Mange psykiatriske fagfolk bekræfter succesen med at bruge hypnose til behandling af konsekvenserne af traumatisk eksponering, herunder posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
PTSD er en mental sundhedstilstand, der udløses af enten at opleve eller se en traumatisk begivenhed. Symptomer kan omfatte flashbacks, mareridt og alvorlig angst, samt overdreven tænkning om arrangementet.
Mange mennesker, der oplever en skræmmende begivenhed, har svært ved at klare sig i et stykke tid, men de har ikke PTSD. Men hvis symptomerne forværres eller varer i flere måneder eller længere og forstyrrer din funktion, kan du have PTSD.
At få effektiv behandling efter udviklingen af PTSD-symptomer er vigtig for at reducere symptomerne.
Hypnose og PTSD
Det er blevet foreslået, at hypnose kan hjælpe med at forhindre eller reducere dissociation efter udsættelse for en traumatisk hændelse, reducere symptomer på angst og hjælpe folk med at komme i kontakt med minder og følelser forbundet med deres traumatiske oplevelse. Hypnose er en trance-lignende tilstand, hvor du har øget fokus og koncentration.
Få undersøgelser er blevet foretaget, der faktisk undersøger om hypnose kan være mere effektiv end kognitiv adfærdsterapi eller psykodynamisk psykoterapi ved behandling af PTSD.
En undersøgelse viste, at hypnoterapi i sig selv var mindst lige så vellykket som nogle andre behandlinger for PTSD, herunder psykodynamisk psykoterapi.
En anden undersøgelse fandt ud af, at hypnose tilføjet til standard kognitiv adfærdsterapi for PTSD kan være lige så effektiv som kognitiv adfærdsterapi ved at forbedre PTSD symptomer op til to år efter behandling. Så der er nogle tegn på, at hypnoterapi kan være nyttigt for personer med PTSD eller andre symptomer som følge af en traumatisk oplevelse.
Det er vigtigt at vide, at hypnoterapi muligvis ikke virker for alle. Nogle mennesker er mere suggestible end andre. Derudover er det ligesom med enhver behandling for PTSD vigtigt at få så mange oplysninger som muligt for at sikre, at det er den rigtige behandling for dig. En række behandlinger er tilgængelige for en person med PTSD. Du kan finde flere oplysninger om behandlingsleverandører i dit område, der kan tilbyde nogle af disse behandlinger via UCompare HealthCare, samt Angstforstyrrelsesforeningen for Amerika.
> Kilder:
Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). Kort psykoterapi til posttraumatiske stressforstyrrelser. Journal of Consulting og Clinical Psychology, 57 , 607-612.
Bryant, RA, Molds, ML, Nixon, RDV, Mastrodomenico, J., Felmingham, K., & Hopwood, S. (2006). Hypnoterapi og kognitiv adfærdsterapi af akut stresslidelse: En 3-årig opfølgning. Behavior Research and Therapy, 44 , 1331-1335.
Foa, EB, & Meadows, EA (1997). Psykosociale behandlinger for posttraumatisk stresslidelse: En kritisk gennemgang. Årlig gennemgang af psykologi, 48 , 449-480.
Mayo Clinic. Hypnose. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177
Mayo Clinic. Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540
Spiegel, D. (1988). Dissociation og hypnose i posttraumatiske stressforstyrrelser. Journal of Traumatic Stress, 1 , 17-33.
Spiegel, D. (1989). Hypnose i behandlingen af ofre for seksuelt misbrug. Psykiatriske Klinikker i Nordamerika, 12 , 295-305.