Årsager, symptomer og komplikationer
Mens alle bliver vrede, har nogle mennesker bedre kontrol over deres vrede end andre.
Men når nogen lider af angrophobia eller frygten for vrede, frygter de virkelig at blive vred, fordi deres vrede ofte er så ukontrolleret, at det er skræmmende.
Oversigt
Udtrykket angrophobia henviser specifikt til frygten for at blive vred, snarere end frygten for at andre bliver vred på dig.
Som alle fobier varierer angrophobia meget i både dets symptomer og dets sværhedsgrad fra den ene person til den anden.
Men ikke alle, der er bange for at miste deres humør, lider af angrophobi. Dem med fobi vil gå til ekstremer for at undgå at blive sur. I mange tilfælde forårsager det det angrofobe at undgå sociale situationer og blive reclusive.
Årsager
Selvom angrophobia ikke altid har en påviselig årsag, er det i de fleste tilfælde relateret til en traumatisk tidligere begivenhed. Folk, hvis forældre var ofte vrede og dem, der lider af børnemisbrug, kan være i øget risiko for at udvikle denne frygt. De, der blev straffet for at udtrykke vrede, kan også være mere tilbøjelige til at udvikle angrophobia.
Symptomer
Generelt har folk med angrophobia tendens til at gå ud af deres måde for at undgå konflikter . Mange bliver passive og rolige, så andre kan tage føringen. Dem med mere alvorlig frygt kan forsætligt isolere sig selv og undgå sociale situationer, som de opfatter som en chance for konflikt.
Når konflikter opstår, har folk med angrophobia tendens til at lede efter flugtveje. At forlade huset, gå ud af forretningsmøder og forlade venner på en restaurant eller bar er almindelige reaktioner. Hvis undslippe er umuligt, trækker de med denne frygt ofte sig i sig selv, afbryder kommunikation indtil krisen er overstået.
Komplikationer
Vrede er en uundgåelig menneskelig følelse. Selv om mange af os udtrykker vrede på usunde måder, er det lige så farligt at vælge ikke at udtrykke det hele. Folk med angrophobia har tendens til at flaske deres følelser op og lade ud som om de ikke eksisterer. Imidlertid bliver flaskefældninger generelt indadvendt over tid. Øgede følelser af frygt og angst , håbløshed, depression og skyld er fælles resultater. Undertrykkelse af disse følelser kan så føre til selvtillid og selv selvlidende. Til sidst vil de, der undertrykker deres følelser, have en øget risiko for at "snappe" og aflaste deres fordybede følelser på sig selv eller andre på destruktive måder.
Behandling
Angrophobia er stort set rodfæstet i fejlagtige tanker og overbevisninger om vrede. Behandling fokuserer generelt på at arbejde gennem de oprindelige konflikter, der forårsagede frygten, og udforskede vrede som en mere neutral følelse. Psyko-uddannelse er ofte en vigtig del af behandlingen, da klienter lærer nye måder at udtrykke vrede på en sund og helbredende måde.
At kæmpe med en fobi er aldrig let, og det kan tage lidt tid at konfrontere dybtliggende følelser. Med hårdt arbejde og en dygtig terapeut er det dog muligt at erobre angrophobi.
Kilde:
American Psychiatric Association (1994). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (4. udgave). Washington, DC: Forfatter.