To særskilte angstlidelser
Mange mennesker forvirrer panikforstyrrelser og fobier , idet de tror, at disse to betingelser er de samme. Det er ubestrideligt, at panikforstyrrelser og fobier deler lignende symptomer, herunder intens angst, følelser af angst og panikanfald. Begge forhold kan indebære vanskelige symptomer, som kan påvirke ens forhold, karriere og andre ansvar og mål.
Ifølge oplysningerne i Diagnostisk og Statistisk Manual for Mental Disorders ( DSM 5) er begge betingelser klassificeret som "angstlidelser." Panikforstyrrelser og fobier betragtes dog som separate betingelser, hver med et særskilt sæt diagnostiske kriterier.
Hvad er en fobi?
En fobi defineres som en ubarmhjertig frygt for et bestemt objekt eller en situation. Frygen er forbundet med en fobi går ud over bare følelser af modvilje eller ubehag. En person med en fobi er stærkt bange for objektet eller situationen, langt ud over enhver fare for fare, det præsenterer. For eksempel har mange mennesker en tilbøjelighed til edderkopper, men en person, der har frygt eller edderkopper ( arachnophobia ), vil gå i store længder for at fjerne edderkopper og kan endda opføre sig tilsyneladende urimeligt, hvis de oplever en.
Fobi-syge kan erkende, at deres frygt er overdreven og irrationel, men føler sig ofte ude af stand til at kontrollere deres angst.
Undgåelse adfærd er almindelig, da foben er fast besluttet på at holde sig væk fra sin specifikke frygt. Hvis det bliver tvunget til at møde det frygtede objekt eller situation, vil personen opleve markeret nød og angst. Fælles symptomer på fobier omfatter accelereret hjertefrekvens, rystelser, følelser af terror og et enormt behov for at komme væk fra objektet eller situationen.
Som beskrevet i DSM falder fobier i en af tre hovedkategorier: specifikke fobier, sociale fobier (social angstlidelse) og agorafobi. Specifikke fobier indebærer en frygt for et bestemt objekt eller en situation. Fælles specifikke fobier omfatter frygt for bestemte situationer (f.eks. Højder, flyvende elevatorer), medicinske forhold (f.eks. Blod, nåle, tandlæger), natur / miljøpåvirkninger (f.eks. Vand, tornadoer eller jordskælv) eller dyr (f.eks. slanger, hunde, bier).
Social fobier indebærer en overdreven frygt for at blive flov eller negativt evalueret i en social situation. En person med social fobi vil undgå at gøre aktiviteter i offentligheden, som f.eks. Tale, hvor han risikerer at blive dømt af andre. Agorafobi kan på samme måde medføre en frygt for at blive flov, men personen er bange for at have et panikanfald på et sted eller en situation, hvor det ville være pinligt og / eller vanskeligt at flygte fra. Symptomerne på agorafobi fører typisk til yderligere begrænsninger i ens liv, som f.eks. At undgå kørsel, skarer eller store åbne rum.
Panikforstyrrelse og specifikke fobier
Panikanfald og paniklignende symptomer, såsom skælv, åndenød og overdreven svedtendens, er typiske symptomer på både panikforstyrrelse og fobier.
Imidlertid udløses disse symptomer forskelligt for hver tilstand. Folk der har en fobi vil opleve panik og angst, når de tænker på eller bliver udsat for deres frygt.
Paniklidelse lider på den anden side er ikke generelt udløst af en bestemt frygt. Mennesker med paniklidelse oplever panikanfald pludselig og uventet. Mennesker med paniklidelse må ofte klare en frygt for, hvornår deres næste panikanfald vil ramme. Det er også muligt at få en sammenfaldende diagnose af både en specifik fobi og panikforstyrrelse.
Behandlingsmuligheder
Både panikforstyrrelser og fobier er komplekse forhold, der kun kan diagnosticeres af en kvalificeret mental sundhedstjenesteyder.
Hvis du har mistanke om, at du lider af en eller begge af disse forhold, skal du lave en aftale for at diskutere dine symptomer med din læge. Hun vil være i stand til at hjælpe dig med at modtage en nøjagtig diagnose, behandling og henvisninger, når det er nødvendigt.
De behandlingsmuligheder, der er tilgængelige for fobier, ligner dem der er i panikforstyrrelse. De fleste mennesker diagnosticeret med en fobi vil vælge en kombination af psykoterapi , medicin og selvhjælpsteknikker til at hjælpe med at håndtere deres symptomer. Psykoterapi kan hjælpe på en række måder, herunder udvikling af coping-strategier, selvom medicin er mere tilbøjelige til at være en komponent i at nedsætte intensiteten af frygt og angst, og selvhjælpsteknikker kan være gavnlige for styring af daglig stress, kan medicineringstiltag reducere intensitet af frygt og angst, og selvhjælpsteknikker kan være gavnlige for styring af daglig stress.
For mere information om fobier, se vores websted for fobier. Der finder du yderligere oplysninger om diagnose , behandlingsmuligheder og definitioner af forskellige typer fobier. Webstedet giver også information om at finde support og få hjælp til fobier .
> Kilde:
American Psychiatric Association (2013). Diagnostisk og Statistisk Manual for Mental Disorders (5. udgave). "Washington, DC: Forfatter.