Impulsiv adfærd er dem der sker hurtigt uden kontrol, planlægning eller overvejelse af konsekvenserne af denne adfærd. Impulsiv adfærd har tendens til at være forbundet med øjeblikkelige positive konsekvenser (for eksempel lindring fra følelsesmæssige smerter). Men på lang sigt kan der være en række negative konsekvenser, såsom større følelsesmæssig nød eller fortrydelse.
For eksempel betragtes bevidst selvskade som en impulsiv adfærd.
En person med nedsat impulskontrol (også kaldet impulskontrolforstyrrelse) er gentagne gange ude af stand til at modstå den pludselige, stærke trang til at gøre noget, som kan forårsage selvskader eller skade for andre.
Mange mennesker med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kæmper med en række impulsive adfærd . Når dette sker ofte eller alvorligt forstyrrer hverdagen, er impulskontrolforstyrrelser en sandsynlig årsag.
Den impulsive virkning skyldes typisk frigivelse af stress, der har bygget til det punkt, hvor personen ikke længere kan modstå det. Den umiddelbare følelse af lettelse er dog kun kortfristet. Følelser som skyld eller skam kan følge, og gentagne impulsive handlinger kan føre til alvorlige problemer.
Fælles typer af impulskontrolforstyrrelser
Denne kategori af mental sundhedsproblemer omfatter en række impulsive handlinger. For eksempel kan vanedannende adfærd , såsom patologisk spil , betragtes som impulskontrolforstyrrelser.
Nogle mennesker mener også, at en selvmordssygdom er en impulskontrolforstyrrelse.
Du kan være bekendt med nogle almindelige typer impulskontrolforstyrrelser, som omfatter:
Pyromania. Mennesker med denne impulskontrolforstyrrelse begynder med vilje at starte brande uden hensyn til ødelæggelsen eller deres skade, som deres handlinger kan forårsage.
Trichotillomania . Dette er impulsiv hårdragende og nogle gange hårhårende. Stress og angst kan gøre det værre. Nogle mennesker med denne type impulskontrolforstyrrelse forstår ikke, at de trækker håret ud.
Intermitterende eksplosiv lidelse. Denne form for nedsat impulskontrol er diagnosticeret, når en person flere gange har handlet på aggressive impulser og begået alvorligt aggressive handlinger, såsom overfald eller ødelæggelse af ejendom. En måde, det er identificeret, er af sværhedsgraden af personens aggressive opførsel: Det er godt ude af proportioner med den udløser, der gik forud for den.
Undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem oplevelsen af en traumatisk begivenhed og intermitterende eksplosiv lidelse .
Kleptomania . Dette er den konstante og uimodståelige trang til at stjæle. Kleptomani er usædvanligt, fordi en person med denne impulskontrolforstyrrelse i modsætning til mere typiske tyve ofte kan stjæle unødvendige ting eller ting, der har ringe værdi.
Compulsiv eller patologisk gambling. Mindst fem af følgende faktorer skal være til stede for en person at blive betragtet som en gambler drevet af nedsat impulskontrol :
- En fixering på spil
- Et behov for at gamble med flere og flere penge for at opnå et vist niveau af spænding
- Gentagne mislykkede bestræbelser på at stoppe eller skære ned på spil
- Følelse af rastløs og irritabel, mens man forsøger at stoppe gambling
- Gambling for at reducere nødniveauer eller at undslippe og glemme problemer
- Fortsætter med at gamble, når der ikke er penge tilbage
- Ligge til familiemedlemmer eller andre vigtige personer for at forhindre dem i at finde ud af om gambling
- Giver risiko for ulovligt at få penge til at spille
- At miste et job, forhold, karriere eller lignende muligheder på grund af manglende evne til at stoppe spil
- Stol på andre for at hjælpe med økonomi, som spillemuligheder har reduceret
I lighed med intermitterende eksplosiv lidelse har undersøgelser fundet en forbindelse mellem PTSD og patologisk gambling .
Husk på, at der er andre impulskontrolforstyrrelser ud over dem der beskrives her. Hvis du kæmper med disse adfærd eller lignende, få hjælp.