Som med alle former for psykisk sygdom er der ingen kendt OCD-kur. Mens medicin kan reducere eller endda eliminere symptomerne på OCD, hvis du holder op med at tage stoffet, er det sandsynligt, at dine symptomer vender tilbage. Ligeledes kan psykoterapi være meget effektiv, hvis du holder op med at bruge de teknikker, du har lært, kan dine symptomer forværres igen.
Som sådan anses OCD generelt som en kronisk sygdom, hvilket betyder, at det ligner diabetes eller epilepsi, det er noget, du skal arbejde på med at styre hver dag.
Selvom det i starten kan være svært at acceptere, kræver en kronisk sygdom som OCD, at du skal skifte fokus fra en endelig OCD-kur til at håndtere og håndtere symptomer .
Den gode nyhed er, at der er effektive behandlinger til rådighed, og mens hver behandling ikke virker for hver person, kan de fleste få betydelig symptomer ved hjælp af en kombination af medicin og / eller psykoterapi. For mennesker, der ikke kan finde relief ved hjælp af standardbehandlinger, er nye terapier i form af dyb hjerne stimulering i horisonten. Der er også en række nyttige strategier, som du kan bruge til at klare OCD.
Endelig, selvom det kan være frustrerende at indse, at der for øjeblikket ikke er nogen OCD-kur, kan det være nyttigt at tænke på, hvordan du relaterer til dine symptomer. Selvom ubehagelig er angst en meget nødvendig del af livet - det kan hjælpe med at holde os trygge og gøre os motiverede til at handle, når der er et problem.
At leve et liv fri for angst er faktisk urealistisk, og faktisk ville det nok være lidt kedeligt. Jo mere du kan lære at acceptere og integrere angst i dit liv, samtidig med at du lærer nye færdigheder til at håndtere angst undtagen med tvang, jo lettere bliver det at klare det.