I social læringsteori er adfærdsmodellering den nøjagtige demonstration af en ønsket adfærd. Ifølge teorien lærer vi ikke kun ved at gøre, men ved at se hvad andre gør. I en terapeutisk indstilling er adfærdsmodellering målrettet og positiv, og lærer kunder sundere måder at opføre sig på. Men adfærdsmodellering kan også være negativ, som f.eks. En forælder, der foregår på en fordomsret måde at håndtere andre eller en ven, der lærer et barn at bruge stoffer.
Terapeutisk adfærdsmodellering bruges ofte til at hjælpe kunder med at ændre tidligere lært negative adfærd.
Adfærdsmodellering i behandling af fobier
Albert Bandura var en psykolog, der opdagede hvordan adfærdsmodellering kunne hjælpe folk med at overvinde fobier. I hans arbejde med folk med slangefobi , fandt Bandura, at når patienter observerede andre, der havde overvundet de samme frygthåndterende slanger, var de nuværende patienter mere tilbøjelige til at finde relief. Sammenlignet med overtalelse og iagttagelse af psykologen håndterer slangerne, var Bandura fundet adfærdsmodellering af de tidligere patienter mere effektive.
Adfærdsmodellering bruges effektivt til at behandle mennesker med en række psykiske bekymringer, fra angstlidelser til posttraumatisk stresslidelse, opmærksomhedsforstyrrelser i spiseforstyrrelser . Det har vist sig at være særligt effektivt til behandling af forskellige fobier .
På samme måde som en anden behandling for fobier, der er kendt som systematisk desensibilisering, udviser adfærdsmodellering den fobiske patient til objektet eller situationen, hvor han frygter, men konfrontationen oplever sig af en anden person end af patienten selv.
Når man er vidne til modellen reagerer på fobi med afslapning frem for frygt, har patienten en referenceramme for at imitere svaret. I teorien vil patienten kunne overføre dette nye svar til virkelige situationer.
Fordele og begrænsninger af adfærdsmodellering
Når det er brugt alene, har adfærdsmodellering været effektiv til korttidsindlæring.
Adfærdsmodellering alene er imidlertid usandsynligt at producere langsigtet adfærdsændring, medmindre den kombineres med rollespil og forstærkning som f.eks. Belønninger. Bruges sammen i rækkefølge, modellering, rollespil og forstærkning forbedrer effektiviteten af denne terapi.
Derudover har andre faktorer vist sig at øge effektiviteten af adfærdsmodelleringsbehandling. Disse omfatter:
- Modeller, der er: meget dygtige til at udføre adfærd ligelig eller beundringsværdig; varm og venlig; samme køn og alder; og belønnes straks for udførelsen af den særlige adfærd.
- Målretninger, der er: klart demonstreret og omfatter få unødvendige detaljer; præsenteret fra det mindst vanskelige adfærdsniveau til det sværeste niveau; og vedtaget af flere forskellige modeller.
En teknik blandt mange
Adfærdsmodellering er en teknik, der bruges til at forsøge at hjælpe patienter med fobier og andre psykiske lidelser. Når det ikke opnår det ønskede respons eller forandring, bør patienterne opfordres til at prøve forskellige teknikker, tilgange eller medicin for at hjælpe dem med at overvinde deres frygt. Mange andre adfærdsmæssige modifikationsteknikker er tilgængelige, og nogle er mere vellykkede for visse patienter.