Forbindelsen mellem OCD og selvmord bør ikke ignoreres
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en kronisk psykisk sygdom, der kan være forbundet med betydelig invaliditet og lidelse. Faktisk rapporterer mennesker med OCD ofte alvorlige vanskeligheder i forhold og problemer på arbejdspladsen. For nogle mennesker, der lever med OCD, kan blive overvældende og kan få dem til at tabe håb og til at overveje eller endda forsøge selvmord.
Hvis du har et familiemedlem eller en ven med OCD, der udviser de potentielle advarselssymboler for selvmord, er det vigtigt at vide, hvad de skal gøre.
OCD og selvmord
Selv om det længe har været kendt, at risikoen for selvmord er højere for mennesker, der er ramt af humørsygdomme og skizofreni , har forholdet mellem angstlidelser , såsom OCD og selvmord, været mindre klart. Nylige undersøgelser tyder imidlertid på, at personer med OCD er 10 gange mere tilbøjelige til at begå selvmord end den generelle befolkning. Aktivt at tænke på selvmord (undertiden kaldet selvmordstanker) synes også at være forholdsvis almindelig blandt mennesker, der er ramt af OCD.
Faktorer, der forudsiger, om nogen med OCD vil forsøge selvmord, omfatter sværhedsgraden af deres OCD-symptomer , sammenfaldet af depression, følelser af håbløshed, tilstedeværelsen af en personlighedsforstyrrelse som obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse og en tidligere historie af selv- skade, såsom skæring.
Risikoen for selvmord går også op, hvis personen med OCD aktivt bruger stoffer eller alkohol , er arbejdsløs eller er socialt isoleret .
Potentielle selvmords advarselsskilte
Det er ikke altid let at vide, om nogen skal begå selvmord, men der er en række potentielle advarselsskilte, der kan signalere, at nogen tænker på at skade sig selv, herunder:
- Øget håbløshed : Din elskede kan tale åbent og længe om at føle håbløs, hjælpeløs eller at hun "ikke kan tage det længere."
- Taler om død eller selvmord : Udestående karakterer om død, åbenlyst om selvmord eller et udtrykt ønske om at begå selvmord skal altid tages alvorligt. I nogle tilfælde kan dette være din elskede måde at bede om hjælp til.
- Øget depression : Din elskede kan udvise symptomer på depression, som at trække sig fra andre, græde hele tiden, tab af interesse for hobbyer eller aktiviteter, forstyrret søvn og mangel på appetit.
- Forberedelse til døden : Folk, der overvejer selvmord, vil undertiden tage en forsikring, justere og / eller skabe en vilje eller rådgive nogen tæt på dem af deres endelige ønsker.
- Ændringer i adfærd : En normalt forsigtig person kan engagere sig i hensynsløs eller impulsiv adfærd og udtrykker lille frygt for konsekvenserne af sådan adfærd. Omvendt kan en, der er deprimeret, pludselig handle glad uden nogen åbenbar grund.
- Afgivelse af ejendele : Det er ikke ualmindeligt for personer, der overvejer selvmord til at give afværdige ejendele til betroede venner eller familiemedlemmer.
Hvad du kan gøre
Hvis du har en elsket en med OCD, der udviser de potentielle advarselssymboler for selvmord, er det her du kan gøre for at hjælpe:
- Hold kommunikationen : Taler åbent og ærligt om, hvad din elskede føler - at tale om selvmord, gør det ikke mere sandsynligt, at hun vil skade sig selv. Vær ikke bange for at udtrykke dine egne følelser også. Hvis du er bange og bekymret for din elskede, så kan det være nyttigt at sige det.
- Stil spørgsmål: Selvom det kan være ubehageligt, spørg det helt ærligt, om din elskede tænker på at dræbe eller skade sig selv, samt andre detaljer som hvordan og når han overvejer at gøre det, om han har adgang til et våben eller store mængder af medicin og andre relevante bekymringer kan bidrage til at sikre, at selvmord ikke bliver et uigennemtrængeligt emne.
- Empathize, minimér ikke : Som du måske forestiller dig, er indlæggelse af selvmordstanker eller selvmordsplaner ofte en yderst vanskelig, pinlig og smertefuld oplevelse. Bare fortælle din elskede at "stoppe med at tænke over det", "tænk gode tanker" eller endda "komme over det" kan få hende til at føle sig endnu mere afvist, usikker og / eller deprimeret. Sørg for at lade din elskede vide, at du forstår, hvor svært denne oplevelse skal være for hende.
- Få hjælp : Selvmord er et meget alvorligt problem, der ofte kræver hospitalsindlæggelse og hjælp fra kvalificerede fagfolk. I tilfælde hvor du føler, at din elskede er en umiddelbar fare for sig selv, kan du ledsage hende til nødhjælpsafdelingen i det lokale hospital eller vente med hende, indtil hjælp (f.eks. Politi eller ambulance) kommer. I mindre hastende tilfælde kan du måske hjælpe ham med at finde og / eller få adgang til ressourcer som en kriselinje, en støttegruppe eller en mental sundhedspersonel, som han stoler på.
> Kilder:
> Alonso P, Segalas C, Real E, et al. Selvmord hos patienter behandlet for obsessiv-kompulsiv lidelse: en prospektiv opfølgningsundersøgelse. Journal of Affective Disorders. August 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10,1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Selvmordstanker hos patienter med obsessiv-kompulsiv lidelse. Psykiatrisk Forskning. 30. januar 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10,1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B, et al. Selvmord i obsessiv-kompulsiv lidelse: en befolkningsbaseret undersøgelse af 36.788 svenske patienter. Molekylærpsykiatri. 2017 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.