Overspending, spillemuligheder og andre vanedannende adfærd kan dræne din bankkonto
Pengeproblemer påvirker de fleste af os fra tid til anden. At være på et tidligt stadium af din karriere gå gennem livsændringer som ægteskab eller starte en familie; står over for arbejdsløshed og uventede livshændelser, der medfører uventede omkostninger, såsom sygdom eller et familiemedlems død, er alle problemer, der forårsager midlertidige pengeproblemer. Men nogle gange er pengeproblemer langsigtede, årsagerne er dybere, og løsningerne er mere dramatiske, fordi de kræver livsstilsændringer.
Afhængighed og penge problemer
De fleste afhængigheder har alvorlige konsekvenser for økonomien. Faktisk er økonomiske problemer endda citeret som et muligt symptom på afhængighed af stofafhængighed og tvangsspil i Diagnostic and Statistical Manual (DSM-IV), som mental sundhedspersonale bruger til at diagnosticere psykiske problemer. Selvom alkoholafhængighed, stofmisbrug og internetafhængighed alle har tendens til at bære betydelige økonomiske omkostninger, både hvad angår at betale for det vanedannende stof eller adfærd, og hvad angår tiden væk fra andre aktiviteter, herunder arbejde, spil og shopping afhængighed næsten altid føre til penge problemer, simpelthen fordi de rammer kernen i misbrugerens økonomi. Uden penge kan der ikke være spil, og uden penge kan der ikke købes.
Hvordan fornægtelse holder overhængere afhængige
Nægtelse er almindelig blandt mennesker med afhængighed af alle slags. Grundlæggende er benægtelse en måde, hvorpå du skjuler sandheden af din afhængighed fra dig selv, for eksempel ved at gøre undskyldninger ved at bebrejde andre ved at bebrejde omstændigheder uden for din kontrol eller ved at narre dig selv, at du er i overgang, og at omstændigheder handler om at skifte.
Nægtelse bruges til at dække afhængighed fra andre mennesker, men bruges også til at undgå, at du er afhængig af, at du fortsat vil have pengeproblemer, indtil du overvinder din afhængighed.
Overspenders kan bebrejde andre for penge problemer på en række måder. Den overdrevne misbruger kan bebrejde deres partner for dårlig pengeforvaltning, de kan bebrejde deres børn for at have materielle behov, de kan bebrejde deres chef for at få dem til at se godt ud til arbejde - uden at anerkende, at designerfashions hver sæson ikke er en arbejdspladskrav , eller de kan bebrejde fjender for at frustrere dem til det punkt, hvor de har brug for " detailbehandling ".
Pengeproblemer kan også skyldes forhold uden for din kontrol på mange forskellige måder. Lad os sige, at vinteren kommer, og du har brug for en ny frakke. Har du virkelig brug for fem eller ti frakker? Nej, du har kun brug for en eller højst to. Men en shoppingmisbruger kan rationalisere at købe flere og flere frakker, hver gang med undskyldning for det kolde vejr.
Du kan ligefrem bebrejde omkostningerne ved uanset hvad du køber, på trods af at du køber den igen og igen, behovet for et ikke-vigtigt element til "held og lykke" eller den fjerne mulighed for at du måske har brug for den pågældende vare en dag. Nogle shoppingmisbrugere skylder endda butikken, reklame, modeindustrien eller peer-presset for deres overforbrug. I sidste ende er dette simpelthen en undgåelse af ansvar for dine egne handlinger.
Tag kontrol over dine pengeproblemer
Ligesom alle afhængigheder er løsningen på pengeproblemer for at handle misbrugere og overhængere både enkle og vanskelige. Du skal tage det fulde ansvar for dine handlinger og for konsekvenserne af dine handlinger og at tage kontrol over disse handlinger ved at overvåge og træffe omhyggelige beslutninger om, hvad du bruger dine penge på.
I modsætning til afhængighed af alkohol og narkotika er der ingen måde at undgå penge eller for at undgå behovet for at handle.
Du kan få brug for en komplet pause fra at bruge før du kommer til dette punkt ved at bede en anden om at tage ansvar for at købe de grundlæggende behov i livet, indtil du har haft en rimelig pause fra udgifterne. Men før eller senere skal du formulere en udgiftsplan, som giver dig fuldstændig kontrol over, hvor meget du bruger og hvad du bruger det på.
Kilder:
Barnhart, T. Et spark i aktiverne: Ti Take-Charge Strategies for at opbygge den rigdom, du ønsker. New York: GP Putnams sønner. 1998.
Benson, A. At købe eller ikke at købe: Hvorfor vi overshop og hvordan man stopper . London: Trumpeter. 2008.
Goldman, R. "Compulsive Buying as a Addiction." I A. Benson (Editor) Jeg Shop Derfor er jeg: Compulsive Buying og Search for Self. Oxford: Rowman og Littlefield. 2004.