OCD er en kronisk tilstand, der kan have væsentlige indvirkninger på dit liv
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en lidelse præget af overvældende, obsessive tanker og tvang. Disse obsessive tanker og gentagne adfærd kan have en væsentlig indflydelse på dit liv, men kan hjælpes gennem en række medicinske interventioner.
Uanset om du lever med OCD eller støtter nogen med tilstanden, her er 10 fakta om OCD du bør vide:
1. OCD kan forårsage signifikant angst
Hvis du har OCD, kan du opleve alvorlig angst som følge af obsessive tanker . Ofte bruges ritualer eller tvangsspørgsmål til at reducere angst forårsaget af tvangstanker. Disse adfærd omfatter:
- Gentagende kontrol for at sikre døre er låst.
- Tæller objekter, bogstaver eller ord.
- Omarrangere objekter for at sikre en bestemt ordre eller symmetri.
- Gøre ting i multipler, såsom at tænde og slukke lysene fem gange, fordi fem er et "godt" nummer.
OCD er karakteriseret ved obsessions og tvang, men de måder, hvor OCD symptomer manifesterer sig, varierer fra person til person. Hvis du har OCD, kan du også få en tic-lidelse og opleve gentagne motorbevægelser som blinkende eller ansigtsbehandling. Der er flere undertyper af OCD , herunder en besættelse af renlighed, en besættelse af symmetri og orden og hamstring.
2. Mange mennesker med OCD har indsigt i deres symptomer
Hvis du har OCD, kan du genkende irrationelle eller overdrevne obsessioner eller tvangstanker.
Dette kan være et af de mest frustrerende aspekter af lidelsen.
3. OCD påvirker omkring 2,5 procent af mennesker over deres levetid
Der er ingen forskel i antallet af OCD blandt mænd og kvinder. Folk af alle kulturer og etnicitet påvirkes, men der er flere risikofaktorer, der kan øge sandsynligheden for at udvikle denne lidelse, herunder:
- Alder. Du har størst risiko for at udvikle OCD under sen ungdomsår. Når du når tidligt voksenalderen, falder risikoen for at udvikle OCD.
- Køn. Hanner og kvinder er lige så tilbøjelige til at udvikle OCD efter puberteten, men mænd er mere tilbøjelige til at udvikle OCD i barndommen.
- Genetik. At have familiemedlemmer med OCD øger din risiko betydeligt. Jo tættere den person er på din nærmeste familie, jo større er risikoen, især hvis deres OCD begyndte som barn eller teenager.
- Traumatiske livshændelser. Stressfulde, traumatiske begivenheder, såsom seksuelt misbrug eller en elskedes død, øger din risiko.
- Hjernestruktur. Selv om forskning ikke er helt klar, menes der, at der er et forhold mellem OCD symptomer og uregelmæssigheder i hjernen.
4. Symptomer på OCD plejer at starte i ungdom og tidlig voksenliv
Dog kan børn så unge som 4 påvirkes. Selv om det er sjældent, kan OCD også begynde i slutningen af voksenalderen. Typisk diagnostiseres de fleste mennesker i alderen 19 år.
5. Et enkelt OCD-gen er ikke blevet identificeret
Udvikling af OCD er resultatet af et komplekst samspil mellem livserfaring og genetiske risikofaktorer. Selv om ingen enkeltgen er blevet identificeret, ved forskerne, at der er et genetisk link fra studier af tvillinger, der viste, at når en tvilling har OCD, er den anden mere tilbøjelige til at udvikle tilstanden.
6. OCD kan ikke diagnostiseres ved hjælp af en blodprøve eller røntgenstråle
Hvis du mener, at du har OCD, skal du se en uddannet mental sundhedspersonale, som psykiater eller psykolog, for at få en diagnose. Symptomerne på OCD ligner andre sygdomme, så det er vigtigt at søge professionel hjælp.
7. Effektive behandlinger er tilgængelige
Disse omfatter medicin som Prozac (fluoxetin), Zoloft (sertralin), Paxil (paroxetin) og Anafranil (clomipramin), som påvirker serotoninniveauer samt psykoterapier, herunder kognitiv adfærdsterapi (CBT). Medicin og psykoterapi kan være lige så effektive.
Forskere ser også på andre terapier som dyb hjerne stimulering (DBS) for dem med behandlingsresistent OCD.
8. stress kan bringe om eller gøre ocd symptomer værre
At holde dine stressniveauer i kontrollen vil gå langt hen imod at reducere sværhedsgraden og hyppigheden af dine symptomer.
9. OCD er en kronisk psykisk sygdom
Dit fokus bør være på den daglige styring af dine symptomer, snarere end at helbrede dig selv af tilstanden.
10. Det er muligt at leve et fuldt og produktivt liv med OCD
Med gode håndteringsmekanismer og behandlinger på plads kan du leve et godt og produktivt liv.
Kilder
- American Psychiatric Association. "Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders, 4. ed., Tekstrevision" 2000 Washington, DC: Forfatter.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Anerkendelse og behandling af obsessiv-kompulsiv lidelse". Journal of Clinical Psychiatry December 2007 68: e30. 1. september 2008.
- National Institute of Health, Obsessive-Compulsive Disorder. 2016.
- Pauls, David. "Genetik af obsessiv-kompulsiv lidelse: En gennemgang af beviset." American Journal of Medical Genetics 15. april 2008, 148: 133-139. 1. september 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessiv-kompulsiv lidelse: En kritisk gennemgang af terapeutiske perspektiver". Acta Psychiatrica Scandinavica 15. februar 2005 111: 261-271. 1. september 2008