Denne fobi kaldes chiclephobia, og den kan behandles
Chiclephobia eller frygten for tyggegummi er en sjælden specifik fobi, der manifesterer sig på en række måder. Hvis du er en chicleobob, vil du sandsynligvis have en frygt for:
- Faktisk tyggegummi selv
- Kommer tæt på en person tyggegummi
- Synet af tidligere tygget tyggegummi
Har jeg chiclephobia eller bare en frygt for gummi?
Chiclephobia er en diagnostisk angstlidelse .
Som en del af hendes første vurdering vil din terapeut sammenligne dine symptomer med kriterierne for en officiel specifik fobidiagnose som beskrevet i den seneste udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , udgivet af American Psychiatric Association.
Symptomer på specifikke fobier omfatter:
- At have en frygt for et bestemt objekt eller en situation, der er uforholdsmæssig med den faktiske risiko
- At være opmærksom på eller uvidende om din urimelige fobiske reaktion
- Oplever dine symptomer i mindst 6 måneder
Hvordan fik jeg chiclephobia?
En traumatisk begivenhed i barndommen er en af grundene til, at du ville udvikle chiclephobia. Du kunne have oplevet denne traumatiske tyggegummihændelse selv eller har set det tilfældet med en anden, enten personligt eller næsten på et YouTube-video eller morbid tegneserieudstilling.
Du har muligvis husket ved et uheld at stikke en hånd i tyggegummi, der sad fast på undersiden af et skrivebord i skolen eller har en boblepop over hele dit ansigt.
Alternativt kan du have set din mor choker på et stykke tyggegummi. Eller måske smadrede bøller Bazooka Joe på dig på Halloween.
Heldigvis er det ikke nødvendigt at finde frem til den traumatiske begivenhed, der forårsager din fobiske reaktion på tyggegummi, til en vellykket terapeutisk behandling.
Behøver jeg behandling for chiclephobia?
Den generelle tærskel for at søge hjælp fra en mental sundhedsperson for en bestemt fobi er, hvis din fobiske reaktion forstyrrer dit arbejde, personlige liv eller nødvendige daglige opgaver.
Under dit første besøg vil din terapeut stille spørgsmål, skrevet og / eller mundtligt, for at finde ud af, om du faktisk har chiclephobia eller en anden psykologisk tilstand, som fx angst for at synke eller kvælning ( pseudodysphagia ).
Andre diagnoser som obsessiv-kompulsiv lidelse, panikforstyrrelse med agorafobi og posttraumatisk stresslidelse kan også efterligne symptomerne på en bestemt fobi. En mental sundhedspersonale kan hjælpe med at retfærdiggøre diagnosen.
Kognitive adfærdsterapi (CBT) interventioner, især eksponeringsbehandlinger, er klinisk bevist at være effektive og er en fælles del af en specifik fobibehandlingsplan. Eksponeringsterapi betyder, at din terapeut gradvist vil udsætte dig for din frygt i en afslappet atmosfære, du kontrollerer.
Det er vigtigt at forstå, at det ultimative mål med eksponeringsterapi ikke er at fjerne al din angst. Snarere er målet at reducere stress og undvigelsesadfærd ved at konfrontere det frygtede objekt eller situation på en systematisk, kontrolleret måde.
Afhængigt af sværhedsgraden af din sag er det ikke usædvanligt at opfylde dine mål inden for en til tre sessioner.
Medicin er generelt ikke brugt til at behandle en person med en bestemt fobi.
> Kilder:
> American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders, 5th Edition. Washington, DC, American Psychiatric Association.
> Hood HK, Antony MM. (2012). Evidensbaseret vurdering og behandling af specifikke fobier hos voksne. I Davis III, Thompson E., Ollendick, Thomas H., Öst, Lars-Göran (Eds.), Intensive One-Session Behandling af Specifikke Fobier (19-42). New York: Springer-Verlag.