Har en bestemt årstæson appellerer til dig mere end andre? Nogle mennesker elsker de lange, varme sommerdage, mens andre nyder i de koldere dage efterår. Hvorfor er det, at nogle årstider taler til os mere end andre? Kan psykologi forklare vores sæsonbestemte præferencer?
Hvorfor foretrækker vi nogle gange bestemte sæsoner?
Selvom der er lidt forskning, der specifikt ser på psykologi af sæsonbestemte præferencer, har forskere fundet ud af, at sæsonændringer i temperatur og lys kan påvirke stemninger og adfærd.
En undersøgelse foreslog endda, at måneden, hvor en person er født, kan være korreleret med senere personlighed .
De, der blev født i forår og sommermåneder, var for eksempel mere tilbøjelige til at have overdrevent positive temperament og var mere tilbøjelige til at opleve hurtige skift i humør. De, der blev født i vintermånederne, var derimod mindre tilbøjelige til at have irritabel temperament.
Selv om det måske synes mærkeligt, har psykologer længe anerkendt den magtfulde indflydelse, som årstiderne kan have på humør. De kortere måneder om vinteren er kendt for nogle gange at få folk til at opleve årstidens affektive lidelse , også kendt som "vinterblåen". Forskning har også vist, at begyndelsen af foråret faktisk kan føre til en midlertidig boost i positivitet afhængigt af hvor meget tid en person bruger udendørs. De overraskende resultater af en undersøgelse fandt endda, at folk, der var i utero i sommermånederne, var mere tilbøjelige til at dø af hjertesygdom i vintersæsonen senere i livet.
Enhver form for videnskabelig forklaring til vores personlige kærlighed til en bestemt sæson må også tage hensyn til geografiske forskelle. Nogle vestlige stater har tendens til at have kolde efterårsmåneder, der hurtigt bliver til sne. Mange østlige stater, derimod ofte oplever mildere efterår vejr, der fremhæver den herlige og farverige overgang fra sommer til fald.
Hvor vi bor, og det vejr, der er typiske for regionen, kan spille en vigtig rolle i sæsonpræference.
Vejrforbindelsen
Kaldt vejr kan påvirke vores humør, men forskere har også fundet ud af, at faldende temperaturer også kan påvirke adfærden. For eksempel kan rumtemperaturer påvirke, hvordan folk dømmer kriminelle mistænkte. I en undersøgelse i 2014 var folk i varme lokaler mere tilbøjelige til at opfatte anklagede kriminelle som impulsive og hovede, mens de i kolde rum var mere tilbøjelige til at se mistænkte som at have begået koldblodede, forudbestemte forbrydelser.
Det viser sig, at temperaturer kan have en subtil, men dyb indvirkning på de domme 'vi laver om andre mennesker. En undersøgelse fra 2008 viste, at når folk holder en varm drik, er de mere tilbøjelige til at se andre som varmere og mere personable. At holde en kold drik på den anden side førte deltagerne til at opfatte andre som interpersonelt koldere.
Lys kan spille en rolle
Det er ingen hemmelighed, at lys kan have en betydelig indflydelse på dit humør. Lyse, solrige dage kan lade dig føle dig glad og energisk, mens mørke, triste dage kan få dig til at føle dig dyster og uinspireret. Lys kan også spille en rolle i dine personlige præferencer for bestemte årstider.
Din krops cirkadiske rytme, eller den omkring 24-timers cyklus af væv og søvnighed, påvirkes af sollys. Faldende mængder sollys forårsager, at kroppen frigiver hormoner, der udløser perioder med sløvhed.
Manglende sollys i løbet af efteråret og vintermånederne er forbundet med det såkaldte sæsonbetingede affektive lidelse. Personer, der oplever symptomer på denne lidelse, kan føle sig deprimerede i løbet af de mørkere, kortere dage af året og mister interessen for aktiviteter, de normalt nyder. De kan også opleve andre symptomer såsom øget træthed og appetit.
Dem, der er ramt af SAD, kan foretrække sundere forårs- og sommermåneder, når de er mindre tilbøjelige til at blive påvirket af symptomer på denne sæsonbetingede lidelse.
Personer med SAD kan finde det nyttigt at øge deres eksponering for sollys hver dag og for at prøve lysboksbehandling.
Hvad siger din yndlingssæson om dig?
Temperatur- og lysniveauer kan spille en rolle for at bestemme hvilken årstid du elsker mest, men kan dine personlige præferencer også afsløre noget om din underliggende personlighed? Her er blot nogle få mulige tendenser, som din yndlingssæson kan vise om dig.
- Forår: For nogle dele af verden er foråret, når de korte, mørke vinterdage giver plads til opvarmningstemperaturer og grønnere udendørsarealer. Hvis foråret er din yndlingssæson, kan du måske have nye oplevelser, og forårssæsonen giver mulighed for fornyelse, som du har brug for efter en lang, kold vinter.
- Sommer: I mange regioner i verden handler sommeren om længere, varmere og lysere dage. Hvis sommeren er din yndlings tid på året, kan det betyde, at du elsker at komme ud og leve en aktiv livsstil. De varme sommermåneder er en tid til at rejse og nyde naturen. Du har sandsynligvis en tendens til at være på den udadvendte udadvendte side, og folk beskriver sandsynligvis dig som optimistisk, personligt og selvsikker.
- Efterår: "Lækre efterår! Min sjæl er bundet til det, og hvis jeg var en fugl, ville jeg flyve rundt om jorden og søge efterfølgende hoveder." George Eliot (aka Mary Ann Evans) skrev engang om hendes kærlighed til efterårssæsonen. Mens dele af verden har tendens til at tænke på foråret som sæson fornyelse, er fald også en meget god tid til en ny start. De levende farver og køligere vejr i efteråret appellerer til dit konstante ønske om forandring. Den kommende ferie inspirerer mange til at reflektere tilbage på det år, der var og lave planer for det kommende år .
- Vinter: Hvis du tæller de kolde måneder af vinteren som din yndlingssæson for alle, kan det betyde, at du plejer at være lidt af en indadvendt homebody. Donere en varm sweater og curling op på sofaen med en varm drik for at undslippe forkølelsen kan lyde som din ide om en ideel eftermiddag.
Afsluttende tanker
Sæsonmæssige ændringer i lys og temperatur kan spille en vigtig rolle i, hvordan vi tænker, føler og opfører os. Det er imidlertid vigtigt at huske, at vores individuelle præferencer kan påvirkes af en lang række faktorer, herunder vores erfaringer. Hvis du voksede op med at nyde udendørs i sommermånederne og har hyggelige minder fra sommersæsonen, så er det mere sandsynligt, at du også vil elske sommeren som voksen. Vores præferencer, herunder dem for bestemte tider af året, er komplekse og sandsynligvis påvirket af en bred vifte af interaktive faktorer.
> Kilder
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Mord eller ej? Koldtemperatur gør kriminelle til at være koldblodede og varm temperatur for at være koldt. PLoS One. 2014, 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Fødselssæson viser en signifikant indflydelse på fordelingen af affektive temperament i ikke-klinisk population. European Neuropsychopharmacology. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Et varmt hjerte og et klart hoved: De kontingentiske virkninger af vejret på humør og kognition. Psykologisk videnskab. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Hvordan fødselsår påvirker personlighed. Atlanterhavet. 2014, 22. oktober.
> Williams, LE & Bargh, JA Erfaring fysisk varme fremmer interpersonel varme. Videnskab. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.