Selvom vi alle kan lide at tro på, at vi er rationelle og logiske, er den triste kendsgerning, at vi hele tiden er under påvirkning af kognitive forstyrrelser, der fordrejer vores tænkning, påvirker vores tro og svæver de beslutninger og domme, vi laver hver dag.
Nogle gange er disse forspændinger ret oplagte, og du kan endda finde ud af, at du genkender disse prædispositioner. Andre er så subtile, at de næsten er umulige at bemærke.
Da vores opmærksomhed er en begrænset ressource, og vi ikke muligvis kan vurdere alle mulige detaljer og begivenheder, når vi danner vores tanker og meninger, er der rigeligt plads til disse forstyrrelser at komme ind i vores tankeproces og påvirke vores beslutninger. Følgende er blot nogle få af de forskellige kognitive forstyrrelser, der har en stærk indflydelse på hvordan du tænker, hvordan du føler, og hvordan du opfører dig.
1 - Bekræftelsesbud
Bekræftelsesforstyrrelsen er baseret på at finde ud af, at folk har tendens til at lytte oftere til information, der bekræfter de tro, de allerede har. Gennem denne bias har folk en tendens til at favorisere oplysninger, der bekræfter deres tidligere holdninger.
Denne bias kan være særlig tydelig, når det kommer til spørgsmål som pistol kontrol og global opvarmning. I stedet for at lytte til den modsatte side og overveje alle fakta på en logisk og rationel måde, har folk en tendens til simpelthen at søge efter ting, der forstærker det, de allerede tror, er sandt.
I mange tilfælde kan folk på to sider af et problem lytte til den samme historie, og hver vil gå væk med en anden fortolkning, som de føler sig validere deres eksisterende synspunkt. Dette er ofte vejledende, at bekræftelsesforstyrrelsen arbejder på at "forvirre" deres meninger.
2 - The Binds
Eftersynsforstyrrelsen er en fælles kognitiv bias, der involverede folkes tendens til at se begivenheder, selv tilfældige, som mere forudsigelige end de er.
I et klassisk psykologi eksperiment blev universitetsstuderende bedt om at forudsige, om de troede, at kandidat Clarence Thomas ville blive bekræftet til USA's højesteret. Forud for senatets afstemning troede 58 procent af de studerende, at Thomas ville blive bekræftet. Eleverne blev polled igen efter Thomas's bekræftelse, og en hel del 78 procent af eleverne sagde, at de havde troet Thomas ville blive bekræftet.
Denne tendens til at se tilbage på begivenheder og tro at vi "vidste det hele tiden" er overraskende udbredt. Efter eksamener ser eleverne ofte tilbage på spørgsmål og tænker "Selvfølgelig! Det vidste jeg! "Selvom de savnede det første gang. Investorer ser tilbage og tror på, at de kunne have forudsagt, hvilke teknologibedrifter der ville blive dominerende styrker.
Eftersynsperspektivet forekommer af en kombination af grunde, herunder vores evne til at "forkaste" tidligere forudsigelser, vores tendens til at se begivenheder som uundgåelige, og vores tendens til at tro, at vi kunne have forudset visse begivenheder.
3 - Forankringsbias
Vi har også en tendens til at blive overdrevent påvirket af det første stykke information, vi hører, et fænomen, der benævnes forankringsforspændingen eller forankringseffekten. For eksempel bliver det første tal, der udledes under en prisforhandling, typisk forankringspunktet, hvorfra alle yderligere forhandlinger er baseret. Forskere har endda konstateret, at hvis deltagerne vælger et helt tilfældigt tal, kan det påvirke, hvad folk gætter, når de bliver spurgt om ikke-relaterede spørgsmål, såsom hvor mange lande der er i Afrika.
Denne vanskelige lille kognitive bias påvirker ikke kun ting som løn- eller prisforhandlinger. Læger kan for eksempel blive følsomme over for forankringsforstyrrelser ved diagnosticering af patienter. Lægenes første indtryk af patienten skaber ofte et forankringspunkt, som undertiden ukorrekt kan påvirke alle efterfølgende diagnostiske vurderinger. Hvis du nogensinde ser en ny læge, og hun beder dig om at fortælle hende hele din historie, selv om alt skal være i dine optegnelser, er det derfor. Det er ofte lægen eller analogt nogen, der forsøger at komme til bunden af et problem, som opdager en vigtig information, der blev overset som følge af forankringsforstyrrelsen.
4 - Misinformation-effekten
Vores minder om særlige begivenheder har også en tendens til at være stærkt påvirket af ting, der skete efter selve begivenheden selv, et fænomen kendt som misinformation effekten . En person, der vidner om en bilulykke eller kriminalitet, kan tro at deres erindring er krystalklar, men forskere har fundet ud af at hukommelsen er overraskende modtagelig for selv meget subtile påvirkninger.
I et klassisk eksperiment af hukommelseseksperten Elizabeth Loftus blev folk der så på en video af et bilulykke blevet bedt om et af to lidt forskellige spørgsmål: "Hvor hurtigt gik bilerne, når de ramte hinanden?" Eller "Hvor hurtigt var bilerne går, når de smadrede ind i hinanden? "
Da vidnerne blev stillet spørgsmålstegn ved en uge senere, opdagede forskerne, at denne lille ændring i hvordan spørgsmål blev præsenteret, førte deltagerne til at huske ting, som de ikke rent faktisk vidnede om. Når de blev spurgt, om de havde set noget brudt glas, var de, der var blevet spurgt om "smadret ind" -versionen af spørgsmålet, mere tilbøjelige til at rapportere forkert, at de havde set brudt glas.
5 - Skuespilleren Observer Bias
Måden vi opfatter andre på, og hvordan vi tildeler deres handlinger hænger på en række variabler, men det kan blive stærkt påvirket af, om vi er skuespilleren eller observatøren i en situation . Når det kommer til vores egne handlinger, er vi ofte alt for tilbøjelige til at tildele ting til ydre påvirkninger. Du kan måske klage over, at du har slået et vigtigt møde, fordi du havde jetlag, eller at du mislykkedes en eksamen, fordi læreren havde for mange trickspørgsmål.
Når det kommer til at forklare andres handlinger, er vi dog langt mere tilbøjelige til at tildele deres adfærd til interne årsager. En kollega skruede op en vigtig præsentation, fordi han var doven og inkompetent (ikke fordi han også havde jetlag) og en medstuderende bombet en test, fordi hun manglede omhu og intelligens (og ikke fordi hun tog samme test som dig med alle disse trick spørgsmål ).
6 - False-Consensus Effect
Folk har også en overraskende tendens til at overvurdere, hvor mange andre mennesker er enige med deres egne overbevisninger, adfærd, holdninger og værdier, en tilbøjelighed kendt som den falske konsensus effekt . Dette kan føre folk til ikke kun at fejlagtigt tro, at alle andre er enige med dem - det kan nogle gange føre dem til at overvurdere deres egne meninger.
Forskere mener, at den falske konsensus effekt sker af forskellige årsager. For det første har de mennesker, vi bruger mest tid sammen med vores familie og venner, ofte en tendens til at dele meget lignende meninger og overbevisninger. På grund af dette begynder vi at tro, at denne tankegang er flertalsudtalelsen, selv når vi er sammen med mennesker, der ikke er blandt vores familie og venner.
En anden vigtig årsag til, at denne kognitive forstyrrelse rejser os så let er at tro, at andre mennesker er ligesom os, er gode for vores selvværd . Det giver os mulighed for at føle sig "normale" og bevare en positiv holdning til os selv i forhold til andre mennesker.
7 - Halo-effekten
Forskere har fundet ud af, at eleverne har en tendens til at bedømme flotte lærere som smartere, søde og sjovere end mindre attraktive instruktører. Denne tendens til vores første indtryk af en person til at påvirke, hvad vi synes om dem generelt er kendt som halo-effekten .
Denne kognitive forspænding kan have en stærk indflydelse i den virkelige verden. For eksempel er jobansøgere, der opfattes som attraktive og sympatiske, også mere ansvarlige for at blive betragtet som kompetente, kloge og kvalificerede til jobbet.
Også kendt som den "fysiske tiltræknings stereotype" eller "hvad der er smukt er" godt "princip" vi enten påvirkes af eller bruger haloen til at påvirke andre næsten hver dag. Tænk på et produkt, der markedsføres på tv af en velklædt, velplejet og selvsikker kvinde mod en kvinde, der er dårligt klædt og mumlende. Hvilket udseende vil være mere tilbøjelige til at bede dig om at gå ud og købe produktet?
8 - De selvbetjente bias
En anden vanskelig kognitiv forspænding, der fordrejer din tænkning, er kendt som den selvbetjente bias . I grund og grund har folk en tendens til at give sig selv kredit for succeser, men ligger skyld i fejl på udefrakommende årsager.
Når du klarer dig godt på et projekt, antager du sandsynligvis, at det er fordi du har arbejdet hårdt. Men når tingene går ud dårligt, er du mere tilbøjelige til at bebrejde det på omstændigheder eller uheld. Denne forspænding tjener en vigtig rolle; det hjælper med at beskytte vores selvværd. Det kan dog også ofte føre til fejlbehæftede tilskrivninger, såsom at bebrejde andre for vores egne mangler.
9 - Tilgængelighed Heuristisk
Efter at have set flere nyhedsrapporter om biltyver i dit nabolag, kan du begynde at tro på, at sådanne forbrydelser er mere almindelige, end de er. Denne tendens til at estimere sandsynligheden for, at der sker noget ud fra, hvor mange eksempler man nemt kommer til at tænke på, er kendt som tilgængeligheden heuristisk . Det er i det væsentlige en mental genvej designet til at spare os tid, når vi forsøger at bestemme risikoen.
Problemet med at stole på denne tankegang er, at det ofte fører til dårlige skøn og dårlige beslutninger. Rygere, der aldrig har vidst, at nogen dør af en rygningsrelateret sygdom, kan for eksempel undervurdere sundhedsrisikoen ved rygning. I modsætning hertil, hvis du har to søstre og fem naboer, der har haft brystkræft, tror du måske, at det er endnu mere almindeligt, end statistikken fortæller os.
10 - Optimisme Bias
En anden kognitiv bias, der har sine rødder i tilgængeligheden heuristisk er kendt som optimisme bias . I det væsentlige har vi tendens til at være for optimistiske til vores eget gode. Vi overvurderer sandsynligheden for, at gode ting vil ske for os, mens vi undervurderer sandsynligheden for, at negative hændelser vil påvirke vores liv. Vi går ud fra, at der sker begivenheder som skilsmisse, tab af job, sygdom og død med andre mennesker.
Så hvilken indflydelse har denne undertiden urealistiske optimisme virkelig på vores liv? Det kan føre folk til at tage sundhedsrisici som at ryge, spise dårligt eller ikke bære sikkerhedssele.
Den dårlige nyhed er, at forskning har fundet ud af, at denne optimisme bias er utrolig svært at reducere. Der er dog gode nyheder. Denne tendens til optimisme hjælper med at skabe en følelse af forventning for fremtiden, hvilket giver folk det håb og den motivation, de har brug for for at forfølge deres mål. Så selvom kognitive forstyrrelser kan fordreje vores tænkning og nogle gange føre til dårlige beslutninger , er de ikke altid så dårlige.
Bundlinjen på kognitive biaser
De kognitive forstyrrelser ovenfor er almindelige, og kollektivt påvirker mange af vores tanker og i sidste ende beslutningstagning. Mange af disse forstyrrelser er uundgåelige. Vi har simpelthen ikke tid til at evaluere hver tanke i hver beslutning for tilstedeværelsen af enhver forspænding. Men forståelse af disse forstyrrelser er meget nyttigt i at lære, hvordan de kan føre os til dårlige beslutninger i livet.
> Kilder:
> Gratton, G., Cooper, P., Fabiani, M., Carter, C. og F. Karayanidis. Dyngik af kognitiv kontrol: Teoretiske baser Paradigmer, og et syn på fremtiden. Psykofysiologi . 2017 oktober 17. (Epub forud for print).