, skælvende og svedeskema .
Med hensyn til den specifikke spindelbekæmpelse har en pilotundersøgelse offentliggjort i et tysk journalsøgning om børnepsykologi evalueret 36 børn mellem 8 og 10 år. Forskerne ønskede at forsøge at reducere sandsynligheden for at udvikle denne fælles frygt ved hjælp af et psykoducativt gruppeprogram .
Efter afslutningen af programmet viste både drenge og piger en reduktion i deres frygt.
Et ord fra
Hvis du mener, at du kan få gavn af denne type terapi, skal du overveje at diskutere det med din læge. Det er for eksempel muligt, at en psykologisk gruppe på at leve med social fobi kan lære dig nye måder at forholde sig til fremmede.
> Kilder:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Håndtering af frygt for rødme: En psykotuerende gruppeintervention for frygt for rødme. Clin Psychol Psychother . 2012 nov-dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psychuducation fører til en reduktion i frygt for edderkopper i 8- til 9-årige børn - en pilotundersøgelse]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psykoterapeut . 2012 september; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Behandling af unge med social angstlidelse i skolerne. Child Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.