Small talk-emner er den bedste kilde til samtale mellem folk, der ikke kender hinanden godt. Hvis du lever med social angstlidelse (SAD) , kan småprat være angstfremkaldende. At lære at lave små snak kan hjælpe med at opbygge din selvtillid, så du kan starte samtaler, skabe forbindelser og udvikle dine sociale færdigheder.
En god måde at lindre angst på er at forberede de typer emner, der sandsynligvis vil komme op. At lave små tal indebærer ikke kun at vide hvad man skal sige, men også hvad der bedst holdes privat. Samtidig er det vigtigt at overvinde din trang til at undgå det helt. I stedet for at være bange for små snak, gør du et punkt for at overvinde din frygt for det.
1 - Bedste: Vejret
Selv om man taler om vejret, kan det virke almindeligt, det er et godt neutralt emne, som alle kan diskutere. Blæste en stor storm bare igennem? Er du midt i en varmebølge? Se ikke længere end uden for din dør for nogle gode samtaleåbnere.
Nedenfor er nogle ideer til samtale forretter, du kan bruge:
- "Dejlig dag, tror du ikke?"
- "Ligner regn er i prognosen."
- "Bestilte du dette smukke vejr?"
Øvelse gør små snak om vejret ved at spørge nogen et af disse spørgsmål næste gang du finder dig midt i en akavet stilhed.
2 - Bedst: Kunst og underholdning
Kunst og underholdning emner, der er gode samtale startere omfatter
- film og tv-shows
- populære restauranter
- populær musik
- bøger
For at forberede sig på disse emner bør du bøje det, der er populært og altid være midt i at læse en god bog. Prøv at spørge nogen, "Har du set nogen gode film på det seneste?" Du skal muligvis spørge 10 personer, før du får nogen interesseret i at tale med dig - det er okay. Vær okay med afvisning, eller søg faktisk det. Det er jo bare bare at øve.
3 - Bedste: Sport
Sports emner, som du kan diskutere med andre, omfatter
- yndlingshold
- sportsbegivenheder
- turneringer
- skål spil
Hold øje med, hvilke sportsgrene der spilles i løbet af hvilke sæsoner, som fodbold, fodbold, hockey og golf, så du er ude af den nuværende handling. For eksempel, når de olympiske lege finder sted, er alle sikker på at være summende om dem. Hvis du ikke kan lide sport, så tal om hvorfor du ikke kan lide dem.
Spørg en person, "Fik du denne golfturnering i weekenden?" Selv om dette måske føles ubehageligt de første par gange gør du det, så vil det føle sig mere naturligt for dig.
4 - Bedste: Nyheder
En god måde at forberede sig på, er at læse nyhederne hver dag. Vær opmærksom på, hvad der foregår i verden og i din by. Mens papirblade går ud af stil, er digitale nyheder enten direkte fra nyhedskilder eller fodret gennem sociale medier blevet populære måder at holde på.
Nedenfor er nogle ideer til samtaleåbnere:
- Har du hørt om det nye hotel, de bygger downtown?
- Hvad synes du om lærerne, der går i strejke?
- Jeg læste, at de skal vandre op på billetpriser, har du hørt det?
Husk at lille snak handler om at bygge en bro mellem dig og en anden person. Det betyder ikke så meget, hvad du snakker om, men snarere at du begynder at tale.
5 - Bedst: Familie
Folk vil sandsynligvis spørge dig om din familie. Konversationsåbnere om familie kan indeholde følgende:
- "Har du nogen brødre eller søstre?"
- "Hvor lang tid har du været gift?"
- "Har du nogen børn?"
Vær forberedt på disse typer spørgsmål og gengæld ved at spørge andre om deres familier. At engagere sig i denne form for lille snak viser dine kommunikationsevner og hjælper dig med at lære meget om en person på kort tid.
6 - Bedste: Arbejde
Et andet populært lille talkemne er arbejde. Du bliver muligvis spurgt, hvad du gør, og om du kan lide dit job. Hvis du gør noget usædvanligt, der er svært at forklare, overveje at holde visitkort i din tegnebog. Dette virker særligt godt, hvis din virksomhed eller job har en hjemmeside, som folk kan besøge.
Nogle ideer til arbejdsrelaterede små tal er følgende:
- "Hvor længe har du arbejdet som en (indsæt jobtitel)?"
- "Kan du lide dit job?"
- "Det er en interessant arbejdsgruppe, hvordan kom du ind i det?"
Fokus altid på hvad du gerne vil lære om andre og ting, du nyder at snakke om. Dette vil gøre processen med small talk føler mere som sjov end arbejde.
7 - Bedste: Rejse
Folk kan lide at høre om ferier. Hvis du rejser, være klar til at besvare spørgsmål og give dine meninger om de steder, du har besøgt. Sammenlægge album, som du kan vise folk, der besøger dit hjem.
Spørg andre om deres yndlingsrejser og hvad de anbefaler. De fleste mennesker kan lide at hjælpe og vil med glæde dele deres oplevelser.
Som et ekstra tip, hvis du forsøger at bryde ind i en gruppesamtale, skal du altid etablere øjenkontakt, smil og introducere dig selv først. Så lyt og husk navnene på de andre personer i gruppen.
Hvordan kan du huske folks navne? Fokus, gentag navnet, tænk på en person, du kender med det navn, brug navnet i samtale og sig det igen, når du forlader en samtale.
8 - Bedst: Celebrity Skvaller
Det er ikke nødvendigt at følge kendis sladder for at lave små tal. Det er dog en god idé at kende lidt om nogle af de mest populære berømtheder, hvis emnet kommer op.
Gem denne type lille snak for uformelle sammenkomster eller afslappede fester. Medmindre alle andre på din arbejdskonference diskuterer en berømthed, er det bedst at lede med noget andet.
9 - Bedste: Hobbyer
Folk kan lide at snakke om deres hobbyer og vil sandsynligvis være interesseret i din. Hvis du ikke har nogen hobbyer, overveje at prøve noget nyt. Ikke alene vil du have noget at snakke om, men at have en hobby vil give dig en chance for at møde andre med lignende interesser.
Sørg for at stille opfølgende spørgsmål, som du lytter om andres hobbyer. Lyt også mellem linjerne. Hvis nogen siger: "Det var sidste gang jeg nogensinde gik på ski," spørg hvorfor!
10 - Bedste: Hometown
Du bliver måske spurgt om din hjemby. For eksempel:
- "Hvordan har du vokset op forskelligt fra hvor du bor nu?"
- "Hvorfor gik du?"
Spørg andre om deres hjembyer også. Du ved aldrig, hvem der kan være fra samme sted som dig, og hvordan du måske begynder at danne en forbindelse. Forvent at andre vil spørge dig om din samt, og få en interessant anekdote eller historie læses for at fortælle.
11 - værste: finansielle
At stille personlige økonomiske spørgsmål om personer, som du netop har mødt, er upassende. Det er fint at spørge, hvad nogen gør for arbejde eller hvad de positive aspekter er af den karriere, men stiller ikke spørgsmål om løn. De fleste mennesker finder dette spørgsmål påtrængende og upassende.
12 - værste: politik
Problemet med at tale om politik er, at du aldrig ved, hvem i folkemængden kan have stærke meninger. Hold dig væk fra dette emne, medmindre du vil risikere at ende i midten af en opvarmet samtale.
13 - værste: religion
Religion er et andet ekstremt personligt og potentielt følsomt emne, som bør undgås.
14 - værste: sex
Det er uhensigtsmæssigt at tale om sex eller stille spørgsmål om en intim karakter. Når du snakker med fremmede, skal du undgå at tale åbent om sex eller gøre seksuelle innuendos. Begge er tilbøjelige til at gøre andre ubehagelige.
15 - værste: død
Døden er et andet tungt emne, som bør undgås under lille snak. Når du er i selskab med fremmede, må du ikke op med følelsesmæssige emner, der har potentiale til at være forstyrrende.
16 - værste: alder / udseende
Medmindre du kender nogen godt, undgå emner relateret til alder og udseende.
Spørg ikke en persons alder. Selvom spørgsmålet måske virker enkelt for dig, kan det være et varmt emne for nogle.
Undgå også spørgsmål vedrørende udseende. Spørg ikke en kvinde, hvis hun er gravid, eller kommentere, at nogen har tabt sig. Du kender aldrig grunden til vægtøgning eller tab, og kan overlades i en ubehagelig situation.
17 - værste: personlig sladder
Mens berømthed sladder er retfærdigt spil under lille snak, sladrer folk om, at du kender personligt, ikke. Gossiping om andre maler dig ikke kun i et dårligt lys, men du ved aldrig, hvem der måske kender hinanden. Undgå dårlig munding af andre.
18 - Værste: Offensive Vittigheder
Gem dine følsomme vittigheder til dine bedste venner (eller bedre endnu, erstat dem med vittigheder, der ikke har tid og sted begrænsninger). Især at gøre sexistiske eller racistiske vittigheder er støtende og en hurtig måde at afslutte en samtale med fremmede .
19 - Værste: Smalle emner
Undgå at tale langsomt om emner, der er ensidige. Hvis ingen andre har set filmen, skal du ikke gå i detaljer om plottet eller de sjove scener. Se efter tegn på, at andre har mistet interessen og finde en hurtig afslutning på din historie.
20 - værste: tidligere forhold
Undgå at tale om tidligere relationer på en første date . At lave sammenligninger eller tale uendeligt om en tidligere kærlighed er en afvigelse og en hurtig måde at sikre, at du ikke får en anden dato.
Et ord fra
De bedste small talk-emner er dem, som alle kan relatere til, og som ikke har potentiale til at fornærme. På den anden side fremmer de værste små talemner, skaber ubehag og hurtigt afslutter samtaler. Lær forskellen mellem de to, og du vil finde det lettere at tale med fremmede - uden at føle sig stresset.
> Kilder:
> Engelsk klub Small Talk: Hvem, Hvad, Hvor, Hvornår, Hvorfor.
> Indiana University Sydøst. Hvordan man laver succesfulde små tal.
> Miller M. Art of American Small Talk .
> Stanford University. The Art and Science of Small Talk .