Hvad ville det være som at leve for en dag med anoreksi?
Hvad er en dag som i livet hos en person med anoreksi? Denne fiktive konto tager dig ind i tankerne om en ung kollegie-alderskone, der lever med denne lidelse.
Vær opmærksom på, at historier af personer med spiseforstyrrelser (selv fiktive) kan udløse for dem med disse lidelser. Hvis du har en spiseforstyrrelse eller er i tidlig genopretning , bedes du overveje, om læsning af denne historie vil være til gavn for dit opsving.
Hvis du udløses, skal du tale om det med din terapeut eller dit behandlingshold.
Morgen og morgenmad
Vækkeuret vækker mig og jeg slår snooze. Jeg er så træt hver dag. Min lejlighed virker så kold, og jeg vil bare blive i min seng med omslagene på.
Men jeg skal gå i skole, så jeg står op for at tage et bad og klæde mig. Omgående vejer jeg mig selv. Jeg gør nogle calisthenics og derefter gå på toilettet og veje mig igen for at se om tallet ændres. Dette fortæller mig, om jeg kan spise morgenmad, eller hvis denne dag skal suge eller ej .
Tallet på skalaen er lavt nok. Jeg kan spise morgenmad i dag. Glancing i spejlet ser jeg min nøgne krop. Jeg begynder at klemme på mine sider for at se om fedtet stadig er der. UH. Jeg hader det jeg ser, og stemmen i mit hoved begynder at kritisere mig. Måske vil jeg ikke spise morgenmad trods alt.
I brusebadet bemærker jeg, at mit hår falder ud i klumper .
Min hud er ekstremt tør og chapped. Efter mit brusebad klæder jeg hurtigt. Jeg er kold, og jeg vil ikke se min krop længere. Selv om det er tidligt på sommeren, sætter jeg på en pungende sweatshirt. Det holder mig varm, og folk vil ikke kommentere så meget om min krop, når de ikke kan se det. Plus, hvis mit tøj er for stramt, føler jeg mig fedt.
Selvom badeværelset er lige i nærheden af køkkenet, går jeg langt rundt i lejligheden.
Jeg tillader mig selv at spise en lille morgenmad og flere kopper sort kaffe. Jeg har brug for koffein for at gøre det igennem dagen. Så kører jeg i skole og vælger en parkeringsplads i det yderste hjørne af partiet, så jeg kan gå. Jo flere kalorier jeg brænder, desto større vægt vil jeg tabe.
Skoledagen og frokosten
I løbet af mine klasser vandrer mit sind, og jeg finder det svært at fokusere på, hvad mine professorer siger. Jeg tænker på frokost, og om mine venner vil have mig til at møde dem. Hvordan skal jeg undgå at spise igen? De har begyndt at kommentere om min vægt og hvor meget jeg spiser. Jeg føler mig skyldig i at sidde så længe i klassen. Jeg forsøger at gøre nogle styrkende øvelser, mens jeg lytter til professoren.
Måske kan jeg sige, at jeg skal gå til biblioteket og undgå mine venner helt og holdent. Måske kan jeg faktisk bruge den tid på at gå eller i gymnastiksalen. Faktisk spiser frokost er ude af spørgsmålet. Jeg skal have middag med mine forældre i aften, og det bliver sværere at undgå.
Efter at have spist frokosttiden udøver stemmen i mit hoved mig på bagsiden og forsøger at overbevise mig om at springe over klassen og fortsætte med at træne.
Men jeg er sådan en perfektionist . Jeg er nødt til at gå i klassen. Jeg begynder at falde bagud i mit skolearbejde, og manglende klasse vil kun gøre det værre. Kost sodavand hjælper mig med at gøre det igennem resten af dagen. Stadig føler jeg mig svimmel og lettehår.
Overfor middag med forældre
Jeg går i gang før jeg går over til mine forældres hus. Min mor krammer mig, når jeg går gennem døren, sender et skud af angst gennem min krop. "Skat, jeg er bekymret for dig. Du er så tynd og bleg. Spiser du nok? "Jeg forsikrer hende om, at alt er fint. "Jeg har lige været ved at trække et par all-nighters." Hun foreslår at se en læge , men jeg børster det af.
Internt lykønsker stemmen i mit hoved.
Jeg spørger det spørgsmål, jeg har besat hele dagen, "Hvad har vi til middag?" Åh nej. Det vil være for mange kalorier. Min angst skyder gennem taget og jeg begynder at slå min fod så meget, at mine forældre skal lægge mærke til det. Stemmen i mit hoved opfordrer mig til at forlade uden at spise. Jeg kan ikke finde ud af en måde at gøre det på.
Når vi sætter os til aftensmad, føjer jeg mentalt kalorierne på alle fødevarer ved bordet. Hvordan kan jeg minimere, hvad jeg spiser? Jeg ender med små portioner af alt undtagen grøntsagerne og skærer alt op i meget små stykker. Jeg forsøger at spise meget langsomt, så når alle andre er færdige, er jeg kun halvt færdig, men jeg siger, at jeg ikke længere er sulten. Dette er ikke rigtig en løgn, da jeg aldrig nogensinde er sulten. Jeg er ikke sikker på, hvornår jeg stoppede med at være sulten, men det har gjort tabe så meget lettere.
Aften
Når jeg kommer hjem, forsøger jeg at lave mit hjemmearbejde, men ender med at kollapse i min seng. Stemmen i mit hoved fortsætter med at kritisere mig for at spise middag. Jeg kan ikke spise i det hele taget i morgen, og jeg skal træne mere i weekenden. Jeg bliver nødt til at finde en undskyldning for at komme ud af min vens fest - jeg tror det vil være okay, selvom jeg ikke har brugt så meget tid sammen med dem i sidste ende.
Et ord fra
Bemærk venligst, at dette kun er en skildring af, hvordan det kan være at have anoreksi nervosa. Hver patients oplevelse er anderledes. Anorexia nervosa påvirker mennesker af alle køn, alder, racer, etniciteter, kropsformer og vægte, seksuelle orienteringer og socioøkonomiske statuser .
Hvis du har en spiseforstyrrelse, er det vigtigt at søge hjælp . Hvis du er ved at genvinde, er det vigtigt at etablere normale spisemønstre og genoprette ernæring.