Tvang er obsessive adfærd
Et vigtigt symptom på obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er tvang . Kompulsioner er obsessive adfærd, der er udført som reaktion på en obsessiv tanke. Du gentager disse adfærd igen og igen, muligvis i timevis, for at lindre din angst. Selv om du måske føler dig drevet til at engagere dig i disse adfærd, vil du sandsynligvis ikke.
Selv om adfærd reducerer de negative følelser af angst, skyld eller frygt midlertidigt, tager de meget tid og kan påvirke din livskvalitet betydeligt.
Hvad er fælles obsessive adfærd?
Fælles obsessiv adfærd eller tvang blandt mennesker med OCD inkluderer:
- Gentagende kontrol for at sikre, at døre og vinduer er låst, eller at apparater er slukket. Nogle personer med OCD skal kontrollere deres nabolag for at sikre, at de ikke har ramt nogen med deres bil eller angrebet nogen.
- Overdreven rengøring af huset, tøjet og / eller kroppen.
- Tæller objekter, bogstaver, ord eller næsten alt.
- Gør rutinemæssige aktiviteter gentagne gange som at stå op eller gå op og ned ad trappen.
- Anmodning eller krævende beroligelse fra familiemedlemmer eller sundhedsudbydere, som "Har jeg smeltet nogen?" eller "mine hænder skal være rene nu, ikke sandt?"
- Gentag sætninger eller ordsekvenser enten højt eller i dit sind.
- Omarrangere objekter for at sikre en bestemt ordre og / eller symmetri.
- Gøre ting i multipler. For eksempel tænder og slukker lyset fem gange, fordi fem er et "godt" nummer.
- Forsøger at holde sig ude af situationer, der kan udløse tvang.
Obsessions: Tankerne bag tvanget
Obsessions er den anden halvdel af obsessiv-kompulsiv lidelse, den del der forårsager tvang eller obsessiv adfærd.
Obsessions involverer tanker, følelser og mentale billeder, der kan virke som om de tager over dit sind. De kan få dig til at føle en forfærdelig mangel på kontrol, såvel som betydelig angst, frygt, afsky og / eller skyld.
Fælles obsessioner i OCD
Fælles obsessioner blandt mennesker med OCD er:
- En frygt for forurening , såsom bakterier, vira, kropsvæsker, dyr, sygdomme, kemikalier eller snavs.
- En frygt for at miste kontrollen over dig selv ved at handle på tanker eller impulser, som for eksempel at skade nogen, stjæle, blærer ud sværger ord eller bliver voldelige.
- En frygt for uheld at skade nogen anden på grund af noget, du gjorde eller glemte at gøre, som f.eks. Ikke at rense vand, som du spildte og forårsager, at nogen smider og falder.
- Uønskede seksuelle obsessions , tanker eller billeder om børn, incest, homoseksualitet og / eller aggressivitet.
- Vær bekymret for at fornærme Gud eller om at leve et moralsk nok liv.
- En frygt for at indgå en særlig sygdom som kræft eller diabetes.
- En frygt for at miste eller glemme noget vigtigt.
- Bekymre over, hvordan lige eller ligefrem objekter er.
- En manglende evne til at træffe beslutninger om hvad man skal holde og hvad man skal smide væk.
- En fixering på bestemte tal og / eller farver er god / korrekt eller dårlig / ukorrekt.
Behandling for obsessiv adfærd
Obsessiv adfærd kan ofte reduceres dramatisk ved hjælp af adfærdsterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller eksponerings- og responsforebyggende behandling (ERP). Medikamenter som selektive serotoninåbningshæmmere (SSRI'er) som Prozac (fluoxetin), Luvox (fluvoxamin), Paxil (paroxetinhydrochlorid) eller Zoloft (sertralin) kan også være nyttige.
Kilder:
American Psychiatric Association. "Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders, 4. ed., Tekstrevision" 2000 Washington, DC: Forfatter.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml