Screening for spiseforstyrrelser
Hvis du mener, at tanker om mad, vægt og udseende kan tage for meget af din tid, så kan du opleve symptomer på en spiseforstyrrelse som anorexia nervosa , bulimia nervosa , binge spiseforstyrrelse eller anden specificeret fodring og spise lidelse . Når du har en spiseforstyrrelse, er det vigtigt at søge hjælp hurtigst muligt, da behandling hjælper mest, når du får det hurtigt.
Mens det følgende spørgeskema, der er kendt som SCOFF-spørgeskemaet, ikke er meningen at fungere som erstatning for en professionel diagnose, kan det være yderst nyttigt at identificere personer, der meget sandsynligt lider af anorexia nervosa eller bulimia nervosa og skal få hjælp. Det var udtænkt til at blive brugt af ikke-professionelle.
Hvad er SCOFF-spørgeskemaet?
SCOFF spørgeskemaet er et simpelt fem-spørgsmål screeningsforanstaltning for at vurdere muligheden for en spiseforstyrrelse. Det blev udviklet i Det Forenede Kongerige af Morgan og kolleger i 1999. SCOFF-spørgeskemaet bruger et akronym ( S , C , O , F , F ood), som ikke oversætter perfekt til andre lande på grund af henvisningen til " en sten ", men spørgsmålene selv er let tilpasset enhver kultur.
At svare på "ja" på to eller flere af de følgende spørgsmål angiver et eventuelt tilfælde af anoreksia nervosa eller bulimia nervosa eller anden spiseforstyrrelse:
- Gør du dig selv Sick fordi du føler dig ubehageligt fuld?
- Er du bekymret over, at du har mistet C, hvor meget du spiser?
- Har du for nylig mistet mere end O ne stone [ca. femten pund] i en 3 måneders periode?
- Tror du selv at være F, når andre siger, at du er for tynd?
- Vil du sige, at F ood dominerer dit liv?
Næste trin til ja svar
Hvis du svarede på "ja" på to eller flere af ovenstående spørgsmål, skal du lave en aftale for en vurdering med en professionel spiseforstyrrelse, som f.eks. En terapeut , diætist eller læge. En professionel kan afgøre, om du faktisk lider af anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge spiseforstyrrelse eller anden spiseforstyrrelse. Du kan også få mere information om spiseforstyrrelser .
Når du først er blevet diagnosticeret, kan en professionel også hjælpe dig med at starte behandlingen ved at bestemme, hvilket niveau af pleje der passer til dig, samt hjælpe dig med at opbygge et behandlingshold.
Hvis du ikke svarede på "ja" på to eller flere af spørgsmålene, men du mener, at du måske har et problem alligevel eller en anden er bekymret for din spise- eller øvelsesadfærd, skal du stadig søge hjælp, da SCOFF-spørgeskemaet måske ikke vælger op alle spiseforstyrrelser. Det er også almindeligt for mange mennesker med spiseforstyrrelser at ikke tro på, at de er syge . Du kan stadig kæmpe med problemer med kropsbilledet eller en besættelse af sund kost , i hvilket tilfælde behandling kan hjælpe dig.
Sådan finder du professionel hjælp
Dette kan være svært, og du vil måske finde nogen tæt på dig, der kan hjælpe dig med at finde de rette fagfolk, ringe til dig og måske endda gå med dig til aftaler.
Denne støtteperson kan være enhver, som du stoler på at dele, hvad du kæmper med, herunder et familiemedlem, en nær ven, en lærer eller et medlem af præstet.
Det kræver mod at søge behandling, men at erkende, at du har et problem og indser, at du har brug for hjælp, er kritiske første trin til din behandling og genopretning fra din spiseforstyrrelse.
Det er ikke altid nemt at finde fagfolk, der specialiserer sig i behandling af spiseforstyrrelser. Hvis du har problemer med at finde en person, så prøv at spørge din familielæge, fødselslæge / gynækolog, en skolerådgiver, en lærer, et præsidentmedlem eller en sygeplejerske.
Du kan også have venner eller familiemedlemmer, der kan anbefale en terapeut eller psykiater til dig. Heldigvis henviser terapeuter ofte til hinanden. Derfor, hvis din første kontakt er med en terapeut, der ikke specialiserer sig i spiseforstyrrelser, kan den person sandsynligvis give dig navnet på en, der gør.
Du kan også gerne udforske selvhjælpsmuligheder for bulimia nervosa eller binge spiseforstyrrelse.
Du kan nå ud til National Eating Disorders Association for yderligere support. De giver en gratis konfidensiel hotline (800-931-2237), som dagligt uddannes af uddannede frivillige, der giver information, support og henvisninger til behandling. De tilbyder også 24/7 krisestøtte via tekst (send 'NEDA' til 741741
Kilde:
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH 1999. SCOFF spørgeskema: Vurdering af et nyt screeningsværktøj til spiseforstyrrelser. BMJ . 319 1467-1468.