Et panikanfald er en pludselig og intens følelse af terror, frygt eller ængstelse, uden tilstedeværelse af egentlig fare. Symptomerne på et panikangreb opstår som regel pludselig, spids inden for 10 minutter og sænkes derefter. Men nogle angreb kan vare længere eller kan forekomme i rækkefølge, hvilket gør det vanskeligt at bestemme, hvornår et angreb slutter, og en anden begynder.
De tre typer panikanfald
Panikanfald er klassificeret i tre grundtyper:
- Spontane eller ubesværede panikanfald forekommer uden advarsel eller "ud af det blå." Ingen situationsmæssige eller miljømæssige udløsere er forbundet med angrebet. Disse typer af panikanfald kan endda forekomme under ens søvn.
- Situationsmæssigt bundet eller cued panikanfald forekommer ved faktisk eller forventet udsættelse for visse situationer. Disse situationer bliver tegn eller udløsere for en panik episode. For eksempel oplever en person, der frygter lukkede rum, et panikanfald, når han kommer ind eller tænker på at komme ind i en elevator.
- Situationsmæssigt disponerede panikanfald forekommer ikke altid umiddelbart efter udsættelse for en frygtet situation eller cue, men den enkelte er mere tilbøjelig til at opleve et angreb i sådanne situationer. For eksempel, en person, der har frygt for sociale situationer, men som ikke oplever en panik episode i enhver social situation, eller som oplever et forsinket angreb efter at have været i et socialt miljø i længere tid.
DSM-IV-TR-kriterier
Ifølge DSM-IV-TR er et panikanfald karakteriseret ved fire eller flere af følgende symptomer:
- hjertebanken, knusende hjerte eller accelereret hjertefrekvens
- sveden
- rysten eller rysten
- fornemmelser af åndenød eller kvælning
- følelse af kvælning
- brystsmerter eller ubehag
- kvalme eller mavesmerter
- føler sig svimmel, ustabilt, lethåret eller svagt
- følelser af urealitet (derealisering) eller at være løsrevet fra sig selv (depersonalisering)
- frygt for at miste kontrollen eller blive skør
- frygt for at dø
- følelsesløshed eller prikkende fornemmelser (paræstesier)
- kuldegysninger eller hot flushes
Tilstedeværelsen af færre end fire af de ovennævnte symptomer kan betragtes som et angreb med begrænset symptom panik.
Har jeg en panikanfald betyder jeg, jeg har panikforstyrrelse?
Det er vigtigt at bemærke, at mange mennesker kan opleve et panikanfald én gang eller endda et par gange i deres liv. For at diagnosticere paniklidelse skal man opleve tilbagevendende panikanfald, som ikke skyldes virkningerne af lægemidler, alkohol eller anden medicinsk eller psykologisk tilstand.
Det er muligt at have et par isolerede panikanfald uden kronisk gentagelse. Men da paniklignende symptomer kan efterligne mange andre medicinske og psykiske lidelser, er det vigtigt at gennemgå dine symptomer hos din læge.
Kilde:
> American Psychiatric Association. " Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders , 4. ed., Tekstrevision" 2000 Washington, DC: Forfatter.
> Helpguide.org. Panikanfald, Panikforstyrrelse og Agorafobi: Symptomer, Årsager og Behandling