Virtual reality exposure therapy (VRET) undersøges som en anden måde at hjælpe folk med at genoprette fra PTSD. VRET er en type eksponeringsterapi, der i stigende grad er blevet brugt til at behandle en række angstlidelser, herunder specifikke fobier. Før du lærer hvordan VRET behandler PTSD symptomer, er det imidlertid vigtigt at have et håndtag på, hvad eksponeringsterapi er.
Eksponeringsterapi
Eksponeringsterapi anses for at være en adfærdsmæssig behandling for PTSD . Eksponeringsterapi retter sig mod adfærd, som folk engagerer sig i (oftest unddragelse ) som reaktion på situationer eller tanker og minder, der betragtes som skræmmende eller angstfremkaldende. For eksempel kan en voldtægt overlevende begynde at undgå relationer eller gå ud på datoer for frygt for, at hun vil blive angrebet igen.
Hvis ikke adresseret, kan undvikelsesadfærd blive mere ekstreme og forstyrre en persons livskvalitet. Undgåelse kan også få PTSD symptomer til at holde sig længere eller endda blive værre. Som en person undgår visse situationer, tanker eller følelser, har de ikke mulighed for at lære at disse situationer måske ikke er lige så farlige eller truende som de synes. Undgåelse forstyrrer også en person, der arbejder gennem deres tanker, minder og følelser.
Målet med eksponeringsterapi er da at hjælpe med at reducere en persons frygt og angst , med det endelige mål at eliminere undvikelsesadfærd og øget livskvalitet.
Dette gøres ved aktivt at konfrontere de ting, som en person frygter mest. Ved at konfrontere frygtede situationer, tanker og følelser kan en person lære at angst og frygt vil mindske sig selv.
Nu, for eksponeringsterapi er effektiv, er det meget vigtigt, at en person konfronterer en situation, der kort tæller på, hvad de frygter mest.
Dette kan dog ikke altid være muligt for den person med PTSD. Eksempelvis ville en veteran, der udviklede PTSD som følge af kampeksponering, ikke kunne konfrontere en kampssituation igen. Det ville være usikkert at gøre det. Det er her, hvor virtual reality teknologi kommer ind.
Brug af Virtual Reality til eksponering
I VRET er et individ nedsænket i et computergenereret virtuelt miljø, enten ved brug af en hovedmonteret skærm enhed eller adgang til et computer-automatiseret rum, hvor billeder er til stede rundt omkring. Dette miljø kan programmeres til at hjælpe personen direkte med at konfrontere frygtede situationer eller steder, der måske ikke er sikre at møde i det virkelige liv.
Der er nogle beviser, der viser, at VRET kan være nyttigt til behandling af flere forskellige angstlidelser og angstrelaterede problemer, herunder klaustrofobi , frygt for kørsel , akrofobi (eller en frygt for højder), frygt for flyvning, arachnophobia (eller en frygt for edderkopper ) og social angst . Derudover er der foretaget et par undersøgelser, der tester, hvor nyttig VRET kan være for PTSD.
Hidtil er VRET for PTSD primært blevet undersøgt i Vietnamkampkampveteraner . Derfor er det virtuelle miljø, hvor en person er nedsænket, inkluderet billeder, som en soldat kan komme i kontakt med under kamp, som helikoptere og jungler.
Disse undersøgelser fandt ud af, at soldater efter VRET oplevede en reduktion i deres PTSD symptomer.
Nogle undersøgelser har også undersøgt, om VRET kan være effektiv til at reducere PTSD symptomer blandt soldater fra Irak og Afghanistan krigen. I lighed med hvad der blev fundet blandt Vietnam veteraner, ser det ud som om VRET kan reducere PTSD symptomer hos sådanne dyrlæger.
Finde en terapeut, der bruger VRET
VRET er en dyr teknologi. Derfor bruger ikke mange klinikere i øjeblikket denne procedure. Indtil VRET er mere tilgængelig, er det vigtigt at vide, at eksponeringsterapi (uden virtuel virkelighed) forbliver en meget effektiv måde at reducere PTSD-symptomer på, og der er mange terapeuter, der gør eksponeringsterapi.
Kilder:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Angstlidelser: Kognitiv adfærdsterapi sektion af angstlidelser. I BJ Sadock, & VA Sadock (Eds.), Kaplan og Sadocks omfattende lærebog om psykiatri, 8. udgave, vol. 1 (s. 1788-1799). Philadelphia: Lippincott Williams og Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Post traumatisk stress syndrom. I DH Barlow (Ed.), Angst og dets lidelser, 2. udgave (s. 418-453). New York, NY: The Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Virtual reality eksponering terapi af angstlidelser: En anmeldelse. Clinical Psychology Review, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Virtual reality eksponering terapi for PTSD Vietnam veteraner: En case study. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Virtual reality eksponering terapi for Vietnam veteraner med posttraumatisk stress lidelse. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.