Hvordan bruges St. John's Wort til angst?

by Arlin Cuncic

St. John's Wort ( Hypericum perforatum ) er en urtemedicin, der historisk set er blevet brugt til behandling af forskellige psykiske lidelser og fysiske lidelser, især depression.

Hvordan St. Johns Wort er taget

St. John's Wort er normalt taget dagligt i pilleform.

Doseringsretningslinjer

I studier af social angstlidelse ligger den typiske dosis fra 600 til 1800 mg St.

Johnsør daglig. Men fordi ingredienser kan variere, kan doserne også variere. Inden du tager St. John's Wort, skal du læse produktmærket og diskutere dosen hos en kvalificeret sundhedsudbyder.

Hvem bør ikke tage St. John's Wort

Der er ikke nok videnskabeligt bevis for at anbefale brugen af St. John's Wort til børn under 18 år eller for kvinder, der er gravide eller ammer. St. John's Wort har også potentialet til at interagere med mange andre lægemidler, urter og kosttilskud og kan ikke anbefales i disse tilfælde.

Medicin interaktioner

St. John's Wort interfererer med den måde, kroppen behandler eller nedbryder mange medicin, urter og kosttilskud. Det kan fremskynde eller bremse denne proces, der forårsager forøgede eller nedsatte virkninger, bivirkninger eller øgede bivirkninger.

De lægemidler, der potentielt kan interagere med St. John's Wort, inkluderer, men er ikke begrænset til følgende:

P-piller
Tricykliske antidepressiva
Selektive serotonin reuptake inhibitorer (SSRI'er)
HIV-lægemidler, såsom indinavir
Kræftmedicin, såsom Irinotecan
Cyclosporin (bruges til at forhindre kroppen i at afvise transplanterede organer)
Digoxin (styrker hjertemuskel sammentrækninger)
Warfarin og beslægtede antikoagulanter

Generelt skal du kontrollere indlægssedlen og tale med en kvalificeret sundhedspersonale og / eller apotek om mulige interaktioner.

Bivirkninger

De mest almindelige bivirkninger af St. John's Wort er følsomhed overfor sollys, rastløshed eller angst, mundtørhed, svimmelhed, gastrointestinale symptomer, træthed / sedation, hovedpine, seksuel dysfunktion og hudreaktioner.

Generelt vil kun en lille procentdel af mennesker opleve bivirkninger, og bivirkningerne tendens til at være mindre end dem, der er forbundet med en standard antidepressiv medicin . Tal med en sundhedsudbyder straks, hvis du får bivirkninger.

Tilknyttede risici

Den amerikanske Food and Drug Administration regulerer ikke produktionen af urter og kosttilskud. Selvom der er kendt medicin interaktioner for St. John's Wort, er de fleste urter og kosttilskud ikke grundigt testet. Der er heller ingen garanti for ingredienserne eller sikkerheden af produktet.

Effektivitet

Nuværende forskning tyder på, at St. John's Wort er nyttig til behandling af mild til moderat depression .

Anvendelsen af St. John's Wort som en primær behandling for angst er imidlertid ikke blevet fastslået.

En undersøgelse fra 2005 om effektiviteten af St. John's Wort i behandling af social angstlidelse (SAD) viste, at patienter, der tog medicinen, ikke forbedrede mere end patienter, der tog placebo .

Brug af St. John's Wort for Social Angst Disorder

Da der ikke findes nogen forskningsbevis for at understøtte brugen af St. John's Wort i behandling af SAD, er dets anvendelighed til dette formål tvivlsomt. Men hvis du lider af depression ud over social angstlidelse, kan du opleve en vis fordel.

Hvis du er blevet diagnosticeret med SAD, skal du sørge for at konsultere din sundhedspersonale om effektive primære behandlingsmetoder , såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er) .

Andre kosttilskud til social angstlidelse

kamille

_Kilder:

> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort versus Placebo i Social Fobi: Resultater fra en placebo-kontrolleret pilotundersøgelse. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.

> National Center for Komplementær og Alternativ Medicin. Krydderier et overblik: St. John's Wort.

> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava og St. John's Wort: Aktuel dokumentation for brug i humør og angst. J Altern komplement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10,1089 / acm.2009.0066.