Hjælp din Teen Stop Cutting og lær sundere Coping Mechanisms
Skæring er en form for selvskader, hvor teenagere bevidst skærer eller ridder sig med knive, knivblader eller andre skarpe genstande, men ikke med nogen hensigt at forsøge at begå selvmord.
Øvrige selvskadelige adfærd kan omfatte head-banging, branding eller brænding af deres hud, overdosering af medicin og kvælning.
Disse adfærd er mere almindelige, end du måske tror og påvirker op til 16 procent af teenagere og unge voksne.
Hvorfor Teenagere Skærer sig selv
Forældre og børnelæger har ofte svært ved at forstå, hvorfor teenagere ville skære eller gøre andre ting for at skade sig selv. Ikke overraskende er skæring et komplekst adfærdsproblem og er ofte forbundet med en række psykiatriske lidelser, herunder depression, angst og spiseforstyrrelser. Teenagere, der skårer sig selv, er mere tilbøjelige til at have venner, der skærer sig selv, lavt selvværd, en historie med misbrug og / eller tanker om selvmord.
Selvom det nogle gange ses som en opmærksomhedssøgende adfærd, er skæring en måde for børn at frigive spændinger, lindre følelser af sorg eller vrede eller distrahere sig fra deres problemer. Selvfølgelig er enhver lettelse kun midlertidig.
Mens nogle teenagere, der skærer, kan have en ven, der skærer eller måske har læst om det eller set det på tv, siger de fleste børn, der begynder at skære, at de ikke var påvirket af nogen eller noget andet og kom op med ideen selv.
Tegn på skæring
Skæring er mest almindelig hos teenagere og unge voksne - især blandt teenagepiger - og starter ofte omkring 14 eller 15 år i de tidlige gymnasier.
Teenagere der skærer sig, beskrives normalt som impulsive. Nogle er også beskrevet som overakievere.
Med hensyn til advarselsskilte og røde flag kan din teenage skære, hvis hun:
- bærer altid langærmet skjorte eller lange bukser (selv når vejret er varmt) til at dække nye skæremærker eller ældre ar på hendes arme, håndled eller lår (det er fælles områder i kroppen hvor der sker opskæring)
- rutinemæssigt har mistænkelige nedskæringer, ridser eller forbrændinger på hendes mave, ben, håndled eller arme
- udvikler symptomer på depression, angst eller en spiseforstyrrelse
- har problemer med at kontrollere hendes følelser (som hvis din teenager ikke ved, hvordan man skal håndtere sig selv, når hun føler sig trist eller vred)
Hvis du tror at dit barn er ved at skære, spørg hende om det forsigtigt. Hvis svaret er ja, er det vigtigt ikke at blive sur eller overreager. Du ønsker ikke at få hende til at føle sig dårlig for at gøre det. Husk at skæring ofte er et symptom på et større problem, og du som forælder kan hjælpe dit barn med at finde ud af den bagvedliggende årsag ved at søge professionel hjælp (mere nedenfor).
Behandlinger til skæring
Det er afgørende at søge behandling for din teen med det samme, hvis hun skærer, både for at hjælpe med at behandle alle underliggende psykiatriske problemer, som depression eller angst, og for at undgå at skære fra at blive en dårlig vane. Jo længere en teen skærer sig selv, desto sværere bliver det at bryde vanen.
Og skæring kan føre til flere problemer senere i livet.
Faktisk beskriver behandlingsprogrammet SAFE Alternatives (Self Abuse Finally Ends) skæring som "i sidste ende en farlig og uhåndterlig coping-strategi, der forstyrrer intimitet, produktivitet og lykke."
Dette er nogle former for behandling, der kan hjælpe din teenage med at afskære og lære sundere coping-strategier.
- Psykoterapeut: Teenagere, der skæres, skal evalueres og behandles af rådgivere eller psykologer, der har erfaring med at behandle teenagere med denne særlige tilstand. Disse typer af fagfolk er dygtige til talk-terapi og kan give et sikkert, ikke-fordømmende rum, hvor din teenager kan tale åbent om de problemer, hun står overfor. Husk, det kan nogle gange være svært for en teenager helt at åbne for en forælder, så det kan være lettere for dig at tale med en person, der i grunden er en fremmed.
- Psykiater: En evaluering foretaget af en børnepsykiatrice (en læge, der kan ordinere lægemidler) kan også være en god idé til yderligere behandlingsideer, som eventuelt kan omfatte antidepressiva.
- Behandlingscenter: Du kan søge efter et behandlingscenter i dit område, der har specialiseret sig i at skære. Behandlingscentrets navn kan indeholde sætningerne "selvskader", "selvskade" eller "selvforklemmelse".
- Support Group: Din teenager kan også finde hjælp ved at blive medlem af en selvskadet supportgruppe. Mød andre, der skærer, kan hjælpe hende med at føle sig mindre alene og måske hjælpe hende med at lære, hvordan andre har succesfrit holdt op med at skære sig selv.
Behandling til skæring vil sandsynligvis fokusere på at hjælpe teenage udvikle sundere coping mekanismer, når de står over for følelser af vrede, stress eller tristhed. Det vil også bidrage til at øge teenagens selvværd, hjælpe med at håndtere eventuelle underliggende psykiatriske problemer og hjælpe med at sikre, at teenageren ikke har selvmordstanker .
Kilder:
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Fakta for familier. Selvskade hos unge.
Nonsuicidal self-harm i ungdommen: en befolkningsbaseret undersøgelse. Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12