Mange kvinder forbliver udiagnostiserede
Kvinder lever ofte med udiagnostiseret opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), dels fordi det er en tilstand, der traditionelt var tænkt at påvirke det meste mænd, men også fordi kvinder har en mindre indlysende type end mænd. I skolen kan ADHD symptomer hos piger blive overset, fordi kvinder har større sandsynlighed for at have uopmærksom ADHD, som ikke har de synlige adfærdsproblemer, som hyperaktiv / impulsiv ADHD normalt gør.
De 3 typer af ADHD
ADHD kommer i tre typer: uopmærksom, hyperaktiv / impulsiv, og en kombination af de to. Mænd har tendens til at have den hyperaktive / impulsive form, som kan få dem til at være fidgety, altid på farten, afbryde andre, føler sig rastløse, taler meget, tager snapbeslutninger, har humørsvingninger og er utålmodige. Kvinder har en tendens til at udvise den uopmærksom type, hvilket gør det svært at fokusere, være opmærksom på detaljer, holde orden, lytte og huske ting.
ADHD symptomer hos kvinder kan blive kritiseret til personlighed
ADHD symptomer hos piger forklares ofte som karaktertræk i stedet for ADHD. For eksempel kan en pige betragtes som rummelig, en dagdrømmer, glemsom eller chatty. Senere i livet kan en kvinde komme ud for hjælp til hendes ADHD, for kun at blive diagnosticeret med depression eller angst i stedet.
Den gode nyhed er, at der er en stigende bevidsthed om ADHD symptomer hos kvinder, hvilket betyder, at kvinder er i stand til at få den hjælp, de har brug for.
ADHD symptomer hos kvinder er reelle
Kvinder med ADHD har de samme følelser af at være overvældet og udmattet, at mænd med ADHD kan føle sig. Psykologisk lidelse, følelser af utilstrækkelighed, lavt selvværd og kronisk stress er almindelige. Ofte føler kvinder med ADHD, at deres liv er ude af kontrol eller i kaos, og daglige opgaver kan virke umuligt store.
Selv om mange kvinder forventes at være plejere, kan denne rolle være ekstremt vanskelig for en kvinde med ADHD. Når ting er ude af kontrol, og hun har svært ved at organisere og planlægge sit eget liv, er det næsten umuligt at tage sig af andre. Denne rolle kan også i høj grad øge hendes følelser af utilstrækkelighed.
Forståelse af ADHD-symptomer hos kvinder
Her er nogle måder, som ADHD kan dukke op i dit liv:
- Dit skrivebord på arbejdspladsen er stablet højt med papirer. Selv når du gør en stor indsats for at rydde det, forbliver det kun for en dag eller to.
- At være på kontoret føles svært. Støj og folk gør det svært at få arbejde udført.
- Du bliver ofte sent på kontoret, da den eneste gang du kan arbejde godt er, når alle andre har forladt, og det er stille.
- Du bruger en masse tid og kræfter til at se "normal", og håber ingen mærker den virkelige dig.
- Du har lyst til at drukne i papir. På arbejde, hjemme, i din bil og endda i din pung. Du har en urolig følelse af, at ubetalte regninger og glemte projekter gemmer sig under papiret.
- Du kan ikke lide at gå til fester og andre sociale sammenkomster, fordi de får dig til at føle sig overvældet og genert.
- Dit sind virker under samtaler, medmindre du er den ene, der snakker, eller det er et emne, du finder meget interessant.
- Venskaber kan være vanskelige at navigere, fordi sociale regler virker komplicerede.
- Du snakker mere end nogen andre, du kender.
- Voksne op, du blev altid beskrevet som en tomboy, fordi du havde så meget energi og kunne lide at være optaget.
- Du føler dig ikke organiseret med penge og er normalt bag med regninger.
- Du overskrider ofte for at kompensere for andre problemer. For eksempel har du ikke et rent tøj til at bære til et kontor parti, så du køber en ny. Eller du har glemt en fødselsdag, så du køber en dyr gave til at klare det.
- Shopping ture gør dig bedre i øjeblikket, men du føler dig fortryllet senere, når kreditkortregningen kommer.
- Du bruger meget tid, penge og forskning på produkter til at hjælpe dig med at være mere organiseret, men så bruger du ikke dem.
- Du føler dig meget flov over at få gæster til at besøge dit hjem, fordi det er så rodet og uorganiseret.
- Du ønsker at du var i stand til at være en bedre ven, partner eller mor, og at du ville gøre de ting, som andre mennesker gør. For eksempel kan du huske fødselsdage, bage cookies og komme i tide til en dato.
- Fordi du ikke er i stand til at gøre de ting, som samfundet forventer, at kvinder skal gøre, kan folk tro at du er ligeglad.
- Supermarkeder overvælder dig, og du finder det svært at træffe beslutninger om hvad du skal købe.
- Du glemmer ofte en nøgle ingrediens til et måltid, selvom du tager længere tid i butikken end de fleste mennesker gør.
- Det føles som om hver dag bruges til at reagere på anmodninger og begrænse katastrofer i stedet for at komme videre med dine mål.
- Du føler dig frustreret over, at folk, du gik i skole, passerer dig med deres præstationer, selvom du ved, at du er lige så smart.
- Du føler dig ked af sorg og frustration, at du ikke har opfyldt dit potentiale.
- Små ting kan skubbe dig over toppen, og du bliver følelsesladet.
- Det er svært at slappe af.
Mange kvinder er lettet over at lære at adfærd, de har kæmpet med i så lang tid, er på grund af ADHD.
Betingelser, der normalt forekommer sammen med ADHD hos kvinder
Andre tilstande kan også være til stede sammen med ADHD. Når du har mere end en tilstand, kaldes de comorbide forhold eller sameksistente tilstande. Her er nogle betingelser, som kvinder ofte har ud over deres ADHD:
- Stoffanvendelsesforstyrrelser, såsom alkohol eller medicin
- Angstlidelser, såsom social angstlidelse (SAD) eller obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
- Søvnforstyrrelser
- Spiseforstyrrelser, såsom anoreksi eller bulemia
- Mood lidelser, som depression eller bipolar lidelse
Det er godt at være opmærksom på disse sameksisterende tilstande, fordi de kan forårsage symptomer, der ligner ADHD. Dette kan igen gøre diagnosen ADHD mere kompleks. En erfaren kliniker vil dog være opmærksom på denne udfordring.
Behandling kan hjælpe
Hvis du tror at du måske har ADHD, er det vigtigt at blive diagnosticeret af en sundhedspersonel. En nøjagtig diagnose og behandling giver dig mulighed for at få relief fra dine symptomer og forbedre livskvaliteten meget.
> Kilde:
> Mayo Clinic Staff. Voksent opmærksomhed-underskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Mayo Clinic. Opdateret 15. august 2017.