Selvforarmelse er ofte et hemmeligt folk med BPD forblive skjult
Advarsel: Indholdet af denne artikel kan være meget udløsende, hvis du engagerer dig i selvfornedring. Vær opmærksom på dette omhyggeligt, før du læser det.
Selvmishandling er meget svært at forstå, hvis du aldrig har oplevet trangen til at deltage i denne adfærd selv. Hvis du har en ven eller et familiemedlem med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), der selvmuskler, kan det være skræmmende, forvirrende og frustrerende.
Ved at forstå, hvorfor selvmishandling sker, kan du hjælpe din elskede med at håndtere disse opfordringer og fungere som et supportnetværk for hende.
Definition af selvforstyrrelse
Selvmishandling indebærer direkte og bevidst ødelæggelse eller ændring af kroppen. Eksempler på disse adfærd omfatter skæring, brænding, klæbende sig med nåle og hård ridser.
Selvmishandling er normalt meget anderledes end andre selvskadelige adfærd. Forskning har vist, at personer, der engagerer sig i selvskade, normalt ikke forsøger at dræbe sig selv, når de engagerer sig i adfærd, selvom nogle kan rapportere, at de har blandede følelser om handlingsformålet. Dette er ikke at sige, at folk, der engagerer sig i selvmishandling, ikke er selvmordsmæssige; mange mennesker, der selvmuskler, har også selvmordstanker eller endog selvmordsforsøg. Derudover er der i tilfælde af meget alvorlig selvfornedring døde af deres skader.
Hvorfor folk engagerer sig i selvforarmelse
Mange tror på, at folk engagerer sig i selvfornedring for at få opmærksomhed. Dette er en myte. De fleste mennesker, der selvskader, gør det privat og sørger for, at mærkerne eller arene er skjulte. De vil ofte have lange ærmer til at dække disse tegn. De skammer ofte over forfærden og holder det til en hemmelighed.
Specielt for dem med BPD, der har afvisningskendskab, bekymrer de sig løbende om, at folk finder ud af deres hemmeligheder.
Forskning har vist, at de fleste mennesker selvmilaterer for at hjælpe med at regulere interne oplevelser som intense følelser, tanker, minder og fysiske fornemmelser.
Hvem engagerer sig i selvforarmelse?
Desværre er selvmishandling en fælles opførsel, især blandt dem med BPD. En undersøgelse viste, at omkring 40% af universitetsstuderende har været involveret i selvmishandling mindst en gang, og omkring 10% har beskæftiget sig med selvmishandling 10 eller flere gange. Beviser tyder på, at mænd og kvinder engagerer sig i selvfornedring til lige satser.
Mennesker, der har oplevet mishandling under deres barndom, f.eks. Ved seksuelt misbrug eller forsømmelse, eller som blev adskilt fra en plejeboliger i barndommen, har større risiko for selvmishandling end den generelle befolkning.
Hvordan behandles selvmishandling?
Fordi selvforklemmelse ofte er et forsøg på at klare intense følelser, fokuserer kognitive adfærdsmæssige behandlinger for selvfornedring på at hjælpe personen med at finde nye og sundere måder at styre følelser og tanker på. En kognitiv adfærdsmæssig behandling for borderline personlighedsforstyrrelse, dialektisk adfærdsterapi , behandler for eksempel usunde forsøg på at klare sig ved at hjælpe patienten med at lære og øve et nyt sæt coping færdigheder.
I nogle tilfælde kan en læge ordinere medicin for at hjælpe med at regulere følelser og følelser og mindske trang til selvskade.
Hvad skal man gøre, hvis en ven eller en elsket selvmilaterer
Hvis du vil tale med din ven eller elskede om selvmishandling, er det vigtigt at gøre det på en ikke-fordømmende måde. Nærmer dem roligt og omhyggeligt kan få personen til at føle sig hørt og forstået.
Inden du taler med en elsket, kan det være en god ide at konsultere en terapeut, der specialiserer sig i behandling af brystkræft og selvfornedring. Han kan give dig professionel rådgivning om den bedste måde at henvende sig til situationen uden at være skræmmende eller forstyrre din elskede.
Få behandling for selvforstyrrelse
Hvis du eller en person, du kender, kæmper med selvfornedring, er der en række behandlingsressourcer til rådighed, herunder at finde en terapeut at tale med.
Kilder:
Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Risikofaktorer for bevidst selvforstyrrelse blandt kollegiumstuderende." American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Følelsesdysregulering i behandlingen af selvskade." Journal of Clinical Psychology: I session , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Risikofaktorer for og funktioner af bevidst selvskade: En empirisk og konceptuel gennemgang." Klinisk psykologi Videnskab og praksis , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Færdighedsuddannelsesmanual til behandling af Borderline Personality Disorder. New York: Guilford Press, 1993.