Det er en almindelig misforståelse at gøre flere penge vil bringe mere lykke og mindre stress, men forskning viser ikke, at dette er tilfældet. Mens flere penge bringer en øjeblikkelig spænding og et par nye ting, tilpasser folk generelt deres livsstil på måder, som ikke øger deres overordnede lykkeniveau eller mindsker stress.
Et bedre mål ville være at være klogere med de penge, du har: Køb færre ting, du ikke behøver, slippe ud af gælden (hvis du er i det), og brug dine penge på ting, der virkelig vil gøre dig glad og reducer dit stressniveau, herunder din fremtid. Dette skaber mere af en følelse af overflod og personlig frihed end at have flere penge, men bruger alt på dyrere legetøj. Følgende er konkrete måder, du kan være i stand til at omfordele din økonomi på måder, der vil øge lykken og mindske stress.
1 - Skære ned på din gæld
Hvis du er i gæld, og det får dig til at stress , skal du kigge efter ting, du kan skære ud af dit budget (som ekstra morgen lattes, middage ud og nye tøj, som du ikke har brug for) og sætte det i retning af at betale kreditkort gæld. Du vil i sidste ende have noget, som du værdsætter mere end disse ekstramateriale: en chance for økonomisk frihed og fred i sindet.
Dette kan være udfordrende i starten, fordi disse ekstramateriale ofte kan købes af hensyn til bekvemmelighed, for en følelsesmæssig afhjælpning eller simpelthen uden for vane - og vaner kan ofte være vanskelige at ændre. Nøglen her er at ændre dit fokus eller den betydning, du vedhæfter disse ekstrafunktioner. Når du f.eks. Har identificeret en forbrugsvaner, som du gerne vil ændre (som kaffehouse-ekstraudstyr), kan du fokusere mere på, hvordan du nyder at spare penge, end på hvordan du vil nyde de få minutters glæde du vil modtage fra behandleren. Eller du kan ændre din vane ved at erstatte denne behandler med et andet af livets fornøjelser, der ikke koster noget, eller i det mindste noget, der koster mindre.
Du kan tage baby skridt mod fremskridt, og stadig gøre betydelige fremskridt på lang sigt, med minimal stress. Eksperiment med, hvad der giver dig det største besparelsesniveau med den mindste mængde stress; gør hvad der virker for dig. Men eventuelle ændringer i denne retning kan reducere stress ved at hjælpe dig med at spare.
2 - Vær smart med udgifter
Fra nu af skal du virkelig tænke på, om de virkelig forbedrer din livskvalitet, hvis de bare vil få dig til at stresse (fra at have færre penge) og til sidst føje rod til dit hjem. Brug mindre kan reducere stress.
Dette er ofte lettere sagt end gjort (især hvis du handler som svar på stress), men der er nogle ting, du kan gøre for at gøre det lettere. Disse strategier kan hjælpe dig med at bruge mindre og nyde, hvad du har mere.
3 - Brug dine penge til at gøre, hvad du virkelig vil gøre
Når du har skåret ekstramateriale ud af dit budget, hvis du ikke har store mængder gæld til at betale sig, kan du tænke på at ansætte folk til at gøre ting for dig, som du hader at gøre, der tager tid væk fra aktiviteter, du virkelig gerne vil lide at gøre.
For eksempel kan du få nogen til at komme og rense dit hus, mens du i stedet tager dine børn til parken; du kan ansætte en assistent på arbejde for at kompensere for din arbejdsbyrde, så du kan have mere tid til dig selv; at ansætte nogen til at hjælpe med at forstyrre dit hus kan frigøre den tid, det ville gøre dig til at gøre det, og du får mere af et paradis at komme hjem til.
4 - Handel gamle ting for nye oplevelser
Du kan overveje at have et garage salg eller sælge varer på eBay, hvis du har for meget 'stuff' og bruger pengene på at tage klasser, tage på ferie med din familie eller gøre noget andet, der ville skabe positive minder, berige dit liv , og hjælpe dig med at bekæmpe udbrændthed. Forskning viser, at vi nyder oplevelser mere end ejendele , og at at investere i oplevelser er en større udnyttelse af vores midler.
Det kan være modstridende at bekæmpe økonomisk stress ved at bruge penge på erfaringer frem for kun besparelse, men at bruge dine penge konservativt men klogt på denne måde kan hjælpe dig med at holde motivation for at være sparsommelig. Det kan hjælpe dig med at opretholde motivation til at ændre dine udgiftsvaner også. Men for det meste kan det lindre stress og hjælpe dig til virkelig at nyde dit liv.