Få de bedste resultater fra nikotingummierapi
Nikotin tyggegummi er en form for terapeutisk nikotin, der er designet til at hjælpe ex-rygere gradvist at reducere mængden af nikotin, de er vant til at modtage på daglig basis fra cigaretter.
Anvendes som tyggegummi, kommer nikotingummi i to styrker: 2mg til personer, der ryger mindre end 25 cigaretter om dagen, og 4mg for dem der ryger 25 eller flere cigaretter om dagen.
Må ikke spise eller drikke i 15 minutter før tygge nikotin tyggegummi, da absorptionen af nikotin kan reduceres, især hvis sure fødevarer / drikkevarer forbruges.
Nikotingummi er sukkerfri og bør ikke sluges.
Nikotingummemærker og smagsstoffer
Nikotin tyggegummi er en over-the-counter medicin. En læge recept er ikke nødvendig.
Nikotingummi markedsføres under flere varemærker, herunder Nicorette, Habitrol, Nicotrol og Nicotinell, sammen med en række nicotine-gummiprodukter, der sælges af mærket.
Nikotin tyggegummi kommer i 2mg og 4mg styrker, og alle mærker tilbyder en mint-flavored gummi og en frugtsmagasineret tyggegummi. Desuden har Nicorette Icy Mint og Cinnamon Surge smag.
Medicinsk er der ingen forskelle mellem mærker, men forbrugerne foretrækker måske smagen af den ene over en anden.
Sådan bruges nikotingummi
Nikotin tyggegummi bør tygges langsomt, indtil en mild prikkende følelse mærkes og hvile (parkere) mellem kinden og tyggegummi.
Når prikken stopper, tag tyggegummi ud og tyg langsomt, parkér den igen, når den prikkende fornemmelse vender tilbage. Fortsæt dette, indtil al nikotin frigives fra tyggegummiet - ca. 30 minutter.
Tyg ikke nikotingummi hurtigt, tygg ikke mere end et stykke ad gangen, og tyg det ikke oftere end anbefalet.
Længden af Nikotin Gum Therapy
Når styrken af tyggegummi er valgt, følg denne tidsplan for tyggegummi for at reducere nikotintrævninger:
- Uger 1 til 6, tygg et stykke hver 1 til 2 timer.
- Uger 7 til 9, tygg et stykke hver 2 til 4 timer.
- Uger 10 til 12, tygg et stykke hver 4. til 8 timer.
Tips til reduktion af brug af nicotinegummi
- Reducer den tid, tyggegummi tygges. Hvis du tygger det i 30 minutter, fald ned til 20 minutter, derefter 15, derefter 10 osv.
- Udskift et stykke nikotingummi hver dag med regelmæssig sukkerfri tyggegummi.
- Hvis du bruger 4mg tyggegummi, skift til 2mg tyggegummi.
Nikotingummierapi bør afsluttes inden for tre måneder. Hvis du har problemer med at stoppe behandling med nikotingummi, skal du kontakte din læge.
Bivirkninger og særlige forholdsregler
Bivirkninger, der ofte er forbundet med nikotin-gummi-terapi, omfatter:
- Mavesår
- Kæbe muskel aches
- Kvalme
- Hovedpine / svimmelhed
Kontakt straks lægen, hvis et af følgende opstår:
- Uregelmæssigt hjerteslag
- kramper
- Åndedrætsproblemer
- Symptomer på overdosering af nikotin (se nedenfor)
Se en læge, inden du bruger nikotingummi, hvis du har:
- En hjertesygdom eller hjertesygdom
- Ukontrolleret højt blodtryk
- Dental tilstand eller lidelse
- Overaktiv skjoldbruskkirtlen
- Du er gravid eller planlægger at blive gravid, nikotin kan skade fosteret
Fortæl din læge om alle receptpligtige og ikke-receptpligtige lægemidler, du bruger, inden du starter nikotingummierapi.
Tegn og symptomer
Ryg ikke eller brug andre nikotinudskiftningsterapi (NRT), mens du bruger nikotingummi, fordi du risikerer at opleve en nikotinoverdosis.
Tegn og symptomer på en nikotin overdosis kan omfatte:
- svimmelhed
- Dårlig mave
- Dårlig hovedpine
- Opkastning
- Kolde sved
- Savler
- Forvirring
- Sløret syn
- Høreproblemer
- Svaghed eller besvimelse
Hvis du har mistanke om, at du har haft en overdosis af nikotin, skal du stoppe med at bruge nikotingummen eller gnisten og straks kontakte din læge.
Hold nikotingummi væk fra børn og kæledyr
Nikotin er giftig , og nikotingummi kan indeholde nok nikotin til at skade børn eller kæledyr.
Opbevares på et sikkert sted og kontakt Poison Control-tjenester i dit område i tilfælde af overdosis.
Nikotin gum afhængighed
Nikotingummi anvendes på den nødvendige måde, og på grund af dette er potentialet til at misbruge denne særlige stophjælp væsentlig.
Husk at nikotin tyggegummi er en alvorlig medicin, der skal bruges nøjagtigt som angivet af producenten. Hvis du vælger at bruge nikotin tyggegummi for at hjælpe dig med at holde op med at ryge, skal du forsigtigt afvænne dig selv i løbet af den foreslåede tid.
Succes ophører med nikotingummi
Mens nikotin tyggegummi kan hjælpe dig med at holde op med at ryge, husk at det er en stop hjælp, ikke en mirakel arbejdstager. Opskriften på succes med rygestop ligger inden for dig , ikke et produkt.
Udvikl din vilje og vilje til at holde op med at ryge en enkelt dag ad gangen og vær tålmodig med dig selv.
Tid, tålmodighed og støtte hjælper dig med at vinde dette løb. Tro det, tro på dig selv og vær villig til at gøre det arbejde, der kræves for at holde op så længe det tager . Gør dette, og du vil opdage, at du kan holde op med at ryge, ligesom andre har.
Kilder
Nikotingummi. National Institutes of Health. 2011.
NICORETTE (nikotin) gylle. US National Library of Medicine. Januar 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Januar 2011.
Ofte stillede spørgsmål om Nicorette. GlaxoSmithKline. Januar 2011.