Terapi Hunde og andre dyr kan hjælpe med angst
Dyreassisteret terapi, eller AAT, er brugen af uddannede dyr til terapeutiske formål. Gennem AAT kan en person udvikle evner til at hjælpe med at styre fysiske, kognitive og / eller følelsesmæssige begrænsninger. Indstillinger for og anvendelser af AAT kan variere, såsom hospitalsrehabiliteringsprogrammer, gruppeterapi til mental sundhed eller talebehandling til børn.
AAT er en behandlingsproces beregnet til optimal helbredelse og målrettet aktiviteter.
Mange mennesker finder komfort, sikkerhed og sikkerhed, mens de er omkring dyr. Brug af dyr som kilde til støtte kan hjælpe en person til at føle sig mere åben og involveret i behandlingsprocessen. Hunde, katte og heste er nogle af de mest almindelige dyr, der anvendes i AAT-behandlinger. Andre dyr, der er mindre regelmæssigt en del af AAT-processen, omfatter kaniner, fugle og delfiner.
Hvordan kan dyrassisteret terapi hjælpe med angstlidelser?
Psykoterapi er en af de mest almindelige behandlingsmuligheder for paniklidelse. Gennem psykoterapi kan en person undersøge tidligere problemer, overvinde negativt tænkning , udvikle mere sund adfærd og bedre styre deres symptomer. På trods af hjælpenheden i psykoterapi er der nogle barrierer for at få hjælp til panikforstyrrelse, som AAT kan være i stand til at bryde igennem.
Mange mennesker finder det svært at åbne op for en terapeut, men kommunikation er et vigtigt aspekt af terapiprocessen.
Ved at bruge AAT kan en person være i stand til lettere at bygge rapport og stole på deres terapeut. Et dyr kan hjælpe en person til at føle sig mere sikker, da de deler personlige historier, og kan endda tjene som en beroligende distraktion, mens de føler sig vanskelige følelser i terapi. Gruppeterapi kan også forbedres gennem AAT ved at hjælpe medlemmerne til at socialisere og føle sig godt tilpas med selvudtryk i en gruppeindstilling.
AAT kan også hjælpe med at håndtere fælles problemer for personer med panikforstyrrelse, såsom forbedring af lavt selvværd, faldende symptomer på depression og bekæmpelse af følelser af ensomhed . Forskning har vist, at AAT kan hjælpe en person med mental sundhedstilstand for at opnå vækst og helbredelse. AAT kan hjælpe med at reducere følelser af stress og angst, hvilket skaber et afslappet og støttende terapeutisk miljø.
Hvor kan jeg finde dyrestøttet terapi?
AAT dyr og fagfolk, der leverer disse tjenester, er ikke bare at bringe et kæledyr i en terapi session. I stedet skal de være grundigt uddannet i AAT. Certificeringsprogrammerne indeholder specifikke krav til uddannelseskriterier for både dyrene og deres håndteringspersoner. For eksempel skal håndtereren være i stand til at genkende, når dyret bliver nødt. Uddannelsen vil også sikre, at dyret har det mest hensigtsmæssige temperament, sundhed og lydighed, der kræves for dets rolle i AAT.
Oplysninger om træning og specialister, der tilbyder dyrestøttede terapi, kan findes online via servicemapper, som f.eks. Pet Partners og Therapet. Udøvere, der udnytter dyrestøttet terapi til mentale sundhedstjenester, skal være kvalificerede psykiske specialister , der arbejder inden for deres fagområde.
AAT kan bruges som en del af behandlingsplanen sammen med mere traditionelle behandlingsmuligheder , herunder kognitiv adfærdsterapi og medicin til panikforstyrrelse.
Nogle mennesker kan vælge at vedtage deres egen specialuddannede hund til at hjælpe med at styre deres tilstand. Formelt benævnt servicehunde betragtes disse dyr ikke som "kæledyr", da de er specielt uddannet til at hjælpe handicappede. En servicehund kan være en mulighed, hvis panikforstyrrelse og / eller agorafobi alvorligt mindsker en persons livskvalitet. Servicehunde kan muligvis hjælpe med at styre panikanfald , reducere angst og øge følelser af sikkerhed, når de forlader hjemmet.
> Kilder:
Barker, SB & Dawson, KS (1998). Virkningerne af dyreassisteret terapi på angst ratings af hospitaliserede psykiatriske patienter. Psychiatric Services, 49 (6), 797-802.
Ernst, LS (2012). Dyreassisteret terapi: Brug af dyr til fremme af helbredelse, sygepleje , 42 (10), 54-58.
Pet Partners. Service Animal Basics.
Therapet Animal Assisted Therapy. Hvad er Animal Assisted Therapy?