Stress om montering i det maskuline norm kan gøre symptomer værre
Udtrykket "mandlig kønsrolle stress" refererer til oplevelsen af følelsesmæssig nød som følge af at overtræde eller ikke overholder traditionelle maskuline kønsrollemønstre. Traditionelle maskulin kønsroller spiller en rolle i sværhedsgraden af posttraumatisk stresslidelse (PTSD) hos nogle mænd.
Forståelse af maskulin kønsrolle
Hvert samfund har sine egne regler om, hvad der anses for passende adfærd for mænd og kvinder.
I vestlige samfund har mænd traditionelt været forventet at være selvstændige, ikke følelsesmæssige (undtagen med hensyn til udtryk for vrede), selvsikker og stærk. Dette er den traditionelle maskulin kønsrolle.
Mænd er forskellige i det omfang, de følger disse regler. Men nogle af disse regler går imod grundlæggende og normale menneskelige reaktioner på stress. Så det er ikke overraskende, at en række undersøgelser har vist, at mænd, som forsøger at overholde disse regler strengt og frygter at overtræde disse regler, kan være i fare for en lang række negative resultater, herunder PTSD.
Problemer forbundet med mandlig kønsrolle
Mænd, der oplever mandlig kønsrolle stress, er mere tilbøjelige til at opleve angst, depression, problemer med at kontrollere aggressiv adfærd og alkoholmisbrug. Hertil kommer, at mænds kønsprolesspænding også kan forhindre visse mænd i at søge social støtte eller ved at bruge andre sunde coping færdigheder . For eksempel kan mænd, som frygter at krænke mandlige kønsrollemønstre, være mindre tilbøjelige til at tale om eller udtrykke deres følelser, især med hensyn til følelser, der kan få dem til at føle sig sårbare, såsom sorg eller angst.
Mandlig kønsspænding og PTSD
Høj mandlig kønsrolle stress kan endda bidrage til PTSD. Et par undersøgelser har vist, at mænds kønsrolle stress er relateret til oplevelsen af mere alvorlige PTSD symptomer . Sådan er det:
- Det menes, at mandlig kønsrollemæssig stress kan forhindre mænd i at finde ud af den hjælp, de har brug for efter oplevelsen af en traumatisk begivenhed, hvilket øger sandsynligheden for at udvikle PTSD .
- Desuden kan brugen af alkohol eller andre usunde coping-strategier (såsom følelsesmæssig undgåelse ) blandt mænd, der oplever mandlig kønsspænding efter en traumatisk begivenhed, forhindre dem i at behandle følelser forbundet med arrangementet på passende vis.
Få hjælp til PTSD, hvis du kæmper med maskulin kønsrolle
Hvis du er en mand, der har oplevet en traumatisk hændelse, er det vigtigt at vide, at følelser som angst, frygt, tristhed, skyld eller vrede er almindelige følelser, der opstår efter en traumatisk begivenhed. De er ikke tegn på svaghed eller en grund til at føle skam, fordi du ikke følger den traditionelle maskulin kønsrolle. Faktisk kan det tage enormt mod og styrke til at opleve, udtrykke og søge hjælp til de intense negative følelser, der kan stamme fra en traumatisk begivenhed.
Når man søger hjælp til oplevelsen af en traumatisk begivenhed, er det vigtigt at være forbruger. Hvis du bemærker, at du oplever et højt niveau af mandlig kønsrolle stress, kan du måske søge en terapeut, som du føler dig tryg ved at udtrykke dine følelser.
At finde en mental sundhed udbyder kan være en overvældende og stressende opgave, hvis du ikke ved, hvor du skal se. Heldigvis er der flere hjemmesider, der giver gratis søgemaskiner, der kan hjælpe dig med at finde leverandører af mental sundhed i dit område, der behandler PTSD.
Kilder:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Maskulin kønsrolle stress: En potentiel forudsigelse af fobisk og obsessiv-kompulsiv adfærd. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Maskulin kønsrolle stress: Skal udvikling og komponent faktorer i vurderingen af stressede situationer. Adfærdsmodifikation, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Maskulin kønsrolle stress: Predictor af vrede, angst og sundhedsrisiko adfærd. Journal of Personality Assessment, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Maskulin kønsrolle stress i en indlagt prøve af alkoholmisbrugere. Psykologi af vanedannende adfærd, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, M. (2006). Implikationer af maskulin kønsrolle stress hos mandlige veteraner med posttraumatisk stresslidelse. Psykologi af mænd og maskulinitet, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). Forholdet mellem maskulin kønsrollestress og psykologisk tilpasning: Et spørgsmål om konstruktiv validitet? Sex roller, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M. & Gratz, KL (2010). Maskulin kønsrolle stress og posttraumatisk stress lidelse symptom sværhedsgrad blandt indlagte mandlige crack / kokain brugere. Psykologi af mænd og maskulinitet, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, og Temple, JR (2008). Domæner af maskulin kønsrolle stress og intim partner vold i en klinisk prøve af voldelige mænd. Psykologi af mænd og maskulinitet, 9 , 82-89.