D-vitamin mangel er forbundet med knogleproblemer, lændesmerter, hjerteproblemer og nu depression . Forbindelse med vitamin D-mangel og depression giver mig en vis intuitiv mening. D-vitamin fremstilles i din krop, når din hud udsættes for lys. Om vinteren lider mange mennesker af sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD) på grund af manglende udsættelse for sollys.
Det er fornuftigt for mig, at der vil være en forbindelse mellem vitamin D-mangel og depression (selvom forskerne ikke er sikre på, om vitamin D-mangel forårsager depression eller er et resultat af depression).
D-vitamin mangel hos ældre voksne
Over 1.200 mænd og kvinder i alderen 65 til 95 deltog i en langsigtet undersøgelse af aldring. Som led i den undersøgelse havde de omfattende blodarbejde udført D-vitaminindhold. Det viste sig, at ca. 40% af mændene og 57% af kvinderne havde vitamin D-mangel.
D-vitamin mangel og depression
Af alle de personer i undersøgelsen lider 169 af mindre depression og 26 fra større depression. I gennemsnit havde de D-niveauer, der lider af depression, ca. 14% lavere end de andre i undersøgelsen. Nu bliver det lidt mere kompliceret. Niveauet af et hormon kaldet parathyroidhormon var forhøjet hos dem med depression - 5% højere i tilfælde af mindre depression og 33% højere for dem med større depression.
Parathyroidhormon øges ofte, da vitamin D-niveauet falder.
Kan vitamin D-mangel forårsage depression?
Det kunne vi bare ikke vide helt sikkert. Det kan også være rigtigt, at depression forårsager lave D-niveauer. Der kunne også være noget mere kompliceret på gang. Hvis vitamin D-mangel forårsagede depression, ville det være fantastiske nyheder, fordi vitamin D-mangel er let at behandle med øget eksponering for sollys og tilskud.
Kilde:
Witte JG Hoogendijk, MD, PhD; Paul Lips, MD, PhD; Miranda G. Dik, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Aartjan TF Beekman, MD, PhD; Brenda WJH Penninx, ph.d. Depression er forbundet med nedsat 25-hydroxyvitamin D og øget parathyroid hormon niveauer hos ældre voksne. Arch Gen Psykiatri. 2008; 65 (5): 508-512.