Inde i sindet på arbejdspladsen mobbe
Hver dag bliver medarbejdere over hele landet mobbet og mishandlet på arbejdspladsen. Faktisk er spørgsmålet om mobning på arbejdspladsen et voksende problem, der rammer næsten 30 procent af alle medarbejdere i løbet af deres karriere, ifølge Workplace Bullying Institute. Hvis du har oplevet mobbning på arbejdspladsen, kan du spørge dig selv "hvorfor mig?" Og du er ikke alene.
På arbejdspladsen mobning påvirker 54 millioner amerikanere hvert år. Her er nogle almindelige grunde til, at folk er målrettet af arbejdspladsbuller.
Mål er faglærte arbejdere .
Du kan blive mobbet på arbejde, fordi du får en masse positiv opmærksomhed for dit arbejde. Måske er du intelligent, bestemt, kreativ og regelmæssigt med til at bidrage med nye og innovative ideer. Eller måske går du den ekstra mile og får anerkendelse for dit hårde arbejde. Måske flytter du endda gennem projekter hurtigt, mens andre kæmper. Alle disse ting tiltrækker opmærksomhed på arbejdspladsbullerne. Som følge heraf retter de sig mod dig, fordi de enten føler sig ringere eller de bekymrer sig over, at deres arbejde bliver overskygget af dit arbejde og evner. Bullying bosser vil især målrette faglærte arbejdere og enten stjæle krediten eller underminere målets arbejde.
Mål er godt lide eller populære .
Det er en myte, at alle ofre for mobning er loners og udstødte uden venner eller sociale forbindelser.
Ofte er det de populære og vellidt arbejdstagere, som er mest sårbare overfor mobbning på arbejdspladsen. Hvis dette beskriver dig, tror ondskabsfolk, at du udgør en trussel mod deres egen popularitet og sociale status på arbejdspladsen. Kontorens gennemsnitlige piger vil sandsynligvis målrette mod en anden kvinde, der truer deres status eller sociale stilling.
Hvis du er vellidt på jobbet, kan det være årsagen til angrebene og jabs på dig fra kontorbulien.
Mål er gode mennesker .
Hvis du vil beskrive dig selv som omsorgsfuld, social og samarbejdsmæssig, kan det være grunden til at du bliver mobbet. Til en arbejdsplads pølle, dræne disse egenskaber den kraft, de har på arbejde. Teambuilding er antitese af, hvad en mobbning ønsker. Bullies vil være i kontrol og kalde alle skud. Så du kan blive målrettet af mobber, fordi du er en holdspiller. Dette betyder ikke, at du skal ændre din adfærd. Det giver dig bare et indblik i, hvorfor du er målrettet. Du kan også være målrettet for at være etisk og ærlig. For eksempel blæserne, der udsætter svigagtig praksis, ofte mobbet af andre på arbejde for at holde sig stille.
Målene er ikke konfronterende eller sårbare .
Hvis du er indadvendt, ængstelig eller underdanig, er du mere tilbøjelig til at blive mobbet på arbejde end dem, der er udadvendte og selvsikker. Faktisk har forskning vist, at hvis voksne arbejder for at opbygge deres selvværd og selvsikkerhedsevner, kan de måske mindske sandsynligheden for, at de vil blive målrettet af arbejdspladsbuller. Der er også nogle tegn på, at depression og andre stressrelaterede tilstande kan tiltrække bøllernes opmærksomhed.
Hvis du lider af nogen af disse tilstande, er det vigtigt at få behandling. Tal med din sundhedsudbyder om dine symptomer. Depression, angst og stressrelaterede tilstande skal aldrig overlades ubehandlet. Hvad mere er, mobning vil bare forværre dine symptomer.
Målene ses stereotypisk eller skadeligt .
Med andre ord kan du blive målrettet på grund af dit køn, din alder, dit race, din seksuelle præference eller din religion. Du kan også blive mobbet, hvis du har et handicap eller en sygdom. Uanset årsagen udstikker arbejdspladsbullerne ud og retter sig mod mennesker, der adskiller sig fra dem på en eller anden måde.
De har også en tendens til at diskriminere andre. Hvis du bliver mobbet af nogen af disse grunde, kan du få lov til at gøre noget. Overvej at kontakte Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) for at se, om du kan indsende en klage.
Mål har fysiske træk, der tiltrækker opmærksomhed .
Desværre mobber voksne ofte andre af samme grunde, at børn målretter mod andre i grundskolen. Uanset om du er kort eller høj, tung eller tynd, har du stort bryst eller ingen kiste, vil arbejdspladsbullerne finde en måde at udnytte dit udseende på. Faktisk kan næsten enhver form for fysisk egenskab, der er anderledes eller unik, tiltrække bøllernes opmærksomhed. Dette omfatter iført briller, har en stor næse, der har ører, der rager ud og endda har voksen acne.
Et ord fra
Hvis du oplever mobning på arbejdspladsen, skal du tage skridt til at rapportere det. Du skal også gøre, hvad du kan for at konfrontere bully . Det er aldrig en god ide at lade arbejdsplads mobning fortsætte uden at adressere det på en eller anden måde. Selvom du slet ikke gør noget for at rapportere mobning, skal du i det mindste tage skridt til at tage sig af dig selv.