Opdag hvordan man kan reagere på cringe-værdige indlæg på sociale medier
Alle har en - den Facebook-ven, der posterer ubehagelig og undertiden offensiv, politiske udsagn, artikler, memes og mere hver dag flere gange om dagen. Du ved - den ven, der har en stærk holdning til alting politisk. Selv om du er enig med hendes politiske synspunkter, knuser du på den inflammatoriske måde, hun siger hendes meninger.
Hvis du befinder dig i denne situation, er du ikke alene. Faktisk er det uhyre almindeligt at uvenliggøre nogen for deres politiske synspunkter. Ifølge en undersøgelse fra Pew Research Center har næsten 20 procent af brugere af sociale medier blokeret, uvenlig eller skjult nogen på grund af deres politiske stillinger online.
Denne kendsgerning bør ikke være overraskende. Civility i politik har været faldende i lang tid, og folk taber tålmodighed med retorikken. Meget af denne stigning i online mobning, shaming og politisk mobning har at gøre med den skiftende kultur og evnen til at fornærme andre på internettet. Disse fornærmelser er ofte lavet gennem brug af blogs, sociale medier og meget mere. Det er derfor ikke overraskende, at folk er blevet meget friere med deres brug af ord. Dette er blevet smerteligt tydeligt i de senere år, da religiøse og politiske uoverensstemmelser bliver mere og mere flygtige. Og mens mange mennesker har omfavnet den frihed, som sociale medier giver, er lige så mange bare trætte af.
Et nærmere kig på den politiske mobning i 2016-valget
I 2016-valget deltog begge kandidater i navneopkald og anden mobningstaktik. For eksempel kaldte den demokratiske præsidentkandidat, Hillary Clinton, folk, der støttede republikanske præsidentkandidat, "deplorables" og sagde, at de var irreversible.
I mellemtiden betegnede Trump Clinton en "vild kvinde" og henviste til hende som "Crooked Hillary."
Selv de tilhængere af hver kandidat, der beskæftiger sig med mobningstaktik. På sociale medier skamede Clinton-tilhængere Trump-tilhængere ved at kalde dem racister, homofober, fremmedhad og en række andre mærker. På den republikanske side af ting skreg tilhængerne "bygge den væg" og chanted "låse hende op" ved rallyer og sendte lignende følelser online.
Der er ingen tvivl om, at kampagnen og debatten i 2016 antændte tempere, i modsætning til andre præsidentkampe, har gjort. Og mens der altid har været noget mudsling i løbet af valget, var valget i 2016 meget mere volatilt, meget mere personligt. Mange tror, at de lidenskabelige uenigheder var langt mere udbredte på grund af sociale medieres lethed og indflydelse. Socialt medier giver også folk mulighed for at sige ting, de aldrig ville sige til andres ansigt. Meget af dette skyldes, at de kan gemme sig bag en computerskærm.
Som følge heraf var det i valgsæsonen ikke bare ranting om, hvor meget de ikke kunne lide kandidaterne, men de tog det ofte et skridt videre. De rantede også om, hvor meget de ikke kunne lide enhver, der kunne støtte en modsatrettende kandidat, der ofte var involveret i navneopkald, shaming, mærkning og undertiden endda trusler om vold.
Det var cyberbullying i værste fald.
Og mens de fleste ville hævde, at folk har ret til at tale deres mening, er mobning gennem sociale medier virkelig ytringsfrihed? De fleste vil hævde, at de middelalderlige indlæg, mærkning og navneopkald på nogle måder rent faktisk taler frit tale. Som følge heraf er folk bange for at være ærlige om, hvad de virkelig mener for frygt for at blive dømt eller mærket.
Når folk ikke taler om deres synspunkter eller hvorfor de tror på en bestemt måde, begynder de at tage antagelser om, hvad andre mennesker tror. Dette får ofte dem til at tro på, at de bliver dømt.
De går også ud fra, at folk er utilfredse med dem eller er uenige med dem. Alligevel har de aldrig talt om, hvad de virkelig tror på, eller har de spurgt, hvorfor deres venner tror på den måde, de gør. Som følge heraf er der meget fjendtlighed og frustration baseret udelukkende på antagelser.
Tips til at håndtere utfordrende politiske indlæg
Hvis du er en person, der hellere vil se indlæg om en persons middag end hendes monolog om en politisk kandidat, er der nogle sure-fire måder at navigere på manglen på digital etikette på Facebook uden at miste din skønhed.
Tag et øjeblik Når det kommer til sociale medier, er det let at afværge et svar, før du virkelig tænker på det. Modstå trangen til at reagere i stedet for at reagere. Sænk og tag et øjeblik. Rul forbi posten og læs noget andet. Målet er at undgå at udstationere noget lige så inflammatorisk og senere beklage det. Husk, selvom du sletter din kommentar senere, kan du aldrig helt sikkert få det til at gå væk. Så tag bremserne på. Et tankevækkende svar, eller slet ikke noget svar, er en langt bedre tilgang på lang sigt.
Spørg hvorfor . Hvis du ikke forstår hvorfor en ven føles så stærkt, så spørg hende. Find ud af hvordan dette påvirker hendes liv. Nogle gange hjælper det at se verden gennem en anden linse. Ikke alene tillader det større forståelse, men det udvider også dit eget perspektiv. Bare sørg for at spørge på en måde, der ikke sætter din ven på defensiv. Du vil ikke have hende til at føle, at hun skal retfærdiggøre hendes følelser for dig. I stedet holde fokus på problemerne. Det kan også være bedst at have denne type samtale offline og personligt. På den måde kan du faktisk se de følelser, hun udtrykker, snarere end at forsøge at påtage sig dig ved at fortolke hendes ord. En masse fortolkning er tabt online. Det er risikabelt at antage, at du ved, hvad nogen føler, når alt du skal gå på er et par typede ord.
Ignorer, scan eller fortsæt . Nogle gange er den bedste måde at håndtere cringe-værdige politiske stillinger på at simpelthen scanne igennem dem og fortsætte, især hvis posten simpelthen er en rant laced med navneopkald og mærkning. En endnu bedre mulighed er at ignorere dem alle sammen. Husk, du kan ikke styre, hvad din Facebook-veninde posterer online. Og du vil sandsynligvis ikke kunne ændre hendes sind eller endda få hende til at se din side af ting. Men du kan styre, hvordan du reagerer. Og hvis du læser hendes stillinger irriterer dig, ødelægger din dag eller forårsager angst, så er det sundere for dig at ignorere dem. Tillad ikke, at en persons mobbningspåvirkninger påvirker dig og din dag.
Udnyt skjul- eller blokindstillingerne. Heldigvis tilbyder Facebook nogle muligheder for at håndtere den deluge af politisk mobning, der foregår online. En mulighed er at "skjule" din ven. Med denne mulighed forbliver du venner, men du kan ikke længere se hendes indlæg i din nyhedsfeed. Mange mennesker sætter stor pris på denne mulighed, fordi de ikke ønsker dramaet om at uvender nogen online, men de ønsker heller ikke at se deres blatant upassende stillinger længere. Selvfølgelig er den anden mulighed at uvenliggøre personen og endda blokere hende fra at venne dig igen. Denne mulighed bør kun bruges i ekstreme tilfælde, hvor du ikke længere håber at have kontakt eller et forhold til personen. Det er meget svært at redde et venskab, når du har uvenlig eller blokeret dem på Facebook.
Husk, hvem du har at gøre med . Hvis du er venner med denne person online, er chancerne for, at du har en slags forhold til personen. Så når du ser noget, der er foruroligende, tag et skridt tilbage og se på det store billede. Går din ven igennem en hård tid lige nu? Kunne disse politiske stillinger have noget at gøre med et større problem i hendes liv? Prøv at være empatisk og husk hvorfor du er venner med denne person i første omgang. Men hvis din vens politiske synspunkter definerer, hvem hun er som en person, og det kommer under din hud, har du nogle evalueringer at gøre. Er denne person en giftig ven, som du bør undgå, eller er hendes venskab værd at arbejde?
Indstil nogle grænser . Hvis du synes at blive for oparbejdet om andres politiske stillinger og subtile mobning online, kan det være en god idé at tage en pause. Du skal beskytte dig selv mod de negative følelser, disse indlæg skaber i dig. Som følge heraf kan du begrænse den tid, du bruger på Facebook eller tage en pause fra det hele sammen. Eller måske er svaret at undgå at engagere sig i nogen politiske diskussioner online. Hvis du finder ud af, at du absolut skal sige noget som svar på al negativitet online, overveje at journalisere dine svar, men derefter aldrig sende dem. På denne måde har du frigivet din frustration ved at formulere et svar, men du har ikke fornærmet nogen, eller afkrydset din arbejdsgiver ved faktisk at sende den .
Tjek dine svar . Husk, at der er mange ubegrundede artikler og informationer online. Sørg for, at hvis du sender et svar til et politisk indlæg, at dit indlæg er faktisk og kan verificeres. Du ønsker ikke at bidrage til den mængde misinformation, der flyder rundt på Facebook. Sørg for, at det du sender er faktisk, præcist og ikke stødende. Husk, at dit mål skal blive en samvittighedsfuld plakat og ikke bare en person, der deler sensationelle historier på grund af deres chokværdi. Det sidste du vil gøre er at blive ligesom din ubehagelig-politiske ven. Efter alt skal du beskytte dit online omdømme.