Hvem elsker ikke et stort salg? Hvis man finder forretninger, søger et køb og køber ting, der er æstetisk tilfredsstillende, kan man betragte som en godartet detailbehandling af nogle, men for andre kan shopping blive til en afhængighed, som ikke er forskellig fra stofmisbrug og alkoholafhængighed.
Compulsive Shopping vs.Impulse Shopping
Eksperter, der har undersøgt spørgsmålet, siger, at der er en vigtig sondring mellem tvangsmæssig shopping og impulsopkøb, og det ligger hos den interne motivation eller grund til at købe.
Mens impulsopkøb er stort set uplanlagt og sker i øjeblikket som reaktion på en ekstern trigger - som f.eks. At se det ønskede emne i butikken - kompulsiv shopping er mere indadvendt motiveret. En tvangshandler vil planlægge shoppingoplevelsen som en måde at undgå eller lindre ubehagelige indre følelser, såsom angst.
Compulsive shoppere er også mere tilbøjelige til at opleve negative konsekvenser som følge af deres shopping end impulskøbere, såsom at løbe i økonomiske vanskeligheder, have argumenter med familiemedlemmer og opleve følelsesmæssig forvirring. De er også mere tilbøjelige til at falde i et mønster af vanedannende adfærd, hvor de handler mere og mere i et forsøg på at afværge stress og angst. Sådan udvikler shopping afhængighed .
Typer af shopping afhængigheder
Ifølge Shopaholics Anonym, en supportgruppe til at hjælpe shoppingmisbrugere genvinder, er der flere forskellige typer shopaholics.
De omfatter:
- Compulsive shopaholics, der handler, når de føler følelsesmæssig nød
- Trophy shopaholics, der altid handler om det perfekte produkt
- Shopaholics, der ønsker billedet om at være en stor spender og elsker prangende ting
- Bargain asylansøgere, der køber genstande, de ikke har brug for, fordi de er til salg
- Bulimiske shoppere, der bliver fanget i en ond cirkel med at købe og vende tilbage
- Samlere, der ikke føler sig komplette, medmindre de har ét emne i hver farve eller hvert stykke af et sæt
Tegn på shopping afhængighed
Som dem, der er afhængige af andre stoffer og adfærd, bliver shoppingmisbrugere ofte afhængige af adfærd på grund af den måde, de føler, mens de handler. For disse mennesker handler handlen om at udgive endorfiner og dopamin i hjernen, hvilket skaber behagelige fornemmelser, der bliver vanedannende. Nogle eksperter vurderer, at 10-15 procent af den amerikanske befolkning kan være prædisponeret for disse følelser.
Fordi shopping er en aktivitet, som alle skal engagere sig i, kan det til en vis grad være svært at fortælle, når shopping har krydset linjen i afhængighed. Mange mennesker elsker at shoppe og endda bruge mere, end de burde, men disse træk gør dem ikke tilhengere . For at se, om din shopping eller andres shopping har spiret ude af kontrol, skal du være opmærksom på disse tegn:
- Skjule shopping eller mængden brugt under shopping
- Tilbring mere end du har råd til
- Shopping til konsolere dig selv, når du føler dig vred eller deprimeret
- Shopping for at undgå at føle sig skyldig i en tidligere shopping spree
- Bekymrede forhold på grund af udgifter eller shopping for meget
- At miste kontrol under shopping sprees
- Faldende økonomisk sundhed eller store mængder kreditkort gæld
Få hjælp
Behandling af afhængighed af indkøb kræver ofte en tværfaglig tilgang, der involverer professionel terapi , medicinering, når det er angivet, og peer support. Mens der ikke er nogen "kur" for shopping afhængighed, mange shopaholics er i stand til at genvinde en følelse af kontrol og forbedre deres økonomi og relationer som følge heraf. At opretholde fremskridt er afgørende, da shopping er en del af hverdagen og ikke kan undgås, og derfor er fristelsen altid til stede.
Kilde:
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Typologier af tvangsmæssig købsadfærd: En begrænset klyngeformet regressionsmetode." Journal of Consumer Psychology , 5: 231-262.