Hvis du er kronisk genert eller lider af ekstrem social angst, kan du have problemer med at udvikle romantiske forhold. Traditionelle steder at møde partnere som barer eller det lokale supermarked kræver, at du slår op en samtale - en opgave, der kan være svært, hvis du har alvorlig angst. Hvis du bor med social angstlidelse (SAD) , eller bare tælle dig selv blandt de kronisk genert, er chancerne for, at du vil finde dig selv tungebundet i disse situationer.
Heldigvis er der mange måder at møde mennesker på, som ikke kræver, at du viser hvid eller charme på cue. Nedenfor er nogle metoder til at møde mennesker, hvis du bor med social angst .
Venner eller familie
Indtast dating scene ved at lade familie og venner vide, at du ser. De nærmeste til dig har sandsynligvis en god fornemmelse af dine unikke kvaliteter og som måske er kompatible som en dating partner.
At gå på en dato kan også føle sig mindre nervøs, hvis din potentielle suitor er en ven til en, som du kender. Bedst af alt - du behøver ikke at prøve nogen pickup linjer, da familie ven dato kan arrangeres gennem din fælles kontakt. Din ven eller familiemedlem kan arrangere en blind dato, eller du kunne gå på en dobbelt dato for at gøre det første møde mindre stressende.
Fællesskabsgrupper
Du må ikke overse grupper, som du allerede tilhører, f.eks. Din kirke eller naboskabsforening. Hvis du ikke har været meget aktiv i at deltage i arrangementer, der organiseres af disse grupper tidligere, kan du prøve at hjælpe med at organisere deres næste begivenhed.
Når du arbejder sammen med andre i gruppen, bliver de mere fortrolige for dig, og du kan finde dig mere tilpas og udforske romantiske muligheder.
Serviceorganisationer / Frivilligt arbejde
En af de bedste måder at møde potentielle romantiske partnere på er at deltage i en serviceorganisation eller tilbringe tid frivilligt.
Vælg en organisation med en årsag, som du tror på, som f.eks. Beskyttelse af miljøet eller dyrerettighederne, og du vil møde ligesindede mennesker.
At arbejde sammen i en gruppe skaber en følelse af kammeratskab, der gør det lettere at lære folk at kende på et personligt plan.
Uddannelsesindstillinger
Uanset om du er på college eller universitet, eller bare tager en voksenuddannelse klasse, møde mennesker i en klasseværelse har mange fordele. Klasser varer normalt i flere måneder, hvilket giver dig tid nok til at lære folk at kende.
Svære opgaver eller kommende eksamener giver dig en undskyldning for at komme sammen til studieforløb eller sammenligne notater. Bedst af alt, at være i samme klasse giver dig et automatisk emne til samtale - hvad synes du om læreren, nyder du i klassen? At have fælles jorden er meget nemmere end at starte fra bunden.
Online / kontaktannoncer
Vær ikke for hurtig at rabat ved hjælp af online dating tjenester eller personlige annoncer. Den vanskelige del af at møde mennesker, der nærmer sig fremmede, er meget lettere i et online-miljø.
Folk, der placerer personlige annoncer online eller i avisen, er også normalt seriøse om at finde romantiske partnere. Bedst af alt har du chancen for at omhyggeligt sammensætte en personlig beskrivelse, der afspejler dine sande indre åndskvaliteter, der sandsynligvis ikke kommer til at skinne igennem under et hurtigt møde.
Sport
Selvom du aldrig har spillet sport i dit liv, kan de være en stor lane for at møde mennesker. At deltage i en nybegynder sports liga som baseball eller volleyball giver dig chancen for at lære en ny færdighed, mens du også bygger nye relationer.
Derudover ser man hvordan andre håndterer sig under et spil - uanset om de viser godt sportsmandskab og tilbyder hjælp og råd til nybegyndere til sporten - kan fortælle dig meget om, hvordan de vil udføre sig i et romantisk forhold.
Hobbyer og klubber
Hvis du ikke allerede har en hobby, så tænk på hvad interesserer dig. Måske har du altid ønsket at blive med i en bogklub eller havearbejde gruppe.
Ved at deltage i en hobby med muligheder for sociale sammenkomster, vil oddsene for dig, der møder ligesindede, øges. Bedst af alt, hvis din hobby er en lidenskab, vil du finde det nemmere at finde samtaler med folk, du møder, der deler din passion.
Specialbutikker
Gennemse i en specialbutik giver dig mulighed for at møde mennesker med lignende interesser. Vær opmærksom på de bøger, som fremmede ser på eller den musik, de henter.
Hvis du ser en mulighed for at kommentere et emne, som du kan lide - tag det. At tale med folk om ting, du er lidenskabelig over, er nemmere end at forstå på samtaleemner.
Et ord fra
Hvis du bare er genert eller nervøs for dating, vil du sandsynligvis stadig presse dig selv til at gå på datoer og danne romantiske forhold. På den anden side, hvis du bor sammen med SAD, kan du undgå helt romantiske sysler.
Desværre, hvis denne adfærd er tilladt at fortsætte over en længere periode, bliver din chance for at møde nogen og have et tilfredsstillende romantisk forhold meget reduceret. Korrekt diagnose og behandling, herunder kognitiv adfærdsterapi (CBT) og / eller medicin, kan hjælpe dig med at overvinde symptomerne på SAD. Tag det første skridt mod at få hjælp, og du bliver mere åben for at møde nye mennesker og begejstret for de romantiske udsigter, der venter på dig.
> Kilder:
> Columbia University. Hvor skal man møde nye mennesker i løbet af sommeren.
> Massachusetts Institute of Technology. Mød folk på og omkring MIT .
> University of Vermont. Sådan mødes folk i college.