Hvorfor vi oplever det og eksempler
Forestil dig at du bare gik ind i din yndlings italienske restaurant. Når du først går gennem døren, er den lækre duft af hvidløg og tomater næsten overvældende. Du sætter dig ned for at vente på et bord, og efter et par minutter begynder duften at sprede sig, indtil du næsten ikke mærker dem. Dette er et eksempel på, hvad der er kendt som sensorisk tilpasning.
Hvorfor oplever vi sensorisk tilpasning?
Sensorisk tilpasning refererer til en reduktion af følsomheden for en stimulus efter konstant eksponering for det. Mens sensorisk tilpasning reducerer vores bevidsthed om en konstant stimulering, hjælper det med at frigøre vores opmærksomhed og ressourcer til at overvåge andre stimuli i miljøet omkring os. Alle fem af vores sanser tilpasser sig konstant til, hvad der er omkring os, såvel som til os individuelt og hvad vi oplever, såsom aldring eller sygdom.
Bare forestil dig, hvordan det ville være, hvis du ikke oplevede sensorisk tilpasning. Du kan måske finde dig selv overvældet af den skarpe duft af løg, der kommer fra køkkenet eller blæret fra fjernsynet fra stuen. Da konstant udsættelse for en sensorisk stimulus reducerer vores følsomhed over for det, er vi i stand til at skifte vores opmærksomhed mod andre ting i vores miljø snarere end at fokusere på en overvældende stimulans.
eksempler
Her er nogle flere eksempler på sensorisk tilpasning:
- "Tænk på at gå ind i et hus, hvor stegte fisk, surkål og hovedost blev tilberedt til aftensmad. (Nogle aftensmad!) Du ville nok gå ud ved døren, men folk der havde været i huset i nogen tid ville ikke være På samme måde opdager rygere ofte ikke, hvor mange ikke-rygerne er generet af lugten af tobaksrøg . Hvorfor? Fordi sensoriske receptorer reagerer mindre på uændrede stimuli, er en proces kaldet sensorisk tilpasning. "
(Coon & Mitterer, 2010)
- "Gennem processen med sensorisk tilpasning bliver sensoriske systemer mindre følsomme for konstante eller uændrede stimuli. Når du har på dig et nyt armbåndsur eller ring, kan du i første omgang være opmærksom på følelsen af pres på din hud, men efter et stykke tid har du ikke Vi kan være taknemmelige for sensorisk tilpasning, når der efter et par minutters eksponering ... lugtene i et skab bliver mindre synlige. Men sensorisk tilpasning må ikke forekomme, når vi gentagne gange udsættes for visse stærke stimuli, som f.eks. den høje ringe af en bilalarm. "
(Nevid, 2012) - Når du går ind i et mørkt rum eller ude om natten, tilpasser dine øjne til sidst mørket, fordi dine elever forstørres for at lade mere lys. Ligeledes, når du er i stærkt lys, justere dine øjne ved indsnævring af dine elever. Dette er en anden form for sensorisk tilpasning.
- Når du hopper ind i en kold swimmingpool eller først kommer ind i et badestamp, kan vandet føle sig ubehageligt koldt eller meget for varmt, men i sidste ende tilpasser din krop til temperaturen, og det føles kun mildt køligt eller helt behageligt og endda til sidst for koldt.
- Selv vores hånd-øje koordination justerer, når det er nødvendigt. For eksempel, hvis du sætter på beskyttelsesbriller, der gør alt til at være lidt væk, og du forsøger at kaste en bold på en genstand, vil din sensoriske tilpasning til sidst overtage, og du vil justere nok for at kunne ramme den.
Kilder:
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Introduktion til psykologi: Gateways to mind og adfærd med konceptkort. Belmont, CA: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Vigtigt i psykologi: Begreber og applikationer. Belmont, CA: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Udviklende begreber af sensorisk tilpasning. F1000 Biology Reports , 4 , 21.
"Sensation and Perception: Sensory Adaptation." Indiana University - Purdue University Fort Wayne.