En komedown er en eftervirkning af vanedannende adfærd
Når folk har en afhængighed , hvad enten det drejer sig om narkotika, gambling, sex, shopping eller anden adfærd, er der en følelse af glæde og eufori, der følger med det. Mens du går ind i aktiviteten eller indtager stoffet, kan brugeren føle sig opstemt, glad, selvsikker eller uovervindelig; Dette kan beskrives som en "høj". Dette kan være en kedelig oplevelse, og misbrugere kan løbende forfølge denne fornemmelse.
Men denne følelse er meget øjeblikkelig, og den er flygtig. Bagefter oplever personen sig comedown, hvilket får dem til at forsøge at nå det høje igen.
Hvad er en Comedown?
En "comedown" er et udtryk, der bruges til at beskrive oplevelsen af de første euforiske virkninger af et lægemiddel eller anden potentielt vanedannende adfærd, der bærer af.
Comedowns varierer fra et stof til et andet og på tværs af enkeltpersoner. Følelsen og sværhedsgraden er afhængig af mange faktorer, herunder dosering, niveau af fysisk afhængighed af stoffet, fortidens historie, psykiske problemer og sæt og indstilling, hvor stoffet er taget eller adfærd finder sted. For en person kan det være en gradvis nedsættelse af narkotikaens behagelige virkninger, mens det for en anden person kan være et intenst sammenstød, ledsaget af angst, irritabilitet og begyndelsen af tilbagetrækningen .
Mennesker, der nyder det første euforiske stadium, men oplever ubehagelige comedowns, kan føle sig fristet til at bremse de ubehagelige virkninger af stoffet ved at tage mere af det samme stof, hvilket kan føre til afhængighed og ekstrem adfærd til at engagere sig i det høje igen.
Nogle mennesker kan forsøge at duplikere fornemmelsen ved at tage et andet stof i et forsøg på at lindre ubehag og følelser, der følger med komedownen.
Comedowns er i overensstemmelse med alle afhængigheder, herunder adfærd som shopping og gambling . Når spændingen ved et køb slides og følelser af utilfredshed indstilles, kan shopper føle trang til at foretage et andet køb.
På samme måde kan en gambler gerne genopleve spændingen følt lige før en sejr eller et tab ved at satse igen. Intensiteten af comedown er en del af hvorfor shopaholics og problem gamblers ende i gæld.
Kend advarselsskilte
Hvis du oplever ubehagelige comedowns, er der en god chance for, at du har nogle uopløste følelsesmæssige problemer, som vil forværres, hvis du forsøger at håndtere dem med narkotika eller anden vanedannende adfærd, men som kan hjælpe med behandling.
Hvis du finder dig selv deltager i vanedannende adfærd eller misbruger narkotika og alkohol, er det vigtigt at være opmærksom på dens virkning på både din mentale og fysiske sundhed. Addictions kan have en betydelig indvirkning på alle aspekter af dit liv, herunder dine relationer, økonomi og generelle velvære. Hvis du fortsætter med at jagte det høje for at undgå følelsen af comedown, kan du gerne forfølge terapi eller et genopretningsprogram. Gennem behandling kan du stå over for din afhængighed og opdage de grundlæggende årsager til det, og hjælpe dig med at etablere en vej frem og overvinde din afhængighed. Dette kan være en utrolig frigivende oplevelse, som giver dig mulighed for at leve dit liv uden at blive slået af vanedannende adfærd.
Kilde:
Altamira Recovery. "The Comedown Effect". 2015.