Sådan håndteres som en forældre til en børnehaveklasse med social angst

Social angst i førskolebørn

Timothy er frygtelig for fremmede og bange for at slutte sig til andre børn i spil.

Når hans mor slår ham af i forskolen, snyder han utilsigteligt og klæber til sit ben.

Når han til sidst lægger sig ned, bruger han det meste af sin tid til at se andre børn lege eller interagere med læreren.

Han er bange for at deltage i show og fortælle og bliver let forstyrret.

Er Timothy oplever normal barndomsfrygt eller lider han af social angst?

Hvis dit førskolebarn viser skræmmende adfærd i sociale situationer, har du sikkert stillet dig selv det samme spørgsmål.

Hvis angst og frygt er ekstrem, er det altid bedst at inddrage en mental sundhedspersonale og modtage en ekspertudtalelse. Men som forælder er der meget, du kan gøre for at hjælpe dit ængstelige eller frygtede barn .

Først skal du overveje, om adfærd er typisk for førskolebørn eller ej.

Hvad er "normal", hvad er det ikke?

Det er normalt for børn at vise en vis angst, når de vokser. Dette viser sig først som frygt for fremmede i en alder af seks måneder.

Denne frygt kan udvikle sig til separationsangst mellem 12 og 18 måneder; det unge barn vil blive forstyrret, hvis de adskilles fra en forælder i denne alder.

Der er også naturlige forskelle mellem børn i form af hvor åbne de er for nye oplevelser.

• "Lette" børn er generelt tilpasselige til nye situationer og mennesker og har tendens til at forblive rolige og glade.

• "Slow to warm up" børn tager lidt længere tid for at vænne sig til nye situationer og har tendens til at trække sig ud først.
• "Vanskelige" børn bliver let forstyrret af nye mennesker og situationer, har stærke følelsesmæssige reaktioner og dårlig evne til at tilpasse sig.

Ud over normal barndoms frygt og naturlige forskelle i temperament oplever nogle børn intens og lammet frygt for nye mennesker og steder.

Hvis dit barn har alvorlig social angst, vil hun opleve uro, når den er i sådanne situationer (som grædende, panik eller klamrer sig) og forsøger at undgå situationer, der forårsager hende frygt.

Nogle eksempler på almindelig barndom frygt omfatter:

• møde fremmede
• deltage i en gruppe børn
• tale foran klassen
• bliver slået fra i førskolen

Hvis du ikke er sikker på, om dit barn lider af problematisk social angst, skal du kigge efter følgende adfærd:

• ekstrem skamhed
• problemer selvforringende
• negativ holdning til førskole
• Udsigter adfærd (overvåger andre børn, men deltager ikke)

Vær også opmærksom på de historier, dit barn samler under fantasifuldt spil. Ofte vil mange af dit barns frygt søde ind i hans imaginære legekammeraters aktiviteter og handlinger.

Hvorfor er det et problem?

Du tror måske, at dit barn i sidste ende vil vokse ud af sin skamhed. Hvis det er normal barndom frygt for, at hun oplever det, kan det være sandt.

Men i tilfælde af social angst kan manglende handling fra din side føre til flere problemer senere. Det er vigtigt at overveje virkningen af ​​at tillade frygt for at vokse snarere end at stoppe dem tidligt.

Børn, der er ekstremt hæmmet, har vist sig at være mere udsatte for senere internalisering af problemer som angst og depression.

Du kan også se eventuelle problemer med at håndtere skolens sociale og akademiske krav.

Hvad kan der gøres?

Der er meget, der kan gøres af forældre til at opbygge tillid til ængstelige børnehavebørn. Forberedelse af dit barn vil gøre det muligt for hende bedre at klare livets udfordringer. Nedenfor er blot nogle få tips til at hjælpe dig med at mindske angst og bedre forberede dit barn på de sociale krav i hendes miljø.

1. Angst kan læres af forældre. Model rolig og selvsikker adfærd, når det er muligt.
   
2. Giv dine barn chancer for at udøve på forhånd nye situationer. For eksempel øve show og fortælle hjemme, før han skal tale foran klassen.
   

1. Vær ikke alt for sympatisk. For meget sympati lærer dit barn, at der er noget at frygte, snarere end at vise hende, hvordan man skal klare det.
   
2. Tilbyd mild opmuntring. Opmuntre dit barn til at prøve nye ting, men ikke tvinge eller tvinge.
   
3. Undgå at være overbeskyttende. Begræns ikke dit barns eksponering for frygtelige situationer, eller hun vil lære at undgå.
   
4. Kritiser ikke Vær en stabil kærlig forælder, som dit barn kan stole på.
   
5. Se videoer eller læs bøger om trygge børn. Eller peg på andre børn, der er selvsikker og snakkes om, hvad disse børn gør.
   
6. Vær ikke opmærksom på frygtelige adfærd. I stedet prise forsøg på at stå over for vanskelige nye situationer.
   
7. Vær åben med lærere / omsorgspersoner. Tal med dem, der ser efter dit barn om, hvordan man bedst kan udvikle social tillid. Sørg for at du alle arbejder mod de samme mål.

Det kan være svært at vide, hvordan det bedst kan hjælpe dit førskolebarn, der lider af social angst.

Selv om du måske håber, at han naturligvis vil vokse ud af sin frygt, er det vigtigt at tage proaktive skridt for at opmuntre til at tage chancer og reducere undgåelse, og dermed forebygge fremtidige problemer.

Hvis dit barn lider af ekstrem angst, der forstyrrer det daglige liv, kan du ønske at konsultere en mental sundhedspersonal for en komplet diagnose og behandlingsplan.

_Kilder:

_{Angold A, Egger HL. (2006). Fælles følelsesmæssige og adfærdsmæssige lidelser i førskolebørn: præsentation, nosologi og epidemiologi. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 47: 3/4, s. 313-337.}

_{Coplan RJ. Social angst og dårlig tilpasning i førskolen. Tilgængelig 25. maj 2013.}

_{New York University Child Study Center. Angst i førskoleårene. Bind 11, nummer 4, juni 2007}